早上的體育課
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早上八點多，東北季風在早上十點常是休息狀態，所以我難得在春天的台東看到如此安靜的海面。
太陽斜照海面，輕微搖動的海水剛好和太陽對上某種角度時會不斷地反射出點點亮光。遠遠望去，彷彿海面上有一片閃閃星辰。我微笑，也歡呼，感覺這幸福。
身體很直接，有時不下水時會有種「飢渴感」。我的習慣是在傍晚下水，那時，整日勞作耕耘告一段落，下水像是慰勞。最近卻常常整日為了等待傍晚下水，心神不定，不太能專心在日常事務。昨日想說，這樣也不是辦法，所以今日才會改下早浪。
確實，一早下浪玩耍心中有點忐忑，總還是有那種先付出後在玩耍會比較心安的慣性。但此刻坐在這裡書寫，身體有種快樂不斷湧出，突然想到太太好幾年養成的一種習慣，讓瑜珈成為一天的開始，即使上班時寧願五點多起床，也不願錯過。
可能是我的習慣與專業，我常走得是心理這條路，但在一天的開始，讓身體先快樂起來，好像可以是一種很美妙的生活態度。
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這本早上最重要的3件事：習慣並且去做，30天改變人生的行動魔法是去年偶然在公司圖書借閱區發現的，書本封面上提到「早上」、「習慣」、「30天改變」、「時間管理」這些關鍵字，引起了海苔醬的好奇心想要一探究竟書中內容。看起來似乎是常見的時間管理書籍，如果按照書中練習30天後是真的會改變人生嗎？直到開始閱讀
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所以，我當時的聲音，超難聽。
直到今天早上，反而一開口，沒想到，就自然用丹田出力了。
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