週五的消化吸收

20171027週五，今天差點要跟媽咪去陽明山走走，我但我需要宅下來，整理換季衣物，以及消化今天之前的吸收，她也感覺天氣預報的狀況，萬一天氣不好，晚上要趕回家煮飯，頗累。沒想到今天台北盆地南區天氣不錯，而她竟然昨天繪畫課後採買一堆準備今天大煮葷食給其他家人吃。今晚是我們的例行跳繩瑜珈跆拳課。台灣家人會共餐。

我喜歡一早在練吉他、編織、上網玩點遊戲、複習中醫順便操作、課表安排間度過，晚點要加入換季衣物。

11:00 母親忙完就要我幫他拔罐，我委婉拒絕。希望她先自己拍打，自立幫助自己。她馬上說好，知道自己是逞一時自我之所需。我必須讚美自己的拒絕。能夠不只是召之即去照顧他人，而優先照顧自己。
我很討厭他人的自私。涉及他人才叫自私。自立是人人都可以自利的。但現在我終於能夠忠實於自己的所需。而不是當母親的工具。我也太容易當其他人的工具。這應該就是沒有界限所帶來的問題。別人毫不自覺地以為我就是他們的工具。隨口要求。完全要靠自我覺察。我的大腸。哈哈，大腸是盈伶中醫說的大腸功能佳，才能正確地覺察自己所需。

好笑的是，她在房間敲打，我感覺受到打擾，回到書房，她又跑到廚房去，幸好我有spotify的大自然聲音的音樂，阻擋噪音。

我這麼敏感，易受打擾，他人容易出口批評、要求、叨唸，無心傷害我但仍發出對我來說是噪音的打擾。我一定要好好保護自己。

他們有權利提出自己所需，我有權利保護自己所需。

雖然我幾乎沒有要求別人替我做甚麼，因為體認到對方的無力是其一。但是，我似乎也很怕被拒絕？

怪哉！後者的這個心結。