<幸福魔法分享講座>2023/04/19活動紀錄

一開始明德先從<安靜魔法>帶大家練習，一邊深呼吸，也一邊讓大家思考「上一次深呼吸，跟內在自己好好連結、好好聆聽自己情緒的時刻?」

呼吸看似平凡也簡單，但我們卻常忘了要有意識的呼吸，好好呼吸不但可以跟自己連結，也能幫助我們覺察並回到當下。

接著體驗<渴望魔法>，明德帶大家連結內在最重要的渴望與需要，「這輩子做什麼事情會讓你深深觸動、起雞皮疙瘩?」

當人清晰自己的渴望後，便能把有限的時間、資源運用在最珍貴的地方。

<資源魔法>帶大家挖掘自身生命及周遭的寶藏資源，「比較沒被問題困住的時刻，那時的我是什麼樣子?」「有誰的聲音陪伴我，能帶給我多一些力量？」

人可以一點一滴地看見並蒐集自身的資源與力量，慢慢也會開始相信，自己是有能力面對這些困境的。

<應用魔法>也就是如何整合裝備與資源，為舊有困境帶來新的可能。「生命中哪些人能帶給我力量?如果他們用時光機或任意門來到這裡陪伴我、一起合作面對現在生命的挑戰，會有什麼不一樣?」

若人能找到資源，回頭再面對原本的困境，或許就能有不同的因應與更多彈性的選擇。

會後成員們分享，「一直以來做了很多服務人群的事情，我以為是我的渴望，透過今天對渴望的深入探索才發現，原來我真正的渴望是好好的愛一個人。」我們一生總是跟隨主流或他人的腳步不停奔跑，卻忘了停下來問問自己，對自己最重要的究竟是什麼?當能更清楚明白自己的渴望，所有選擇與行動自然會往渴望靠近，更接近幸福。

幸福從來都不是因為比較，而是可以活得更靠近自己。