八小時
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昨天不知道是吃了雞肉加工品還是跳舞太累，陪孩子睡覺也跟著睡著，這次不是半夜醒來，而是睡到早上六點才醒來⋯算起來連續睡了八個小時！！
不知道是過了30還是35歲，睡眠品質越來越不好，已經很久很久沒有這樣連續睡滿八小時了，睡醒雖然有點頭痛，但是身體很清爽！完全沒有激烈運動後第二天的痠痛感，感覺身體真的有好好休息到！
是為了接下來的連假做準備嗎？ㄧ想到如果天氣一直都濕濕冷冷的要怎麼跟孩子打發時間真的是很困擾⋯
今天還是早點睡明天才有精神買食材、處理食材、打掃家裡，準備連續上班五天！Fight!
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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●社區規模要適中，大約80～120户間最合適
○買房一定要先考慮賣方，明知將來賣不掉、賣不好，千萬不要買
2021年舊文威力加強版，在8號風球仍然要Work From Home充滿怨念的時刻
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每次聊到通貨膨脹，我們時常強調的部分就是薪資才是推動通貨膨脹的原油。有別一般媒體聲音只看CPI或PCE。
1. CPI為民生物價指數。
2. PCE為個人支出價指數。
3. 核心就是把能源與食物替除掉，因為價格波動較大，進行調查容易失真。
CPI是價格、零售銷售是量也就是經濟學或評價公司營收的(PQ
晚間在家長的群組瞥見了一則訊息：「小四生寫作業寫到現在，今天寫作業總共花了4.5小時，之前最高紀錄是300字的週記花了8小時才完成。」這位家長表示她要求孩子每週要「讀」一至兩篇作文，並且請大家推薦是否有作文範例可以推薦？
不知道大家有沒有看出問題在哪裡？
大家都知道擁有寫作能力之前必須也要大量閱讀，
泰利斯餐廳
尖沙咀的餐廳林立，到處都可以搵到美食，今次去試下一間西餐廳，主打西式美食😍
餐牌上面選擇挺多，牛排、意粉、海鮮等等，任君選擇😋
見到一個平時比較少食既紐西蘭肉眼扒（$198），另外還加了一個意粉（+25）
餐包 & 南瓜粟子忌廉湯
超級貼心，餐包來到已經塗滿牛油，省下不少時間😜
南
這次盛裝了：白花椰菜、炒香菇、蘿蔔玉米炒蛋、蘿蔔蒸蛋、雞蛋豆腐、地瓜薯條、以及兩塊泡菜臭豆腐。這樣總共是 232 元，完成後 Food Marco 馬上送我一張八折回饋券！
我願以人格保證，每一道菜都無雷，都有 83.38 分以上，味道適中、鹹度恰當，食材吃得出新鮮、蔬菜吃得出甜味。
妹妹好愛...
共點了兩個套餐：永年雜扒（美國頂級西冷扒、西班牙熟成有骨白毛豬扒和日本名古屋雞扒） & 美國安格斯封門柳😍
頭盤有牛油果薯仔蝦沙律和招牌港式牛尾羅宋湯
牛油果薯仔蝦沙律，牛油果+薯仔的口感好特別（而且好多蝦，哈哈哈🤣）
美國安格斯封門柳，脂肪不多但肉味濃，剛好七成熟，配上洋蔥汁簡直一流！👍
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