閱讀人生｜過度努力

每一個【過度努力】的人，都有著深深淺淺的傷。
害怕不被愛、想獲得肯定、
證明有價值、太看重別人...
即使傷痕纍纍，仍一直努力著，
從沒想過告訴自己「已經夠好了」！？

試著梳理那些「過度努力」的傷，
不再過度要求自己「力求完美」，
開始學著覺察、接納與理解自己，
然後，慢慢長出支持自己的力量！
也願意相信自己，永遠有選擇💗
（也謝謝那些接住自己的人兒）

「因為你的存在，就是無可替代的價值」