拜日式

更新 發佈閱讀 2 分鐘

這標題非常簡單

但這件事情做起來不簡單

不喜複雜化

Hi 大家好唷

我是假網紅安琪拉

看到今日這個標題,也許很多人就跳出頁面了

也許因為對瑜珈沒興趣、也許比較支持重訓

也許覺得這篇是運動文,勸人要運動、要健康

怎麼可能是這種內容啦!!!

假網紅寫不出任何專業來,沒有要教大家拜日式的動作或是教大家如何呼吸,通常都是一些廢文(講到這邊,你還願意看下去,我就當你是真愛了~)

我很喜歡瑜珈,尤其是拜日式,越簡單我越容易學會,越困難我只想放棄(姐就是廢...)

拜日式真的有那麼容易嗎??? 是也不是...

每天早上睡醒,喝了溫水後,就開啟我的拜日式之旅

平日早上5次拜日式,假日早上10次拜日式

每一次我都帶著感恩的心跟拜日式約會,每一次我都跟自己說呼吸要慢(金城武有說過: 世界越大,你越要慢)

日復一日,漸漸越來越習慣簡單規律的拜日式,也慢慢體悟到拜日式的自律其實是很高的境界

所以我容易嗎我? 真的不太容易耶

外宿的我也會持續進行拜日式

想想花個幾分鐘,就可以學習自律的精神,好像也是滿划算的

雖然我不敢說自己有多瘦、有多美、有多會保持體態(畢竟講了之後壓力會變大,again! 姐就是廢,抗壓性很低)

但每天進行一件讓自己可以開心、放鬆的、淨化?的事情,我願意!

宇宙瞬息萬變、世界上太多不可控的事情發生,唯有這件小事情可控,那麼就持續吧...






















































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2023/07/27
是不是以為我要公布啥😏 太久沒寫文章必須用這種標題吸引大家的目光 實際上依舊是篇勸世文? Hi 大家好唷 我是假網紅安琪拉 好久沒上來寫文章了,猶記2月初我買了一台體脂計,當時信誓旦旦說不分享減肥文,因為我越減越肥,只求保持體態就好。 過了半年後,我好像不只保持體態而已,我的體脂真的降
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2023/07/27
是不是以為我要公布啥😏 太久沒寫文章必須用這種標題吸引大家的目光 實際上依舊是篇勸世文? Hi 大家好唷 我是假網紅安琪拉 好久沒上來寫文章了,猶記2月初我買了一台體脂計,當時信誓旦旦說不分享減肥文,因為我越減越肥,只求保持體態就好。 過了半年後,我好像不只保持體態而已,我的體脂真的降
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2023/04/21
開始上課了 同學們很多元 有高中生有大學生也有阿姨(Me) Hi 大家好唷 我是假網紅安琪拉 各位觀眾好,歡迎收看本節整點新聞 首先,帶給您最近的熱門話題,假網紅安琪拉儼然成為假主播,玩得不亦樂乎! 天啊! 從來沒有想過,我真的可以坐上主播台,雖然不是真的上電視播報,但一切的體驗卻好真實... 目前
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2023/04/21
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2023/03/07
最近好忙好忙 瞎忙居多 但又有些新體悟😚 Hi 大家好唷 我是假網紅安琪拉 最近因為想圓夢,報考主播班,想不到真的考上了(這下有趣了) 小時候一直懷有演員夢與主播夢 小小年紀的我就跟爸媽說要去當演員,我爸擔心我無法hold住演藝圈,硬是跟我說【我只有腦袋,沒有身材與美貌】,好好唸書就好 當時也確實
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2023/03/07
最近好忙好忙 瞎忙居多 但又有些新體悟😚 Hi 大家好唷 我是假網紅安琪拉 最近因為想圓夢,報考主播班,想不到真的考上了(這下有趣了) 小時候一直懷有演員夢與主播夢 小小年紀的我就跟爸媽說要去當演員,我爸擔心我無法hold住演藝圈,硬是跟我說【我只有腦袋,沒有身材與美貌】,好好唸書就好 當時也確實
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