淺談八維——Fi/Fe user對於情緒的處理現象
閱讀時間約 6 分鐘
嗨，我是小七！
本期是個人接觸八維後，
結合理論、各種參考資料和自己觀察的一些綜合成果。
這是談Fe/Fi的第一期，來講講不同的人格如何處理「自己的」情感。
不懂八維、Fe、Fi是什麼的小伙伴也不用擔心，
我會先用白話文大概提一下基本概念。
(=´∀｀)人(´∀｀=)
進正文！
首先，八維功能有兩種態度。一種是內傾，一種是外傾。
認知功能包含Fe、Fi、Te、Ti、Se、Si、Ne、Ni八種。
外傾的功能結尾會是e（extroverted），內傾的結尾是i（introverted）
外傾（?e）功能受外在客觀世界影響，內傾（?i ）的功能避免被外在客觀世界影響。
不過我們今天不需要知道所有的認知功能有什麼用，
上面的不懂也沒關係，專注在Fe/Fi就好。
-
外傾功能➡️「外在提供了什麼」
——像是調色盤上受各種顏色「交織」出來的染料。
Fe（外傾情感）➡️較受外界狀態影響，容易追求和外界的和諧一致，
透過傾訴進一步去感受自己的情感。
Fe使用者容易一邊表露情緒，一邊偵測外在環境：
「其他人怎麼反應？」、「我現在應該要是什麼樣的情緒？」、「我這樣的情緒是合適、合理的嗎？」
甚至無意識的調整自己的情緒或想法，以靠近外在環境的狀態，並達成一致。
（請注意，這「不代表」他們不真誠或刻意矯飾自我狀態，
不如說這正是外傾情感自然的運作方式——深受外在狀態影響。）
*
這也導致他們可能同時擁有多種矛盾的情感，
糾纏成一種微妙的共存狀態。
（所以才說像各種顏色混合的染料嘛）
-
內傾功能➡️「自己生出了什麼」
——像是從自己內心深處生長出來的一朵花。
Fi（內傾情感）➡️較不受外界狀態影響。
是獨立、穩定的情感狀態，有可能偏好自我消化。
（這裡指的穩定不是指情緒穩定，是指標準來源自身而非外在）
Fi使用者的情感不太受別人影響，有可能是激烈且僅來源於自身的。
比起「這樣的情感才比較合理、這樣才比較合適」，
Fi使用者尊重自己真實感受到的情感，不容易妥協。
這種個人化的情感也使他們可能認為自己不會被理解，不一定會拿出來討論。
-
好啦，現在我們將十六人格按照情感功能的種類分成兩大類！
Fe在陽面（意識層面有Fe的類型）➡️xxFJ 、xxTP
Fi在陽面（意識層面有Fi的類型）➡xxFP 、xxTJ
-
ExFJ（ENFJ、ESFJ）➡️Fe（外傾情感）是主導功能
這類型的人傾向談論自己的感受，並喜歡達成共識。
由於Fe在主導功能，對他們來說
「自己和他人的感受混合在一起」的狀態是天經地義的。
*
部分EFJ可能反過來質疑你
為什麼你跟他認為「應該的」標準不一致，
或甚至上升到一種道德層面的譴責。
-
IxFJ（ISFJ、INFJ）➡️Fe是輔助功能
相較Fe主導的EFJ們，
Fe在輔助的IFJ們比較不會去要求他人達成一致。
IFJ情感的外傾性體現在「比較」
我有幾個IFJ朋友，他們經常把自己的感受和他人的拿來對比，
然後開始懷疑自己的想法
「會不會很怪」、「我這樣的感受是對的嗎？」、「為什麼我和他們不一樣？」
*
其實人生而不同，有不一樣的感受是很正常的。
Fe user不需要過度批判或質疑自己。
-
ExTP（ENTP、ESTP）➡️Fe在第三位
平常不偏好情感功能，但如果使用會是外傾的。
當功能出現在三位，代表這功能不是這類型的人們優先看重的。
面臨情緒ETP們比起談論感受本身，更像在討論這些是如何發生的。
不少ETP逃避自己的感受。
&我作為一個ETP，很多時候其實並不確定自己的感受。
有時候我會在和朋友訴說的過程中梳理自己的想法，
藉由說出來，設法讓原本混沌朦朧的感受漸漸成形。
（連我自己都覺得越說越知道自己在想什麼真的蠻神奇ㄉ⋯⋯）
*
不過有時事後反芻自己表達出來的
其實也不像真實的感受（Fi盲）
ETP內在的某些部分（感受？立場？）很混亂，像太平洋垃圾島，
是一種經驗、資訊、合理存在的單純堆積。
-
IxTP（ISTP、INTP）➡️Fe在第四位，即劣勢功能。
我們都隱約知道自己的劣勢功能其實有它的重要性，但又忍不住否定，
因此平時的ITP傾向漠視情緒。
然而，劣勢功能會在壓力下爆發。
累積到臨界點後，ITP開始暴走，
情感可能會有如水庫潰堤般「炸」給人看。（Fe grip）
-
xxFP（INFP、ISFP、ENFP、ESFP）➡️Fi（內傾情感）是主導/輔助功能
這些人尊重自己的情緒和感受。
如果他們進入一段複雜的情緒狀態裡，可能會躲進自己的洞裡，慢慢感受並消化。
*
如我的小蝴蝶朋友所說
「即使難受也有義務跟自己在一起，去感受它、面對它、處理它，因為這是我自己的情緒呀」
-
IxTJ（INTJ、ISTJ）➡️Fi在第三位
平常不偏好情感功能，但如果使用會是內傾的。（偶爾使用）
ITJ可能給人一種堅硬的印象，不過三位的Fi仍然能帶來濃烈的情感。
但面臨情緒時，比起沈浸在感受中，
他們會偏好先思考問題源頭的解決方案（Te），
問題被解決，通常感受就會好很多了。
有些ITJ會將情緒視為一種能夠控制和管理的力量，
認為表露情緒是在暴露弱點。
*
TP和TJ時常會以一種第三人稱的視角去看待或分析自己的情緒。
-
ExTJ（ENTJ、ESTJ）➡️Fi在劣勢功能
ETJ的劣勢功能是Fi，這使他們長期跳過自己的情緒問題，
比起ITJ更不在乎，將情緒視為一種干擾因素。
有些甚至會採取極端的做法，把情緒當成一種推力。
壓抑到臨界點時，進入Fi grip。
此時的ETJ變的情緒化，陷入自我懷疑。
*
很多TJ極度排斥自己或他人的脆弱面。
-
做為一個ETP七號，
其實我經常逃避或忽略自己的感受（Fi blind+七號逃避負面）
不過我想送給同樣掙扎著接受自己情緒的你們
一個有趣的說法：
情緒在演化上的功能是幫助生物體適應和生存，
憤怒和無力是為了促使個體進步，應對那些不公正、侵犯和受挫的情況。
悲傷刺激我們花時間哭，去哀悼以便重新站起來。
恐懼幫助我們避免危險，釋放壓力激素，使我們能夠更快地反應和回應威脅。
情緒可能會將我們拉入泥淖，但或許也可以看作一種幫助前進的力量？
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嗨，我是小七！
一直覺得MBTI中認知功能的運作、概念和結構很美，
然而許多新人卻被大量的陌生用詞和理論勸退，深感惋惜。
正在寫一系列的八維入門文章，
希望我的東西能幫助新朋友們輕鬆進入這個美麗的理論。
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