少，反而擁有更多！
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你把自己塞滿了嗎？ 擁有大量的東西，除了給你安全感，其實帶來更多束縛。 心裡過多的思慮，雖然看似讓你充滿掌控感，但卻帶來更多焦慮和不安。
檢視生活環境中，有多少東西是你真正經常會用到的，而不是總有一天會派上用場。 那些佔據你生活空間的東西， 到底有沒有存在的必要？ 你還得花時間力氣，定期去整理堆著的物品。
而更重要的腦子裡， 你又累積了多少掛心的事情，不必要遵守的規定，讓你不快樂的想法和回憶， 他人不重要的批評。 你常常在大腦一再舊事重放， 造成自己更大、更深的傷口，或在新事上重疊舊事的不愉快。
我們其實可以讓自己輕鬆點， 練習［極簡力］，用最簡單的方式，獲得最充實的人生。 小野在［生活越簡單，心靈越自由］一書中， 讓你理解極簡力的魔力， 擺脫擁有過多東西和欲望，才能讓心靈更自由。
讓自己更開闊的空間和自由，可以從幾個方面著手： 慾望、感情、物質、工作、生活，極簡不是要變成苦行僧， 更非帶來更多限制 ，而是讓你在簡單之中，擁有更多幸福。
減輕身體和心靈的負擔，不盲從不跟風， 簡單直接清楚地表達，不迷戀不堆積物質，工作上專心一次只做一件事，放棄無用的社交，慢生活珍惜身邊的小確幸，這些都是書中提到的好方法。
小野：［別害怕失去，勇敢放棄和丟棄的人，才能有更新更好的人生。 只有透過豐富自己，讓自己有所支撐，才能擺脫對物質和他人的依賴，成為一個獨立的人。］
放下那些捨不得的，看似有用實際無用的，定期整理環境、大腦和心靈， 保有空間去容納、體驗、創造，更多更美好的體驗。
#小野
#生活越簡單，心靈越自由
#讀後心得
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@在認識他們的時候，他們都很低調老實，表現得和一般的員工一模一樣，一點富貴之氣或囂張之氣都不顯露出來。
@他們兩位一位叫文元，一位叫有為，文元一直在服務業，
“我們大部分人都在過一個普通的生活，我們對太多還不錯的事情說「好」。因此，我們太忙於應付這些「還不錯」的選項，而令我們錯過了真正好的選項。“-少，但是更好
一生短暫，小時候每天都覺得時間過得很慢，很希望能快點長大，但在某個年齡點後，就會突然發現時間流逝地飛快，好像常常來不及做些什麼，一天就過去了
有些人做事很粗心，常會丟三落四；也有些人常不小心說錯話，讓現場氣氛頓時很尷尬，這種少根筋的人思維往往很單純常在狀況外，大剌剌的性格讓人不禁搖頭。十二星座中，你知道哪三個星座容易少根筋嗎？看看你中了沒。
字數少的題目是否更容易理解呢？可能剛相反！因為字數少，線索不多，文意相對模糊。理解的角度可以有好幾個方向，如果方向不對，到最後還是白忙一場。
在108年的初等考試中，有一道題目只有1句，計20個字（含標點符號），不用10秒即看完文字內容，但是文意何在呢？
18 「為了他人而忘卻自我，他們便會記得你。
【Day46｜2020年12月12日，星期六】
今天起床後先到市場買菜，買完之後回來工作，然後吃了一根香蕉。
到中午的時候開始覺得肚子有點餓，於是開始煮菜，還是老樣子地好吃。
找到自己喜歡的食物真是一件幸福的事！
吃完飯後休息了一下，我們開始清潔一下家裡的環境，吸塵然後拖地、掃廁所，做完之後
【Day38｜2020年12月4日，星期五】
今天起床之後一樣去買菜，買了一把菠菜、一個百頁豆腐、三片豆皮和三顆雞蛋。
回來之後先錄了影片，然後吃了一根香蕉。
然後決定再稍微整理一下家裡的儲藏室，整理約一個小時之後，大約三點的時候決定先來煮菜，這時候綠豆薏仁湯也煮好了，鑑於上次吃兩碗綠豆湯，結果
關於奈良鹿隻消瘦的新聞，真相是這樣
其實在6月份的時候，就有這樣的新聞「因訪客減少，奈良鹿的糞便恢復成健康黑豆狀」。奈良愛鹿協會秘書長蘆村好高表示：「吃了過多的鹿仙貝可能會導致鹿糞便腹瀉，特別是人潮聚集的東大寺前。」
仙貝的原料是小麥粉和米糠，但鹿的主要食物其實是草和堅果，而仙貝對鹿而言就是「零食」
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