不換牙刷會怎樣？更換牙刷的時機與其重要性
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牙刷是日常口腔衛生必不可少的清潔工具，用於去除口腔中的食物殘渣和牙菌斑，保護口腔健康。那麼不換牙刷會怎麼樣呢？以下列出一些長時間使用同一支牙刷會導致的口腔問題：
- 細菌殘留：使用一段時間的牙刷刷毛上會累積大量細菌和細菌殘留。這些細菌可能會引起口腔感染和其他口腔疾病。
- 清潔效果下降：長時間使用的牙刷，刷毛會因為磨損和彎曲而影響其清潔效果，無法徹底清除牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣，進而增加口腔疾病的風險。
- 污垢積累：牙刷使用一段時間後，刷毛上會積累污垢，包括牙菌斑、食物殘渣、唾液和口腔分泌物等。這些污垢可能會引起口腔異味和口腔疾病。
因此，為了確保口腔健康和清潔，定期更換牙刷是必要的。至於多久要更換一次牙刷呢？根據牙科專家的建議，每三個月更換一次牙刷是比較理想的時間間隔。當然，如果牙刷刷毛磨損或看起來不乾淨，應該立即更換。同時，還應該注意維護牙刷的清潔和乾燥，避免與他人共用牙刷，以保護口腔健康。
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