收起自以為的以為
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別用放大鏡在你的付出上，而是將其放在顯微鏡底下。
有許多犯了錯，想要求對方給予機會的人們，會帶著放大鏡來觀看自己所做的事情上，卻將對方的反應放在顯微鏡底下。是不是置放錯誤了？
你的付出應該是放在顯微鏡底下，而不是拿著放大鏡觀看。
因為，你的付出其實並沒有那麼的了不起。
你的付出應該是放在顯微鏡底下，而不是拿著放大鏡觀看。
因為，你的付出其實並沒有那麼的了不起。
為什麼不要帶著放大鏡去看自己所付出的？反而用放大鏡看對方的反應？
因為放大倍率去看著你做的事情，你會認為自己已經付出了很多，為什麼得不到自己所預想的那般效果？為什麼對方接納自己的心還是那麼的狹窄？反觀你將放大鏡放到對方的反應下，你會得到更大的反饋。
這麼說吧，你將自己的付出放在顯微鏡底下，你看到的是你付出的細微，你會認為你所做的似乎百般不足，你拿放大鏡來看對方的反應，你會清晰的看到他的反饋，明明是很細微反應卻看似十倍的回應，是否，你能感到欣慰和倍增的動力？
因為放大倍率去看著你做的事情，你會認為自己已經付出了很多，為什麼得不到自己所預想的那般效果？為什麼對方接納自己的心還是那麼的狹窄？反觀你將放大鏡放到對方的反應下，你會得到更大的反饋。
這麼說吧，你將自己的付出放在顯微鏡底下，你看到的是你付出的細微，你會認為你所做的似乎百般不足，你拿放大鏡來看對方的反應，你會清晰的看到他的反饋，明明是很細微反應卻看似十倍的回應，是否，你能感到欣慰和倍增的動力？
面對人生的種種，都不要拿著放大鏡來看自己的付出，才能避免承受不必須的負面，將放大鏡用在對的人事物，顯微鏡下也置放正確的源由。
用正向的方式來讓自己擁有更多的動力與信心，而不是自我打擊的不必須。
用正向的方式來讓自己擁有更多的動力與信心，而不是自我打擊的不必須。
你可以拿著放大鏡，看你的失敗，你會獲得更多成長的必須，但成功不行。
你可以用著顯微鏡，看你的成功，你會清晰你何處需再加強，但努力不行。
你可以拿著放大鏡，看別人反饋，你會得到無盡往前的動力，但責怪不行。
你可以用著顯微鏡，看別人意見，你會發現更多的不足之處，但反饋不行。
在你的人生裡，最不能打擊你的人，就是你自己。
身邊給予的是能量或阻力，能決定的也只有你自己。
身邊給予的是能量或阻力，能決定的也只有你自己。
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當過於濃稠的愛
渾然交錯著過多調劑
變了味
走了調
失了魂
喚醒理智陪上冷靜
透析這濃稠
喚醒愛的初心
#一份愛的筆錄
#一部愛的里程
#一段愛的真諦
#一個愛的學分
#一場愛的所有
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1. 不接受建設性的反饋：
- 要從失敗中提高，必須有“反饋”，而且這種“反饋”一定要“對事不對人”。人的習慣思維總是指責“人”，如果自己做錯事，就指責自己。不管是對別人還是對自己，都不要因為一件事否定一個人。只有對事不對人，才能從錯誤中獲得教訓並改進。
2. 過於在意個人成敗：
從無看有，是閱讀《有些事不必在意》時促發的感受。
諸如書 中所言：「比起在意其他人的批評，從自己做的事情中得到成就感更為重要。」他人的批評就像是自己認為他人眼中的自己，可能是另一個角度透視的自己，也可能是從未察覺的自我，是未曾認為的有，是以為的無。但透過從自己做的事情中得到成就感就像是落實有，從實
最近對於小我與感謝過去感到疑惑，在學習身心靈這條路上，似乎小我自身帶有貶低的意思，恐懼的、負面的、退縮的、只利己的都是小我的訊息，而我們許多擁有壞結果的事情，都是因為選擇小我的聲音，但另一方面，也經常聽到要去感謝過去，也包括感謝因為聽從小我而經歷的，那些我們認為壞結果的過去。
3A省察卡 --忽略自己是假慈悲
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我因曾經的創傷失望
以致我對所有事情都抱著完美一次性完成
很怕別人會對我做得不好而有任何評價甚至是無視
習慣先開口承認自己什麼也是錯
時間久了忘記了人生其實只需要對自己交代
我承認有內疚的部分
我容
接受卑劣的自己還有發現自己跟討厭的人一樣，是很不舒服的一件事，但是真正接納自己、愛自己，修正自己變成自己想要成為得自己，才能找回自己真正的力量。
.
負面的自己就像鏡子一樣，鏡子也是自己的一部分，不能因為它是承擔黑暗或負面的一方，就唾棄或討厭它，它也是你的一部分。所以接納它也是接納自己，自己完整
我們總想著改變自己的缺點，卻忘了自己其他的好。把注意力全放在外在環境，在意別人是否認同自己。忘了自己內心的力量有多強大。
人總是追求自己沒有的，卻忽略了自己原本就有的東西。
我們投注最多能量的地方，會讓它變得強大。試著看見自己的強項，把能量放在自己想要的、想成就的事物上。不再總是只看見自己的不足
本文強調在追求自我成長和創造價值時，應該追求質的飛躍而非僅僅小幅提升。這需要勇於探索新可能性、提升自學能力，並使用適合的工具提高效率。真正的挑戰是對自己的超越，透過深思熟慮、創新和堅定信念，實現自我價值的最大化。這是一條困難但充滿成就感的道路。
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