林檎日記|認真享受一件事情的心流狀態

你也有認真在做某些事情時廢寢忘食的經驗嗎？

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什麼是「心流」狀態？心流狀態是當你全神貫注、極度專心時，會讓你做事效率在不知不覺中提高、創造力也會變得更好的一種精神狀態，甚至會讓你忘記飢餓、忘記其他正在發生的事情。

我最近正在練習製作林檎選物室的購物網站，從0開始使用wordpress開始到WooCommerce都自己來，一方面當作學習，一方面也是希望能打造出屬於自己的專屬購物網站。其實在有了檎時多雲偶陣雨這個部落格網站後，發現自己真的對做網站蠻有興趣的，於是就一直在默默鑽研有沒有更多更好的方式優化自己的網站。

從學習與實驗中獲得成就感，是我一直以來都享受的事情，當你將事情告一段落，從心流狀態走出來的時候，會有種通體舒暢的感受，就有點像是運動後多巴胺會分泌一樣？這也會讓我從自己的焦慮中稍微抽身一點，因為在享受學習的過程中就感受不到這些壓力存在，對我而言也是很大的幫助。

其實進入心流狀態，不一定要用在工作、學習、成長上，很開心地享受一款電玩、專心的閱讀一本小說其實都很好，只是想分享給大家，沉浸在自己喜愛的事物上是非常值得的一件事情，擁有興趣會讓你在下班之後的時間不再虛度光陰，也能真的讓自己明白自己正在生活著而不是為了工作而生存著。

我很努力在練習找到自己樂在其中的事情，希望你也是。

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林檎日記是把在IG上的短文章記錄在其他平台上的短篇合輯，內容不多、很廣、很生活，但都是此時此刻的我正在感受到的事情，希望能與你有共鳴。