閱讀人生｜過度努力
「情緒勒索」近年很夯的詞，當初也是從【情緒勒索】開始認識周慕姿，是心目中少數覺得接地氣/有共鳴的心理諮商師。後來又陸續拜讀不少篇她的文章，也買了幾本書，【過度努力】又是一本觸發內心的力作！
每一個【過度努力】的人，都有著深深淺淺的傷。
害怕不被愛、想獲得肯定、
證明有價值、太看重別人...
即使傷痕纍纍，仍一直努力著，
從沒想過告訴自己「已經夠好了」！？
試著梳理那些「過度努力」的傷，
不再過度要求自己「力求完美」，
開始學著覺察、接納與理解自己，
然後，慢慢長出支持自己的力量！
也願意相信自己，永遠有選擇💗
（也謝謝那些接住自己的人兒）
「因為你的存在，就是無可替代的價值」
害怕不被愛、想獲得肯定、
證明有價值、太看重別人...
即使傷痕纍纍，仍一直努力著，
從沒想過告訴自己「已經夠好了」！？
試著梳理那些「過度努力」的傷，
不再過度要求自己「力求完美」，
開始學著覺察、接納與理解自己，
然後，慢慢長出支持自己的力量！
也願意相信自己，永遠有選擇💗
（也謝謝那些接住自己的人兒）
「因為你的存在，就是無可替代的價值」
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
26會員
119內容數
喜歡文字勝過影像，偶爾仍執著手寫的溫度。相信人生依然充滿希望。願網路的自己能貼近真實的世界。
意外入坑中職後全家一起成為真球迷，喜歡球場的氛圍，感受人生的無限可能！
在每日生活不同的角色轉換中，尋找自己也尋求平衡...能否朝著自己想念的方向？找回自我！？在迎接挑戰與夢想的路上，帶著勇氣與力量，向前走！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
歡迎光臨夢境百貨：您所訂購的夢已銷售一空！熱愛人生的兩種方法？艱辛困苦的事情背後，包含著自己克服難關的姿態？為何我們會進入夢境？生命中的三分之一都在夢鄉度過？奇幻場景、熟悉人物、未曾踏足的地方，栩栩如生的事件，難道只是潛意識所創造的虛幻嗎？這裡沒有你想像中的宏偉未來，只有快樂的當下，今夜的夢。
雖然不是人人的人生目標都想成為一個自由工作者，但我覺得如果能夠用自由工作者的角度來思考工作跟時間的話，也會是一個學習如何為自己工作的自主人生吧，就來看看這本書能為我們帶來甚麼吧！
五色時間管理法由曉一創立，旨在協助人們平衡工作、學習、生活和人際關係。透過將時間分為五種不同的時間元，分別代表不同的功能，並以盡量做到「藍色+綠色」 = 「紅色+黃色」的原則來實踐。
在追求自我夢想的實現過程中，他人目光往往如同現實社會裡的各種預訂人設，左右著我們的決定。唯有當你十分確定那是自己真正想要追求的事物時，才會想辦法克服萬難去完成。終究最重要的，是找出自己的答案，而非回應旁人的疑問。
這是一本在徬徨迷茫時，陪伴我的書。
阿崴閱讀-人生迷惘時，就問老子
不是以道德經內的各個篇章去研讀與應用。而是作者透過他自己的人生不同階段的歷程，困頓與突破，結合了道德經中的些許段落有的人生思考。所以非常容易閱讀，也不經發現竟然是由日本人來著作的書籍，讀來也無違和，同時印證了古老的智慧的確有它歷久不衰的價值。
阿崴閱讀-人生沒有平衡，只有取捨
人生的五顆球：工作、家庭、健康、友情、學習。每一顆球都是玻璃做的，一不小心就會破裂一地!只有一顆球可以變成橡皮球，掉了，撿起來就是。
憲哥好書推薦：『人生準備40%就衝了』
超人日常是個記者，夜魔俠日常是個律師，鋼鐵人跟蝙蝠俠日常是個企業老闆。他們都是利用額外的時間去完成的呢!
感謝愛大6/25的直播分享，短短兩小時收穫很多！
特別的是還邀請10位同樣在推廣閱讀的作家一起分享、交流
我分了四個階段：
直播重點和心得
10位推廣閱讀者的簡單介紹
我自己的選書方法
書以外，卻也適合大家看的動漫推薦
本書作者摘錄傳奇創投家暨連續創業家納瓦爾．拉維肯（Naval Ravikant）分享的文章彙整而成。主要內容是描述納瓦爾的人生智慧，由作者加以詮釋重組，內容涵蓋致富與快樂兩大面向，像簡潔易懂的敘事方式讓讀者可以輕易了解這位傳奇創投家的處事哲學。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
歡迎光臨夢境百貨：您所訂購的夢已銷售一空！熱愛人生的兩種方法？艱辛困苦的事情背後，包含著自己克服難關的姿態？為何我們會進入夢境？生命中的三分之一都在夢鄉度過？奇幻場景、熟悉人物、未曾踏足的地方，栩栩如生的事件，難道只是潛意識所創造的虛幻嗎？這裡沒有你想像中的宏偉未來，只有快樂的當下，今夜的夢。
雖然不是人人的人生目標都想成為一個自由工作者，但我覺得如果能夠用自由工作者的角度來思考工作跟時間的話，也會是一個學習如何為自己工作的自主人生吧，就來看看這本書能為我們帶來甚麼吧！
五色時間管理法由曉一創立，旨在協助人們平衡工作、學習、生活和人際關係。透過將時間分為五種不同的時間元，分別代表不同的功能，並以盡量做到「藍色+綠色」 = 「紅色+黃色」的原則來實踐。
在追求自我夢想的實現過程中，他人目光往往如同現實社會裡的各種預訂人設，左右著我們的決定。唯有當你十分確定那是自己真正想要追求的事物時，才會想辦法克服萬難去完成。終究最重要的，是找出自己的答案，而非回應旁人的疑問。
這是一本在徬徨迷茫時，陪伴我的書。
阿崴閱讀-人生迷惘時，就問老子
不是以道德經內的各個篇章去研讀與應用。而是作者透過他自己的人生不同階段的歷程，困頓與突破，結合了道德經中的些許段落有的人生思考。所以非常容易閱讀，也不經發現竟然是由日本人來著作的書籍，讀來也無違和，同時印證了古老的智慧的確有它歷久不衰的價值。
阿崴閱讀-人生沒有平衡，只有取捨
人生的五顆球：工作、家庭、健康、友情、學習。每一顆球都是玻璃做的，一不小心就會破裂一地!只有一顆球可以變成橡皮球，掉了，撿起來就是。
憲哥好書推薦：『人生準備40%就衝了』
超人日常是個記者，夜魔俠日常是個律師，鋼鐵人跟蝙蝠俠日常是個企業老闆。他們都是利用額外的時間去完成的呢!
感謝愛大6/25的直播分享，短短兩小時收穫很多！
特別的是還邀請10位同樣在推廣閱讀的作家一起分享、交流
我分了四個階段：
直播重點和心得
10位推廣閱讀者的簡單介紹
我自己的選書方法
書以外，卻也適合大家看的動漫推薦
本書作者摘錄傳奇創投家暨連續創業家納瓦爾．拉維肯（Naval Ravikant）分享的文章彙整而成。主要內容是描述納瓦爾的人生智慧，由作者加以詮釋重組，內容涵蓋致富與快樂兩大面向，像簡潔易懂的敘事方式讓讀者可以輕易了解這位傳奇創投家的處事哲學。