每天做一件害怕的事2
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參考 每天做一件害怕的事1
http://blog.xuite.net/youngfamily_xuite/wretch1/504746731
你壓抑的是你認為自私、不被大家接受，以及你覺得丟臉或變脆弱的渴望。
1.直接跟對方說：**，我想安靜獨處一下。
2.每天一定要抽出時間做一件自己喜愛的事。
3.提出自己的要求。
4.說「不」！
5.當有興趣的領域的老師
6.以自己的感受優先照顧，滿足其他人的期望次之或略之。
*當你想要分享你所獲得的好東西時，聖靈自然會幫你把所有需要的東西準備齊全。--Gabrielle Bernstein
*如果你想學點甚麼，就找書來看，想理解事情就要寫下來，如果你想專精一些事，就要當老師。--Yogi Bhajan
美國前總統羅斯福夫人說的一句話「每天做一件自己害怕的事」
100 Days Without Fear https://www.youtube.com/watch?v=2dbNRGiqaaM
當你將自己推向自己能力的極限的時候，
讓你感到恐懼的事就會開始減少。
久而久之你會漸漸領悟：
所有的恐懼都是大腦為了保護自己而產生的，
你也會發現那些未知的恐懼，
並沒有你潛意識中認為的那樣危險。
犯錯後，
你的情況會越來越好。
你甚至會成千上百次地想去做這件事。
現在你真正地 感到幸福。
因為你得到了你渴望已久的東西：
話說回來，「每天做一件讓自己害怕的事」，大部份時候會出糗、犯錯、被騙、受傷。這種生活方式不適合每一個人。
但適合的人，會在一百個蚌殼中，找到一顆珍珠。
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