一致性的表達與溝通

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

最近教室一樓騎樓的花盆常丟滿煙蒂,週二上課前整理環境時正好看見在地下室施工的師傅坐在一樓長椅上休息抽菸。


直覺的順手拍了張照片想要忙完跟房東朋友告狀,請她轉達給新承租在地下室的業主。


就在上樓時腦海浮現自己小時候在上課時很討厭被告狀的感覺,又覺得自己學習的是溝通表達,於是想到可以直接提醒師傅,也不用再輾轉幾手傳遞訊息。


再一次拿起掃把跟畚箕,往樓下走去,邊走邊想著要如何溝通會比較好,畢竟師傅也是漢操很好(內心小劇場是看起來體格強壯,擔心自己會不會得罪後被揍),然而下樓時師傅已經不在了。


接著也想,還是得要去溝通,畢竟騎樓往來人多,也會有人稍作歇息抽菸,有些是附近鄰居,曾經勸戒過,他們會自行帶走煙蒂,所以如果任由師傅丟在花盆裡,也擔心路人就跟風了。


自己過去也有抽菸,知道台灣自從菸禁越來越嚴後,也都不能在室內抽菸,其實抽菸的朋友已經沒啥人權(常會遭白眼),因此也提醒自己溝通時要特別注意自己的語氣。


做完這些提醒後,鼓起勇氣前往地下室,進入後看到兩位師傅正準備休息。


我開口說道:師傅,很抱歉~我知道你們工作很辛苦,有時需要在一樓休息抽根菸放鬆一下,也會順手把煙蒂先放在花盆裡,但也請你們幫忙一段時間就幫我集中處理一下,否則越堆越多,過往的人也會跟著就丟在哪裡。


