高敏感族
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高敏感族
含有「高敏感族」共 10 篇內容
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你或者是身邊的人，是所謂的高敏感族群嗎？
高敏感族群的特徵包括傾向深度思考、容易受到刺激、情感細膩易產生共感和感受敏感細膩。瞭解這些特徵能夠更好地與高敏感相處，建立和平又穩健的關係。
2024-03-05
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高敏感
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高敏感是種天賦
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高敏感族群
高敏感內向者(HSP)
許多 HSP 都在生存模式中受苦。我知道我以前也這樣。 我是個右腦人還是左腦人？我不再確定。一個新的解釋可以讓你重新解讀自己。 從這本書裡，我發現無數的證據：思緒發散：我有發散性思維嗎？靜下來觀察自己，我的大腦似乎隨時都在高速
2023-08-29
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大腦
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觀察
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回應
高敏感族的年末年始未雨綢繆
年末年始的這段時間，一直在想，到底甚麼樣的新年新希望比較像樣？ 之前在網路做了一個高敏感族群測驗，果然如預期拿下高分。考試拿高分這種事情，大概國中畢業之後就很少了，倒是高敏感族測試拿高分，我還是很有信心，當然這種信心也沒甚麼好炫耀的就是了。 根據測驗說明，高敏感族群很適合創作，講白話一點，對許多微小
2023-01-09
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未雨綢繆
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高敏感族
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低敏感族
閱讀看人生｜《高敏感者愛自己的19個練習》書摘（HSP介紹篇）
每五個人中，就有一人具有高敏感特質！認識高敏感，強化你的溫柔通透，奔向自在的人生！
2022-09-28
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高敏感
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人生
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障礙
高敏感族的自我照護
高敏感族源自於美國心理學家依蓮艾倫博士（Dr. Elaine Aron）在1990年對一群對於情緒以及外在刺激特別敏感的人進行一系列的研究，並為這群人命名為高敏感族。 有些不理解的人可能會對於高敏感一詞感到困惑，這難道是為了個人的脆弱脫罪嗎？ 本篇帶你完整了解高敏感人的特徵與自我照顧。
2022-05-19
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高敏感族
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hsp
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高敏感族的自我照顧
閱讀治療｜《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》
一口氣讀完這本書～《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》，每個章節的內容都讓我點頭如搗蒜，有一種～透過這本書，更理解自己，也被了解的感覺。
2021-10-21
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書摘
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書評
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高敏感族
「尋常生活之練習」的命名緣由
這篇來聊聊寫作空間「尋常生活之練習」的命名緣由…我所寫的「尋常生活」，並不是指新冠肺炎疫情爆發前的尋常生活，而是指沒有被身心症狀困擾的「尋常生活」。我所做的很多練習，也是我想找到能跟身心症和平共處，建立屬於自己的正常生活的努力。這篇並不是勵志文，但也不是抱怨文，是想整理下心路歷程。
2021-09-15
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健康與情感
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俗女日常
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憂鬱
給還沒出現的妳寫信24——我是高敏人：高敏感族
當我意識到我是高敏人的時候，一時在想的是，除了想辦法「減敏」（不然太累了）之外，就是如何充分利用我這些高敏的特質，去發揮它的特長，要用在哪裏呢？需要銷耗這方面的能量啊！
2021-04-25
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女女戀
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女同志
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女同性戀
有意義的自私，才能持續的付出與關懷
「自私」常被認為是負面的。以前父母間不和睦，我們孩子又還小的時候，母親總是自己忙得團團轉，她曾向我們抱怨家裡的大家都好自私，只顧自己，不幫忙她打理家務。我始終記得母親忿恨的情緒，也將自私與造成他人（母親）困擾深深連結在一起，而盡力學習成為一個「不自私」和「照顧他人」的人。
2020-04-08
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憂鬱症
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崩潰
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自私
開始戀愛之前，先成為妳喜歡的自己
說起來我是個行動派，如果有什麼想做的事情，只要想清楚了就會立刻付諸行動。不過這樣的我卻一直和戀愛保持著遙遠的安全距離。我想，是因為我認為在開始戀愛之前，要先成為我喜歡的自己。
2020-03-31
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高敏感族
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自我成長
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戀愛
