高敏感族

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高敏感族群的特徵包括傾向深度思考、容易受到刺激、情感細膩易產生共感和感受敏感細膩。瞭解這些特徵能夠更好地與高敏感相處,建立和平又穩健的關係。
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許多 HSP 都在生存模式中受苦。我知道我以前也這樣。 我是個右腦人還是左腦人?我不再確定。一個新的解釋可以讓你重新解讀自己。 從這本書裡,我發現無數的證據:思緒發散:我有發散性思維嗎?靜下來觀察自己,我的大腦似乎隨時都在高速
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i後來我很少笑了,我也沒有餘力擔心露齒笑很醜這種瑣碎的小事了,回憶這把鋒利的刀狹持我,一邊逼我往前走,一邊提醒我過去有多不堪。大大小小的失敗像白襯衫上的污漬,怎麼洗都有痕跡,即便它曾是你最愛的襯衫,此刻你都忍不住要換一件。
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有好幾天沒上方格子,有一部分是因為沒人看,也有部分原因是沒時間,如果硬要上網看文,睡眠品質都會降低,因為太亢奮了,每次看完格友的文章都會讓我一直思考,搞到太亢奮反而睡不好。 來方格子的起心動念是想寫點東西,但看完別人寫的那麼有料,我都想挖地洞把自己埋起來算了,真的太丟臉了。 現在這裡就是我抒發心情的
年末年始的這段時間,一直在想,到底甚麼樣的新年新希望比較像樣? 之前在網路做了一個高敏感族群測驗,果然如預期拿下高分。考試拿高分這種事情,大概國中畢業之後就很少了,倒是高敏感族測試拿高分,我還是很有信心,當然這種信心也沒甚麼好炫耀的就是了。 根據測驗說明,高敏感族群很適合創作,講白話一點,對許多微小
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高敏人用力點頭,老闆就是個低敏人,常常上演無語問蒼天的戲碼。
每五個人中,就有一人具有高敏感特質!認識高敏感,強化你的溫柔通透,奔向自在的人生!
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Tang Free
期待下篇,最好奇的是,HSS佔HSP三成,那還有其他種類嗎?HSP如何揚善隱惡呢?(就是如何降低副作用的意思),謝謝您~
高敏感族源自於美國心理學家依蓮艾倫博士(Dr. Elaine Aron)在1990年對一群對於情緒以及外在刺激特別敏感的人進行一系列的研究,並為這群人命名為高敏感族。 有些不理解的人可能會對於高敏感一詞感到困惑,這難道是為了個人的脆弱脫罪嗎? 本篇帶你完整了解高敏感人的特徵與自我照顧。
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紀餘
這5覺我都很敏感, 不喜歡聽覺的刺激, 對於視覺很奇怪, 會注意到細節, 但是對於圖像的記憶很差, 看過也不記得, 甚至沒印象, 對於圖像的意思和聯結常常不明白, 要看文字說明才行。
❙ 為什麼我們在社群上獲得越多讚,真實的人生往往越不快樂?其實這跟『達成幸福感的三個條件』,以及『條件化的自我價值感』有關。 ❙ 心理學家Robert Emmons和Ed Diener的研究指出,擁有幸福感的三個條件分別是:『人生中經常感受到滿足』、『正向情緒』以及『較少感受到負面情緒』。
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一口氣讀完這本書~《高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多》,每個章節的內容都讓我點頭如搗蒜,有一種~透過這本書,更理解自己,也被了解的感覺。
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嗯我是高敏感人,得到124分,說超過60就是了。嗯我同時還是屬於共感人...。如何好好善待自己是我的功課,我始終都先照顧別人....。
這篇來聊聊寫作空間「尋常生活之練習」的命名緣由…我所寫的「尋常生活」,並不是指新冠肺炎疫情爆發前的尋常生活,而是指沒有被身心症狀困擾的「尋常生活」。我所做的很多練習,也是我想找到能跟身心症和平共處,建立屬於自己的正常生活的努力。這篇並不是勵志文,但也不是抱怨文,是想整理下心路歷程。
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