【訪談節錄】高敏感族、泛自閉光譜，以及感覺統合障礙，三種特質與障礙的異同——當事者的分享
更新於 2023/04/04閱讀時間約 3 分鐘
小太陽：
之前你的部落格提過感覺統合障礙和高敏感特質的分別，並且你知道分辨你的哪些情況是來自感統障礙，而哪些是來自高敏感。其實我也是有回和你聊過以後，才曉得分辨兩者的差異，並且漸漸發現我同時擁有這兩個狀況。
想請問 Kelly，你是從什麼時候開始認知到你也有高敏感特質，以及這個特質在你的美術創作上有沒有什麼幫助，或者繪圖是否能成為你的情緒出口？
如果請 Kelly 選出你的部落格當中，你最希望大家閱覽的三篇文章，你會選擇哪幾篇？
Kelly：
坦白說，我並不曉得感覺統合障礙與高敏感特質之間是否真的有極大的不同。至少對我而言我大致能夠分辨出來，可對某些人而言，兩者的界線似乎有點模糊。
對我而言，感覺統合障礙帶給我的影響主要顯現在身體（物理）的方面，也就是關於平衡感、動作、感官的敏銳等。高敏感特質則影響著我的情緒方面較多。我對於我所身處的環境中他人或整體的氛圍情緒非常敏感。
我一直都是一個高敏感特質者，但我對這份特質的認識是因為在我的後青少年時期，於網路上閱讀到相關資訊才得知，原來那些一直以來的感受有一個名稱。
做為一個高敏感特質者對於我的人生有極大的幫助，也形塑了我的性格，甚至就是我的本質。我非常能夠共感並理解人們遭遇到的各式困難，多數時候也能連結到相應的幫助對方的方法。
至於如果要我從自己的部落格裡選擇三篇推薦的閱讀文章，首先我會選擇 Why ‘It Could Be Worse’ Makes Me Feel Worse（為什麼告訴自己「還有比你情況更糟」讓我感覺更糟）這篇，因為這是一個很少被討論的議題，尤其是在一個強求正向能量價值的時代。
第二篇想要分享的則是 Horse Therapy Adventure（馬術治療歷險），因為在那篇文章中，我分享了在各式治療體驗裡可能感覺到的大量的不安與壓力。在那次體驗我經歷了一個糟透了但卻又引人發笑的體驗。
最後想分享的一篇，是 World’s Best Coper（世界最棒應對者）。在我寫這篇的時候，我笑到幾乎看不清螢幕。是一篇我自己認定為好笑但也誠實的感覺統合障礙敘述。
小太陽：
我記得我們曾經聊過，關於確診亞斯的事情。
那時你告訴我，有時你覺得自己是（亞斯），有時卻覺得不太像。很想問問，你對於標籤的看法是什麼（會覺得它形塑了刻板印象，或者認為標籤其實也有些好處）？
Kelly：
這是一個很好的問題，同時也是我被他人問過最頻繁的問題。
在我十七歲的時候，我被確診高功能自閉症（偏向慣稱的亞斯），在那個時候，我總覺得那次確診替我解釋了一些我當時正經歷著但無法明白的感受。
然而現在，就像你提到的，我有時並不感覺自己是光譜上的一份子（可偶爾又覺得我是）。
我的某些思考方法與行為模式的確符合偏向典型的泛自閉光譜者的思緒，可有時又真的完全不是那麼一回事。
或許最重要的並非「我到底是不是泛自閉光譜障礙者」，而是我作為一個非神經典型人如何與這個處處充滿難關的世界共處。
不過，我想標籤的確重要並能夠幫助他人快速理解。
人們總需要將所有我們所感受到或經歷到的人事物加以分類標註，因此將每個人事物都給予一個分類名稱或許能加強我們的理解。無論是理解自身或是理解他人，理解或是被理解皆然。
在校園或職場上，當你的困難與障礙有個名稱，它或許能幫助你取得一些你若沒有那些標籤（診斷）則難以取得的協助。
這些標籤也可能成為刻板印象，然而，當人們多去分享自己的體會與經驗，或許便能幫助去刻板化。
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這裡放置來自個人網站「微光小太陽的療癒之家」的泛自閉光譜當事者訪談節錄，特別選了幾篇與泛自閉光譜以及神經多樣性相關的，與各位分享（若以後有新的相關訪談，也會再整理過來）。其他更多訪談，請點https://letmebeyourlittlesun.tumblr.com/hellofriendscollection
