自律

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為了聽一場早上十點的演講我提早吃飯, 在準備出門時聽了一個節目, 主持人是一對夫妻主題是關於覺察自己的自卑, 我很喜歡他們倆的節目讓人感覺真誠, 更難能可貴的是兩人能一起直面的話題, 偶爾鬥嘴最多的是理解更接納; 出門前已經被他們兩個的開腸破肚感動了. 今天演講的內容是介紹台灣秘境不用出國就能拍美照
去年底跟朋友約定好到離島居遊一個月, 下個月就要啟程, 昨天跟朋友夫妻見面討論細節, 一開始先告知我的新身分, 其實已經有心理準備因為新身分改變約定, 還好朋友夫妻對於這件事沒意見; 但有趣的是朋友問起我們認識的一對朋友, 他們對這件事的看法讓我跌破眼鏡跟玻璃心, 我很訝異朋友的直覺, 他說他純粹是
冰箱裡的庫存已經慢慢清空, 對於過去三年疫情焦慮性囤貨狂, 看著冰箱的食物逐漸變少心理挑戰不算小, 每個人對於安全存量標準不一樣, 我確實是相對中庸的, 不須囤積整屋的物資, 但也無法接受只存一兩日的食材; 有一些食材被我丟掉, 那些蔥花與蒸過的栗子, 蔥花太多用不完, 栗子多用來煮紅豆湯, 但只剩
跟南非外師上課這半年來, 每次都跟他分享小旅行跟美食, 我擔心他誤會了吃大餐是我的日常, 刻意跟他分享我簡約的日子; 找出圖片檔裡的紀錄, 有自己做的餛飩抄手, 有焗烤起司鮪魚吐司, 有濃郁的紅燒牛肉麵, 有雞蛋泡菜和竹筍湯, 有五花肉青菜及炒飯; 都是預算不多的一餐, 用相片證明簡單日常. 同時跟
昨天傍晚一陣疲憊感來襲, 我躺在床上抬腿聽英文然後就睡了半小時, 以為不按生理時鐘睡覺會影響晚上的作息, 沒想到時間一到還是倒頭入眠; 整天沒有特別的活動, 規律做著自己喜歡的事, 不知道為什麼會出現這樣的疲憊感, 即便前幾天喉嚨不舒服時也未有這樣的感覺, 會不會是天氣?!還是又被正在閱讀的書籍影響
很多人開始出國在疫情肆虐三年多後, 被限制出境三年後重返自由的旅人, 一窩蜂的飛出國門, 上個月到台北小旅行時也明顯察覺, 街道上跟客棧裡混多國際旅客; 我很少會去管大家現在在哪裡做些什麼, 因為我怕被擾動我的心, 因為我有自己的節奏, 可是剛剛我點進一位老師的臉書, 看到他的京都賞櫻紀錄, 我的心
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/ 大家現在出門買東西還會帶錢包嗎 鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門 還是可以天天買滿買好回家(? 因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠 鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用! 像是介面設計就是會很在意的地方 很多銀行通常會為了要滿足不同客群 會推出很多App讓使用者下載 每次
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在黑漆漆的野外求生,都要自我排解流離的心,好在轉折的時刻,依然能夠精采一閃。鎖眉的煎熬,閉目鬆放漸寬,直到平心如常,眼前就流速移轉到榮總,我錯過了看診的時間,已經11點了,遇到楊醫生,不好意思地問他,「醫生你什麼時候還有門診?」他心事重重地說,「不知道。」幸好我有他的名片,上頭有其他醫生跟他的門診時
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今天要分享的,也是一個有關於醫療中一些感觸文章,隨著行業久了,遇到的病患千百種,人情世故也是如此,今天分享的是一個近期的病友,讓我統整了這個故事,也讓我想起了很多前塵往事感覺,所以撰寫了一番。
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我在臨終病房,先後與兩位長年依持佛法修行的病人相遇,但兩人表現出的面容與心境,卻很不一樣,一位因執著而痛苦,另一位安處身體的衰敗,依然能清明慈善的對待一切。我不禁在心中探問自己:修行的真諦是什麼?我們容易陷入的修行或身心靈誤區是什麼...
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這...純粹一篇感謝的發文。 經@熟齡文青告知,我的追蹤-破百。 不是我的文章好,而是多有心有戚戚焉地同道人是在這裡,看到與之有感的文章。 現在的壓力大,病也多,還很多病都治不好。 同為過來人,同是有戚戚焉。 現在的人,怎麼會有這麼多的故事? 大家看著內容,同時回顧自己的身周,誰..
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這本書分享了一位經濟學家的森林修行智慧,探索如何面對人生的挑戰。作者指出重要觀點:覺察念頭、人際關係的思考、內心寧靜的追尋。文章還提到冥想、放下念頭以及如何面對人生起伏等議題。
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出生於清貧的彰化農村,一直努力向學,從為父親奔走醫藥費的公費醫學生,到成為花東唯一醫學院的院長。陳宗鷹以水牛般的毅力、回報社會的感恩心,不但翻轉人生,更開創出花東麻醉醫療與醫學教育的多重宇宙。  一月十九日,節氣進入大寒,但在花蓮慈濟醫院一樓大廳,卻洋溢著歡喜的暖流。許多醫學生、醫師、護理同仁都來
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