放空也是享受人生的方式
更新於 2023/09/12閱讀時間約 1 分鐘
早安。
早上和姊姊聊到人際關係的斷捨離，她說她剛借了一本電子書，內容提到「幹捨離」的整理法。
對，我沒打錯。它的概念和斷捨離是差不多的，不過用了較強烈的字眼，或是這樣聽起來更果決，也比較有魄力和狠勁（我個人的想法啦）。
我告訴姊姊，自己目前執行了五個月（即將滿六個月）。雖然不像書上的「幹」字那麼直接、果斷，但也以循序漸進的方式達成了。我也告訴她，這麼做之後所會面臨到的副作用：人生多出很多空白的時間。
以前的24小時，我們要分給工作和睡眠，剩下的部分除了自己還要考慮親朋好友。然而現在，只需要考慮自己了，更何況是扣除睡眠時間的休假日。
所以怕靜、怕閒、怕孤獨的人，我不會推薦你「幹捨離」；如果是想嘗試只有自己知道的靜謐、自己能體會的悠閒，想好好與自己相處的人，那歡迎你試試看！
不過我再次強調。如此一來，你的人生會多出很多空白的時間。
*文章中提到的「幹捨離」，出自莎拉．奈特《管他去死是人生最大的自由》
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
放任自己放空了1個多星期，甚麼事也沒做，連電腦都沒開，沒投履歷，沒寫文章，沒看書，只瘋狂看了六七部電影。
說已經在敘薪的工作等了超過兩周，覺得希望渺茫，但公司離家通車時間超過1.5小時，就算拿到也不是很想去。部落格的文章放了幾天都沒人看，突然覺得一切都很無力，決定放空，暫時甚麼事都不做。
昨天甚
在自己的每天必做清單中，有一個是登入遊戲，因為想知道，自己玩棒球遊戲究竟能不能成為佼佼者，我選擇的是MLB勁旅棒球這款遊戲。
棒球遊戲玩過很多款,從任天堂的野球魂到美國職棒的The Show都有玩過，因為很喜歡擊中球或是三振對手的時刻。
比較特別要說的是這款遊戲，直著打或是橫著螢幕玩都可以順利操作，
只是當初在走四國時，單純的想法，想跟著空海大師古魯，走過人間的苦難，帶著寶瓶走過世界七大洲，後來才發現太天真了，這真的是超級任務，有許多的挑戰困難要面對，但已經在路上了，回不了頭了⋯⋯
難得的連假出遊，預定在雲中的民宿，在忙碌的生活中有件令人期待的事，
生活規律平淡被很多事物填滿， 心卻有些空空的，想要找尋一個出口，
是時候該出發了， 走吧！
和老搭檔一起踏上旅程，找回曾經環島的熱血，
那個被遺忘的時光，騎機車趕火車，為了炸彈蔥油餅，差點趕不上火車，
忘記好不好吃，卻永
因為一些原因大概有三週沒有運動
再次躺著滾筒開背，感受脊椎一節節拉開。
重新適應背部肌肉的控制夾起，彷彿回到了剛開始運動的時候。
沒想到身體忘記運動的感覺可以這麼快。
休息的時候躺在地上。
感受空氣的重量，地心引力的重力。
肌肉放鬆，所有的重量下丟給地板。
讓地面接住所有的重量。
兩千多篇論文的引用
2006年，明尼蘇達大學雙城分校的神經科學家萊斯內（Sylvain Lesné），發表頂尖學術期刊《自然Nature》，阿茲海默症的主因，恐來自大腦中一種名為「Aβ*56類澱粉蛋白」的大量沉澱。<參考報導：揭阿茲海默研究大騙局！>
如果基礎是錯的，後續研究可能會有所動搖。
結論
沐浴时间可以是一天中最放松和最享受的时间。在您的大花园浴缸中放松时，您可以使用许多不同的东西。让我们谈谈一些可以使您的沐浴更加轻松和愉快的事情。
如何放松：
您的浴缸可以成为您放松时间的重要组成部分。现在有许多不同种类的浴缸可以满足每个人的需求。大多数人都有一个人的标准尺寸浴缸，他们也可以非常放松，
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
放任自己放空了1個多星期，甚麼事也沒做，連電腦都沒開，沒投履歷，沒寫文章，沒看書，只瘋狂看了六七部電影。
說已經在敘薪的工作等了超過兩周，覺得希望渺茫，但公司離家通車時間超過1.5小時，就算拿到也不是很想去。部落格的文章放了幾天都沒人看，突然覺得一切都很無力，決定放空，暫時甚麼事都不做。
昨天甚
在自己的每天必做清單中，有一個是登入遊戲，因為想知道，自己玩棒球遊戲究竟能不能成為佼佼者，我選擇的是MLB勁旅棒球這款遊戲。
棒球遊戲玩過很多款,從任天堂的野球魂到美國職棒的The Show都有玩過，因為很喜歡擊中球或是三振對手的時刻。
比較特別要說的是這款遊戲，直著打或是橫著螢幕玩都可以順利操作，
只是當初在走四國時，單純的想法，想跟著空海大師古魯，走過人間的苦難，帶著寶瓶走過世界七大洲，後來才發現太天真了，這真的是超級任務，有許多的挑戰困難要面對，但已經在路上了，回不了頭了⋯⋯
難得的連假出遊，預定在雲中的民宿，在忙碌的生活中有件令人期待的事，
生活規律平淡被很多事物填滿， 心卻有些空空的，想要找尋一個出口，
是時候該出發了， 走吧！
和老搭檔一起踏上旅程，找回曾經環島的熱血，
那個被遺忘的時光，騎機車趕火車，為了炸彈蔥油餅，差點趕不上火車，
忘記好不好吃，卻永
因為一些原因大概有三週沒有運動
再次躺著滾筒開背，感受脊椎一節節拉開。
重新適應背部肌肉的控制夾起，彷彿回到了剛開始運動的時候。
沒想到身體忘記運動的感覺可以這麼快。
休息的時候躺在地上。
感受空氣的重量，地心引力的重力。
肌肉放鬆，所有的重量下丟給地板。
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兩千多篇論文的引用
2006年，明尼蘇達大學雙城分校的神經科學家萊斯內（Sylvain Lesné），發表頂尖學術期刊《自然Nature》，阿茲海默症的主因，恐來自大腦中一種名為「Aβ*56類澱粉蛋白」的大量沉澱。<參考報導：揭阿茲海默研究大騙局！>
如果基礎是錯的，後續研究可能會有所動搖。
結論
沐浴时间可以是一天中最放松和最享受的时间。在您的大花园浴缸中放松时，您可以使用许多不同的东西。让我们谈谈一些可以使您的沐浴更加轻松和愉快的事情。
如何放松：
您的浴缸可以成为您放松时间的重要组成部分。现在有许多不同种类的浴缸可以满足每个人的需求。大多数人都有一个人的标准尺寸浴缸，他们也可以非常放松，