【訪談節錄】與泛自閉光譜及躁鬱症共處
閱讀時間約 1 分鐘
小太陽：
之前曾在妳的部落格看過妳分享關於自己身為亞斯、高敏感特質者，甚至是憂鬱躁鬱經歷的一些見解。
我很喜歡妳的那些分享，誠實真摯地分享出當事者的心聲，卻不會過於偏向光明或黑暗，而是持著某種中立。
有時候我還是難免因為自己的特質而討厭自己，覺得「如果我不是這樣」或是「如果我像大家一樣」就好了。
很想知道，如果是殺人鯨正在經歷這樣的自我懷疑、自我厭惡，妳會如何重新替自己打氣呢？
殺人鯨：
我不常因為亞斯有這樣的感受，畢竟從來就是這樣，我也不知道沒有亞斯的自己會是如何的。「有自閉症是什麼感覺啊？」「不知道欸，沒有自閉症是什麼感覺啊？」曾經出現過這樣的對話。
然而躁鬱症卻是真的常常讓我很痛恨，尤其是當看到同學們各個畢業後工作、研究、創業等等，我卻因病重考還在念大學，同學都比我小三歲。但也許是實事求是的個性吧！畢竟不可能跟大家一樣(而且大家本來就是不一樣的，這是題外話)，也不是說別人沒有躁鬱症就沒有遇到其他的困難，躁鬱症也不是只帶給我困擾，若不是它，我到現在大概還是個討厭的人生勝利組，所謂沒有同理心的亞斯，對別人的痛苦毫無體察吧！它也讓我必須去感受自己的情緒，了解他們，進而意外使我的社交突飛猛進，因為了解了自己的情緒才能去理解他人。
只能說所有的事情都是一體兩面，有時候卡住看不到另一面的時候，就用心去感受現在感受到的黑暗，還是會有收穫的。
延伸閱讀：〈真的，很努力了〉by殺人鯨（Orca）
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這裡放置來自個人網站「微光小太陽的療癒之家」的泛自閉光譜當事者訪談節錄，特別選了幾篇與泛自閉光譜以及神經多樣性相關的，與各位分享（若以後有新的相關訪談，也會再整理過來）。其他更多訪談，請點https://letmebeyourlittlesun.tumblr.com/hellofriendscollection
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主持人問問題，來賓回答，難度看似不高，
但主持人要想的是，你是在跟來賓對談，還是拷問來賓？
要將訪談做好，首先要先做好行前準備功課，
做好提煉關鍵，才能清楚知道到時候要問什麼問題，
可能包含敏感內容
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