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第二話|掙扎中的自我:面對情緒的困境

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
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厭惡、好煩的情緒一直跟著我,到了就寢時間了腦袋思緒依然爆炸,看來要好好睡覺有點困難了。對了藥還沒吃,到了樓下添杯水,請藥物發揮它的作用了。

在混亂的思緒中漸漸入睡,謝謝它陪伴我這個難以冷靜的夜晚。

人生真的好不容易阿,總是在一次又一次的笨拙和錯誤更懷疑自己,心也跟著封閉起來...

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我以描述當下的情緒為主,猶如內心深處的日記。
2023/05/12
爸爸: 有些事當面跟你說的話,我實在說不出口也不曉得要如何表達比較好,尤其是關於工作和未來方向的話題,我自己有意識到,只要提到這些話題時,就不自覺情緒低落,眼淚就嘩啦嘩啦地流下來,實在沒辦法控制自己的情緒,真的很抱歉...
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2023/05/12
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2023/05/10
當憂鬱的情緒襲來,有時候需要一個安全的出口,讓不開心得以釋放。對我來說,騎單車就是這樣的一個出口,令人安心。騎單車囉。
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2023/05/10
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2023/05/04
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2023/05/04
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