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陷入深淵的情緒｜你會讓家人知道嗎?
更新於 2023/05/12閱讀時間約 2 分鐘
爸爸：
有些事當面跟你說的話，我實在說不出口也不曉得要如何表達比較好，尤其是關於工作和未來方向的話題，我自己有意識到，只要提到這些話題時，就不自覺情緒低落，眼淚就嘩啦嘩啦地流下來，實在沒辦法控制自己的情緒，真的很抱歉。
自上一份工作離職已滿兩個月了，這段時間坦白說覺得自己如同廢人般，任何事情都提不起勁、任何事情都很容易往負面思考，也經常感到不耐煩；另外，雖想找其他工作讓自己生活有個重心，但看看現在的自己，內心太脆弱，所以無法前進下一份工作。
經過上次跟您談論到自己有焦慮與憂鬱的傾向後，發現您會撥時間關心我的近況，實在是很感激，但目前我心理狀態還是不太健康，也是去看身心科之後，才知道自己的狀態是不佳的；也是在這個時間點感受到自己害怕人群，特別是認識的人，下意識會覺得，別人會對於我的工作或狀態加以討論，真的覺得感受特別不好，但那些言語可能一部份說的是事實。
這幾周您都會和我分享您工作上遇到的各種事件、各種人，或許您的用意是想讓我知道，人生有很多種生活型態，這包含工作的選擇上，另外，
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
也許這就是幸福感吧
你也和我一樣嗎，總在瞥見一個瞬間，就覺得好像看見世界的指針正繞著自己轉著，可以說是暈頭轉向，或是沉浸其中。
看見妳藏不住眼尾推起的愉快，頓時我也充滿著幸福感，就像我們還一起在海裡奔走的樣子，那樣自由自在。
那天我把期待放在0:55秒裡，閉上眼睛，感覺就像是吹到陌生海岸
這篇文章描述了作者離開故鄉後，對故鄉的思念和對未來的期許。作者分享了他離開臺灣15年後回到臺灣的心情，以及某首歌曲對他的情感觸動。文章通過個人故事和歌詞表達了對平凡生活的嚮往和追求。作者的情感為讀者締造了共鳴的可能。
本文探討了生活倦怠這一心理狀態的多方面原因，並提出了對應的解決方法。從對未來的不確定感到生活倦怠的主要來源，提出應對不確定性的重要性。另外，文章還強調了對生活興趣的重要性以及發展生活興趣的方法。最後，文章強調了活在當下的重要性，以及選擇主體性的過好每一天。
【高靈】: 這麽說吧，妳們很多人總覺得自己有一個好的工作供妳們選擇，明白嗎? 但是實際上妳們唯一的工作就是活出來妳們自己。為什麽呢? 因為當妳們活出來自己，妳有力量去選擇任何。而且妳選擇的任何妳都可以把死的變成活的，把難的變成容易的，明白嗎? 所以它不局限於任何工作。
當助人者變成求助者，我們應該怎麼幫助她呢？故事講述了一個護理師因職業災害，變成身心障礙者，而找不到工作的故事。
今天較早下班，出了公司後走在路上微風徐徐吹來，近期工作有點繁雜又瑣碎，決定到河濱騎車整理思緒，漆黑微亮的路上有人在跑步、溜狗、情侶散步，熱閙無比。
喜歡夜晚騎車原由是在前幾年遇到事業上低潮時的解壓方式，遇到低潮時我不太習慣跟別人訴說，一來是難以三言二語說清楚，我也不喜把負能量灌入朋友的思緒裡，朋友
許多勵志的故事、名言、文章及個人經驗分享，在處於正常狀態時，聽聞會激發激勵的效果，鼓舞人心。不過，若處於低潮狀態下時，聽聞同樣勵志感言，不禁讓人深感焦慮加持，肩擔更沉。
很難清楚說明這種狀況，我也不曉得是不是我才有這樣的情形，那些引發自我譴責的負向感，如同砂石車行經引起的風吹沙，霧濛濛的飛塵，將周遭
此時此刻的心情與心裡，疲憊不勘。
內在的拉扯，時不時出演擾亂，比LINE的廣告訊息還頻繁。
每隔一陣子，可能幾小時、幾天或一個禮拜不等，會突然進入一道無形真空期，猶如進入平行時空，慢速播放著你現況的人生，以及陷入一種膠著不明狀態。有時過度悲觀、有時過度樂天、有時懊悔勒頸、有時抑鬱吞噬，宛若電影快播回
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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本文探討了生活倦怠這一心理狀態的多方面原因，並提出了對應的解決方法。從對未來的不確定感到生活倦怠的主要來源，提出應對不確定性的重要性。另外，文章還強調了對生活興趣的重要性以及發展生活興趣的方法。最後，文章強調了活在當下的重要性，以及選擇主體性的過好每一天。
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很難清楚說明這種狀況，我也不曉得是不是我才有這樣的情形，那些引發自我譴責的負向感，如同砂石車行經引起的風吹沙，霧濛濛的飛塵，將周遭
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