師傅們聽完之後,也很友善的回應說;抱歉、抱歉,還是我們現在就去處理⋯


我:不用啦,你們先休息完,如果有再上去抽菸時,再幫我留意一下就好。


接近上課時間,繼續上樓做準備,傍晚課程結束下樓,看到花盆裡的煙頭已經清乾淨了。


給自己送上感謝與欣賞,感謝遇到的師傅人還不錯,能夠接受提醒,也欣賞自己願意學習用一致性的表達跟溝通去面對問題。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
生命剪輯師的沙龍
19會員
395內容數
2025/05/01
在學習的場域中,時而會遇到一位「屁孩」。他經過我身邊時,會用「看什麼?」「干你屁事」「王八蛋」來跟我打招呼。 也許是因為不知道該如何回應,我只能裝作沒聽到,甚至刻意忽視他,避免與這位屁孩有直接接觸。 有時,我也會好奇:當我面對這樣的孩子時,自己內在到底發生了什麼? 有一次,在他激烈
2025/05/01
在學習的場域中,時而會遇到一位「屁孩」。他經過我身邊時,會用「看什麼?」「干你屁事」「王八蛋」來跟我打招呼。 也許是因為不知道該如何回應,我只能裝作沒聽到,甚至刻意忽視他,避免與這位屁孩有直接接觸。 有時,我也會好奇:當我面對這樣的孩子時,自己內在到底發生了什麼? 有一次,在他激烈
2025/03/22
近年因為重返校園,有些學習對自己而言是新鮮且有趣的,而有些則讓自己彷彿面臨「下修」,實習便是一例。 過去的自己懶得運動,對戶外活動不熱衷,也不擅長任何球類運動。然而,在實習機構裡,卻常需要陪伴孩子打籃球、桌球、羽球,甚至騎腳踏車。有時一天結束,感覺彷彿完成了一場「鐵人三項」的挑戰。對於
Thumbnail
2025/03/22
近年因為重返校園,有些學習對自己而言是新鮮且有趣的,而有些則讓自己彷彿面臨「下修」,實習便是一例。 過去的自己懶得運動,對戶外活動不熱衷,也不擅長任何球類運動。然而,在實習機構裡,卻常需要陪伴孩子打籃球、桌球、羽球,甚至騎腳踏車。有時一天結束,感覺彷彿完成了一場「鐵人三項」的挑戰。對於
Thumbnail
2025/03/21
身為學生兼自由工作者與實習生的作者,分享如何透過早晨靜心調整自己,迎接充滿挑戰的一天,並區分早晨靜心為「準備」,晚上靜心為「修補」的差異,以及如何透過觀察與感受,養成正向習慣。
Thumbnail
2025/03/21
身為學生兼自由工作者與實習生的作者,分享如何透過早晨靜心調整自己,迎接充滿挑戰的一天,並區分早晨靜心為「準備」,晚上靜心為「修補」的差異,以及如何透過觀察與感受,養成正向習慣。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
你對於還沒清楚狀況就急著給建議的家人、朋友、同事、陌生人,是不是超不爽? 我也是。
Thumbnail
你對於還沒清楚狀況就急著給建議的家人、朋友、同事、陌生人,是不是超不爽? 我也是。
Thumbnail
「欸!爲什麼有班級全班被廣播到學務處呀?是誰的班呀?」同事問我。 「XX的班,這個班級聽說非~常~的活潑。」 「唉~你會不會覺得我們學校的老師好辛苦,下課常看到老師站在班級外走廊,苦口婆心的跟學生勸說。」 「XX老師我看他就很少回辦公室休息,⋯真累~」 同事邊說邊抽兩張衛生紙給我,示意該去洗手間上個
Thumbnail
「欸!爲什麼有班級全班被廣播到學務處呀?是誰的班呀?」同事問我。 「XX的班,這個班級聽說非~常~的活潑。」 「唉~你會不會覺得我們學校的老師好辛苦,下課常看到老師站在班級外走廊,苦口婆心的跟學生勸說。」 「XX老師我看他就很少回辦公室休息,⋯真累~」 同事邊說邊抽兩張衛生紙給我,示意該去洗手間上個
Thumbnail
最近教室一樓騎樓的花盆常丟滿煙蒂,週二上課前整理環境時正好看見在地下室施工的師傅坐在一樓長椅上休息抽菸。 直覺的順手拍了張照片想要忙完跟房東朋友告狀,請她轉達給新承租在地下室的業主。 就在上樓時腦海浮現自己小時候在上課時很討厭被告狀的感覺,又覺得自己學習的是溝通表達,於是想到可以直接提醒師傅,也不用
Thumbnail
最近教室一樓騎樓的花盆常丟滿煙蒂,週二上課前整理環境時正好看見在地下室施工的師傅坐在一樓長椅上休息抽菸。 直覺的順手拍了張照片想要忙完跟房東朋友告狀,請她轉達給新承租在地下室的業主。 就在上樓時腦海浮現自己小時候在上課時很討厭被告狀的感覺,又覺得自己學習的是溝通表達,於是想到可以直接提醒師傅,也不用
Thumbnail
「完全不知道自己在做什麼,彷彿我所有認真想過的決定都是錯的。」 高處不勝寒,站在頂樓的「女學生」對著下方大喊。 她微微顫抖著,一半是因為冷,一半是情緒所帶來的體會。 「老師」靜靜地走到她身旁,把自己那件又老又舊還帶著些許菸味的外套披在了「女學生」身上。 「老師......這件外套有點臭,我討厭菸味。
Thumbnail
「完全不知道自己在做什麼,彷彿我所有認真想過的決定都是錯的。」 高處不勝寒,站在頂樓的「女學生」對著下方大喊。 她微微顫抖著,一半是因為冷,一半是情緒所帶來的體會。 「老師」靜靜地走到她身旁,把自己那件又老又舊還帶著些許菸味的外套披在了「女學生」身上。 「老師......這件外套有點臭,我討厭菸味。
Thumbnail
上週收到房東訊息,說六日兩天會請人清潔拋光樓梯。 我立刻請房東幫忙能否安排在平日時間,因為教室剛好有三天的課程。心裡想著隨著之前疫情很多課程停擺,好不容易漸漸的趨緩,因此希望能有好的上課環境,不受施工干擾。房東也很體諒的馬上聯絡施工改期。 昨天白天整理環境準備今早有人使用場地,一早施工的師傅也來,應
Thumbnail
上週收到房東訊息,說六日兩天會請人清潔拋光樓梯。 我立刻請房東幫忙能否安排在平日時間,因為教室剛好有三天的課程。心裡想著隨著之前疫情很多課程停擺,好不容易漸漸的趨緩,因此希望能有好的上課環境,不受施工干擾。房東也很體諒的馬上聯絡施工改期。 昨天白天整理環境準備今早有人使用場地,一早施工的師傅也來,應
Thumbnail
昨天有人送我一顆種子,雖然只是一顆種子,但是呈現的方式卻很特別,附上了生產履歷,最後輾轉到我手中,這讓我覺得備感重視。生命中也有很多人不只送了種子,也在我們的內心種下了種子。 記得幾年前剛接觸薩提爾的學習,自己就被這充滿滋養跟不斷能認識自己的課程所吸引,幾年下來陸續上過很多課程,抱括最後參加專業訓練
Thumbnail
昨天有人送我一顆種子,雖然只是一顆種子,但是呈現的方式卻很特別,附上了生產履歷,最後輾轉到我手中,這讓我覺得備感重視。生命中也有很多人不只送了種子,也在我們的內心種下了種子。 記得幾年前剛接觸薩提爾的學習,自己就被這充滿滋養跟不斷能認識自己的課程所吸引,幾年下來陸續上過很多課程,抱括最後參加專業訓練
Thumbnail
想在學校進駐的711買了一包菸,自從畢業以後,就很少晚上回學校,這次是因為工作後經過興起所以繞進校園裡買菸。 不好意思,先生我們這裡是校園,所以沒有提供菸品,如果你想買菸,可以到外面那間711買菸 「媽,我又要再出門了喔。」回頭對了正坐在沙發上的媽媽說話 大學時,我還問學長姊會發生什麼事情。
Thumbnail
想在學校進駐的711買了一包菸,自從畢業以後,就很少晚上回學校,這次是因為工作後經過興起所以繞進校園裡買菸。 不好意思,先生我們這裡是校園,所以沒有提供菸品,如果你想買菸,可以到外面那間711買菸 「媽,我又要再出門了喔。」回頭對了正坐在沙發上的媽媽說話 大學時,我還問學長姊會發生什麼事情。
Thumbnail
教室騎樓的盆栽是房東種的,最近一直有人在騎樓抽菸,然後就把煙蒂直接丟地上,也有就按壓在盆栽裡,在地上的還好掃,但在盆栽中的就要一根根的撿起來。 一早要看到盆栽滿是煙蒂,上樓之後因為還有其他事情要處理,但是腦海中就一直出現那些煙蒂,還會有固定品牌的飲料空瓶,我已經丟了好幾次了 覺得自己沒有辦法好好地專
Thumbnail
教室騎樓的盆栽是房東種的,最近一直有人在騎樓抽菸,然後就把煙蒂直接丟地上,也有就按壓在盆栽裡,在地上的還好掃,但在盆栽中的就要一根根的撿起來。 一早要看到盆栽滿是煙蒂,上樓之後因為還有其他事情要處理,但是腦海中就一直出現那些煙蒂,還會有固定品牌的飲料空瓶,我已經丟了好幾次了 覺得自己沒有辦法好好地專
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News