參閱人生的課題，會遇到很多難題，坎過了就過了，能在坎中學習成長，才是重要的，始終都要相信自己都被愛都幸福。
也許身體的不健康困惱著，但能做到的就是想辦法讓自己舒服點，慢慢進步。
也許覺得錢賺的太少，但可以選擇減少物慾，學習斷捨，其實一天只需要一套衣服，三頓飯，衣服乾淨整齊，這三頓健康好好吃，提升食物的價值。
也許小孩、同事、客戶難搞，要懂得換位思考，也允許自己有發脾氣的權利，劃定界線，發脾氣不傷害別人，自省自己是否該發脾氣，通常換位思考後，脾氣就發不出來了，因為等級不一樣，格局要大，事情順利才是重點。
也許有時心情不美麗，但要記得轉換心情，憂傷不可佔據內心太久，因為人生很短暫，但要精彩，要有治癒自己的能力，學習怎麼面對傷痛，讓理性戰勝感性，趕快回復到正常的自己。
凡事沒有對錯，只在於看事的角度，每一段關係在於對頻與理解，不對頻怎麼解釋都疲累，是一種內耗，怎樣都傷身。對頻就能理解，一個眼神一個動作，就能理解為什麼會下這一步，彼此怎樣都有默契，怎樣都舒服。