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
不論白天或夜晚，隨機去各大車站、活動會場、超市、湯屋、沙灘等地去訪問民眾是否能去家裡接受採訪，報酬改採車費、購物金、湯券等方式支付。隨機採訪路人，挖掘意想不到的人生故事。
自媒體為現代新顯學，podcast創作者除了自己講，
有時更會想邀請來賓一起來講，訪談看起來似乎是，
主持人問問題，來賓回答，難度看似不高，
但主持人要想的是，你是在跟來賓對談，還是拷問來賓？
要將訪談做好，首先要先做好行前準備功課，
做好提煉關鍵，才能清楚知道到時候要問什麼問題，
可能包含敏感內容
總共6集，由兩位男性韓國主持人的視角，帶領觀眾去來探訪日本的色情產業。訪問情趣用品店、DVD店、成人片的男女優們、TENGA公司、牛郎店等，沒有限制級場景，但談話焦點都圍繞在成人話題上，算開開眼界？
看了youtube上每年815終戰紀念日的NHK的歷史節目，這回的內容非常感人，是日本茶道流派之一的“裏千家”的掌門（今年100歲的千玄室先生）的訪談，沒想到100歲的人如此仙風道骨，思路清晰，反應敏捷。應該是許多代人的優秀基因的傳承，還有他的茶道修養以及學識修養、還有經常到各地做演講的生活模式使他
網飛前幾天推出了荒野求生《終極生還組》，英文直譯的片名「Outlast」意即撐得比別人還要久。然而，這齣節目播出後很快就引發了爭議，國外評論甚至寫道：「這齣劇中出現了實境節目史上最壞的壞人。」
《殺人魔對話：傑佛瑞達默訪談錄》是一部由Netflix推出的真實犯罪紀錄片，這部紀錄片透過對傑佛瑞達默的訪談和重現案件的方式，讓觀眾更加深入地了解這位美國連環殺手的心理和罪行。在本文中，我將對這部影片進行評價和分析。
首先論制作質量。整部影片的制作非常精良，導演使用了豐富的影像素材和音效來重現當時的
集英社漫畫賞在去年推出的企劃「作家與編輯者的訪談」中，採訪了「排球少年」的作者古館春一。目標雖然是提供新銳創作者實用的經驗談，但在長達十回的訪談錄中，古館透露了很多創作時不為人知的秘辛跟私人的想法，以讀者的角度來看這段訪談錄也非常有趣。
2019年十月參加了萬華區的社會議題團體的集合 [窮學盟] 的活動【團結之夜】，召集多位寫手，用訪談的方式為街賣者新巨輪、照顧精神病患者的活泉之家、街友大哥大姐等等，
說出他們的聲音、寫他們的故事。
而我則是採訪新巨輪的羅大哥，寫下這篇文章。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
不論白天或夜晚，隨機去各大車站、活動會場、超市、湯屋、沙灘等地去訪問民眾是否能去家裡接受採訪，報酬改採車費、購物金、湯券等方式支付。隨機採訪路人，挖掘意想不到的人生故事。
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但主持人要想的是，你是在跟來賓對談，還是拷問來賓？
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看了youtube上每年815終戰紀念日的NHK的歷史節目，這回的內容非常感人，是日本茶道流派之一的“裏千家”的掌門（今年100歲的千玄室先生）的訪談，沒想到100歲的人如此仙風道骨，思路清晰，反應敏捷。應該是許多代人的優秀基因的傳承，還有他的茶道修養以及學識修養、還有經常到各地做演講的生活模式使他
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