活好自己再熱愛世界

在臉友默默。衛生紙上的手寫字的社團裡，貼了心靜自然涼老師的手寫範本，看到這種可愛字型，有人發起練字，也不一定要是這種字型，用慣用寫法也可以，但我想玩玩看，就模仿一下這種寫法。

但我最有感的是金句的內容：

我覺得我生命中最熱血的一刻，是當年九二一大地震後，很想要找朋友們一起去災區幫忙。雖然後來考慮到一些現實問題沒有和朋友們提起，只是擠存款捐錢，但我知道自己心中對世界是有愛的。

可是我自己呢？我活得好嗎？

這是個不容易回答的問題。

對世界其他地方很多人來說，我的生活相對平安、便利與舒適，雖然不是富裕的人，但物質上沒有太多可抱怨的，問題出在我的內心並不安好。

有些問題不去看、不去想，讓自己機械化地過日子，大概也可以這樣活下去。

我的內心有（許多？）恐懼，然而我尚未有足夠的勇氣去處理它。

爲了認識、療癒自己，才開始閱讀靈性及心理相關的書，希望能一點一點帶自己走出來。我也跟自己說，即使這一世好不了也沒關係。許多人都太希望在自己有生之年就看到事情的結果，但或許這也會造成催逼自己的壓力。

我傾向水到渠成，所以我在一些人眼中，不夠積極、不夠有行動力，我還沒找到自己的內在原力。

好吧，即使是這樣的我，我也要接受。

我的內在小孩沒有多少快樂的回憶，記得有次在兒子就讀的小學上瑜珈課，不知怎麼恐慌發作，在救護擔架上，運送人員要我想些快樂的事，可是我想不出來。

多年以前在上淨化呼吸課時，練習完後的大休息中，浮現了悲傷、蒼涼、委屈等等交融的感受，眼淚順著眼角默默流下來，那時第一次疑惑：這是我內在深層的感覺嗎？

一直努力地活在父母、社會的期望中好累啊⋯⋯我好羨慕別人家的孩子可以活得那麼自在，我被層層限制著，如今限制者們早已不在人世，但心裡無形的限制卻一直無法掙脫。

好不容易開始學著愛自己，已是中年，卻又要考慮自己老後的問題。人生好像是坐過山車，一山過完還有一山。

好喔，既然來地球一趟都是自己選的，冥冥中總會有安排的，就先不想太多，專注眼前吧！