✨請從說話方面開始照鏡子
-如果沒有鏡子我們可能看不到自己的好 自己的壞，鏡子是最快反射自己的物品，鏡子的自己是你
如果不喜歡鏡子裡的自己 應該去想為什麼會這樣。
如果不喜歡鏡子裡的自己 應該讓自己增進內在外在。
如果不喜歡鏡子裡的自己 應該請朋友給予你回饋。
如果不喜歡鏡子裡的自己 就應該去想為什麼沒有人要跟你說。
如果不喜歡鏡子裡的自己 應該去想該怎麼辦。
多對鏡子的你聊聊 你想成為怎麼樣的人
✨鏡子是最好的回饋✨
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蘇蘇的沙龍
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鏡子練習可以讓我們學習愛自己，它是我們送給自己的「最有愛的禮物」。鏡子，總是如實呈現我們對自己，究竟抱持什麼樣的想法。
鏡子練習，有兩個沉浸式練習要點：第一是深深凝視自己的雙眼，第二則是不斷對鏡子裡的自己重複「肯定句」。
肯定句是我們傳訊給潛意識的信息，正向的肯定句，就像心理學上「自證預
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1.鏡子 - 自我
自我覺察
先認識自己，才有熱情與使命。
一個人不夠誠實面對自己，就無法成就大事。
人的一生有兩天突破成長，出生的那一天，以及發現人生意義的那一天。
鏡子
想為自己增值？先看到自我價值，並找到一個關鍵字。
相信自己，才能看到自己。
個人成長，需要投注時間和精
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你和你自己關係好嗎？
一切都是一面鏡子。
你可以環觀一下，身邊既事物是不是都在重複發生。
你和自己的關係好嗎？你重視自己嗎？
你允許自己有情緒嗎？你允許自己照顧自己的情緒嗎？
你會在關鍵時刻，站在自己的對立面，嘗試打敗自己的想法嗎？
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我們都第一次生而為人
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