✨請從說話方面開始照鏡子
-如果沒有鏡子我們可能看不到自己的好 自己的壞，鏡子是最快反射自己的物品，鏡子的自己是你
如果不喜歡鏡子裡的自己 應該去想為什麼會這樣。
如果不喜歡鏡子裡的自己 應該讓自己增進內在外在。
如果不喜歡鏡子裡的自己 應該請朋友給予你回饋。
如果不喜歡鏡子裡的自己 就應該去想為什麼沒有人要跟你說。
如果不喜歡鏡子裡的自己 應該去想該怎麼辦。
多對鏡子的你聊聊 你想成為怎麼樣的人
✨鏡子是最好的回饋✨
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蘇蘇的沙龍
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大家好，我是一名眼科醫師，也是一位孩子的媽
身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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人的行為在很大程度上取決於別人對自我的認識，而這種認識主要是透過與他人的社會互動而獲得的。每個人看不到自己的全貌，只有借助鏡子。他人對自己的評價、態度等其實就是反映自我的一面“鏡子”，個人透過這面“鏡子”來觀察、認識和把握自己，形成“鏡中我”。
人的行為在很大程度上取決於別人對自我的認識，而這種認識主要是透過與他人的社會互動而獲得的。每個人看不到自己的全貌，只有借助鏡子。他人對自己的評價、態度等其實就是反映自我的一面“鏡子”，個人透過這面“鏡子”來觀察、認識和把握自己，形成“鏡中我”。
鏡子練習可以讓我們學習愛自己，它是我們送給自己的「最有愛的禮物」。鏡子，總是如實呈現我們對自己，究竟抱持什麼樣的想法。
鏡子練習，有兩個沉浸式練習要點：第一是深深凝視自己的雙眼，第二則是不斷對鏡子裡的自己重複「肯定句」。
肯定句是我們傳訊給潛意識的信息，正向的肯定句，就像心理學上「自證預
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1.鏡子 - 自我
自我覺察
先認識自己，才有熱情與使命。
一個人不夠誠實面對自己，就無法成就大事。
人的一生有兩天突破成長，出生的那一天，以及發現人生意義的那一天。
鏡子
想為自己增值？先看到自我價值，並找到一個關鍵字。
相信自己，才能看到自己。
個人成長，需要投注時間和精
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你和你自己關係好嗎？
一切都是一面鏡子。
你可以環觀一下，身邊既事物是不是都在重複發生。
你和自己的關係好嗎？你重視自己嗎？
你允許自己有情緒嗎？你允許自己照顧自己的情緒嗎？
你會在關鍵時刻，站在自己的對立面，嘗試打敗自己的想法嗎？
你有沒有嘗試欣賞自己獨特的一面？
我們都第一次生而為人
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