疾病的思考

其實這個角度很早就有人想過了，我只把它拿來用我的思考再講一遍。

疾病其實不是疾病，它或許在現今文明社會是疾病，但或許在遠古時代卻是求生利器。

就像你如果神經過度靈敏，常常造成困擾，如果身處叢林蠻荒世界用來偵測周遭環境就變成了生存必備條件。

從進化的觀點來看，長頸鹿如果是因為食物而由短頸變成長頸，那人類身上的一些疾病會不會是以前需要的優勢，進到文明社會反而成為劣勢疾病。

以前有一個練體育的同事，每次學校量血壓都比一般標準高，我覺得奇怪問他，他說他也觀察到這個現象，因為他的一些同好好像也有相同的情況，是不是血壓比較高有助運動表現則是他沒辦法確定的事。

在血醣這件事上，身體為什麼要製造那麼多血醣?跟遠古時期面臨嚴寒酷熱、身體緊急備用因應狀況有沒有關係?實在是一件耐人尋味的問題。

很多事情在這邊是問題，或許到了另外一頭就成了解藥，在疾病這件事上是不是也能夠這樣來思考?

首先思考的是文明社會和原始社會有什麼不一樣的地方，為什麼在原始社會是生存利器，到了文明社會卻成了劣勢拖累，是疾病的本身使然?還是生活的環境造成?如果不是疾病本身的問題，那是不是我們要改變我們的生活習性?

幾乎所有的運動都能有助於疾病本身的恢復，還是人類就是因為進入了文明社會，習得了文明社會凡事由工具機器代勞的習性，活動量少了、吃得太多、動得太少、想得太多、做得太少，加上睡眠也不照自然規律、又吃了一大堆所謂的人工加工美食，最後導致原本的身體機能調節整個亂了套，只好疾病叢生。

正本清源的方法是去了解人類的身體隨著演化進化，已經慢慢變成一個最適應環境的機制狀況，因為不適應的或許都已經被淘汰了，當生存環境開始改變，我們從環境中得到的訊息是不健康的，然後也確實生活在不健康的生活條件和心理狀態下，這時我們要做的一件事是---擺脫掉文明社會對於疾病的認知，在心理上重新進入自然原始社會，開始透過勞動或運動來鍛鍊自己的身體和心靈，並且透過冥思默想讓自己安靜下來，補足人類生活的靈性面向。

這需要一種決心和毅力，畢竟我們生活在文明社會那麼久了，一些思想、習性和觀念不是一下子就能打破的，即使如此我們還是要試著去過一過「盧梭湖濱散記」中從經濟中自力更生到心靈上獨立自主的生活。

疾病或許不是疾病，或許只是提醒你要過一種你以前不想過、或沒想過的生活，就像我常對一些大病初癒的朋友說：「從現在開始，你不想吃的東西要去吃，想吃的東西要忌口，不想運動的要開始運動，常常憂慮要試著把煩惱拋開!」這樣才能治標又治本。

有一個教會朋友常到安寧病房當義工，他說在安寧病房已經到了人生的末期，對於飲食控制就不會強制要求!，所以他們喜歡吃什麼就吃什麼!結果安寧病房飲食排行榜的前三名居然是可樂、冰淇淋和炸雞，我知道這件事以後這三樣食物我就變得很少吃，因為我相信病從口入這個道理。

總而言之，除了生病要看醫生以外，我們能做的是什麼?還是把身體健康的主權完全交給醫院、交給藥物，至於是每下愈況還是愈來愈好?我想又是一個見仁見智的問題了!