斷捨離（Danshari）是一個日本的生活哲學，意指斷絕多餘物品、捨去無用之物和與過去的情感緣分分離。這個概念起初是源自日本整理專家山下英子（Yamashita Hideko）所提倡的。斷捨離思維主張通過擺脫物質負擔和情感包袱，讓人的生活變得更簡單、更自由。
人生斷捨離是一種讓自己更清爽、更自在的生活方式。它不是要我們過一種清貧簡樸的生活，而是要我們思考自己真正需要什麼，並且放下對物品的執著。透過整理物品，我們可以了解自己的喜好、價值觀和目標，也可以減少生活中的壓力和困擾。
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人生斷捨離
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2023/08/24
山道猴子指的通常是生活在山林中的猴子。這些猴子的一生通常與它們所居住的自然環境密切相關。以下是山道猴子一生的一些主要階段：
出生與幼年時期：山道猴子一般在春季出生。母猴會在隱蔽的地方產仔，以保護新生的幼猴免受天敵的威脅。幼猴剛出生時非常依賴母猴，需要母猴喂奶和保護。
成長階段：隨著時間的推移，幼
2023/08/24
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2023/06/01
備註：本文創作於2005年。
在2035年的炎夏中，我安逸地坐在咖啡店的隱秘角落，品嚐著基因改造咖啡的香醇味道，此刻的它對人體無任何傷害。
對於我這個68歲的退休教師，老去並非可怖的事情。生物科技的驚人進步，如人體器官再生技術、植入式醫療系統，甚至老化抑制技術，使我不再對老去感到恐慌。
2023/06/01
備註：本文創作於2005年。
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2023/05/07
什麼是壓力？
壓力是現代人常常遇到的問題。當我們面臨工作、學習或生活上的壓力時，身體會產生壓力反應，例如心跳加快、呼吸急促、手汗等。
為了減輕壓力，我們可以從生活中尋找抒解方式。透過這些方式，我們可以放鬆身心，調整情緒，重拾正能量。
2023/05/07
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斷捨離的實踐包括從家中清理物品、精簡衣物、擺脫不必要的文件、放棄過時的思想和習慣等等。藉此人們可以減少物品和思想上的負擔，創造更簡單、更自由、更充實的生活。
斷捨離的核心概念，就是“減法思維”，意味著從生活中刪除不必要的東西，以簡潔、自由、幸福的方式生活。除了物品面，斷捨離還包括精神和情感上
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從唸書、工作、結婚到北漂18年返鄉，家當越來越多，每次搬家就是巨大工程。直到10年前接觸山下英子「斷捨離」觀念，開啟 Less is more 生活模式，現在最常聽到親友驚嘆「你家住10年了，怎麼還像新屋？」
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「斷捨離」就字面上來說，就是丟棄不需要的東西，但更進一步如同這本書的個副標題「39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術」，斷捨離更是能讓自我成長的重要歷程。
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前言:本書購入大約兩三個月，恰好利用農曆春節翻完這本書，就摘要出來跟大家分享這本10多年前就名噪一時的大作。
作者:山下英子
譯者:王華懋
出版發行:平安文化有限公司
著作完成日期;201810月
出版一刷時間:2020年10月
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農曆新年剛過，年節大掃除相信讓大家清出了不少雜物垃圾！近年來，日本「斷捨離」主義盛行，幾乎成了一門顯學，越來越受到人們的推崇。然而，在我們邁向簡約生活之前，是否真的認識斷捨離，還是在盲目的追尋下，不知不覺掉入了以丟棄之名，行消費之實的欲望陷阱呢？
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斷捨離不只是物品，包含人生及人際關係。
斷捨離只是整理自己人生的一個方式，透過這個方式，找回自己，成為更好的自己！
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