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擁有更少，更快樂：極簡生活練習與快樂生活計畫的關係

我喜歡透過文字紀錄自己的成長，更樂於將想實踐的想法運用在生活中練習，如果陶醉地說，我覺得自己不知道能不能稱得上「生活家」，我很喜歡這個說法，就如同政治家、科學家、天文學家.....那樣，我想像那是因為某個人，在某個領域上熱忱地投入，並且專心奉獻的結果。因此，最近著迷於極簡生活及快樂生活方案的我，選擇用文字寫下我在生活裡練習的收穫。我在方格子開設的一個「簡單又美好的生活練習」專題，並且在平常寫部落格時，一邊紀錄下我的快樂生活計畫，我不知道這些除了我之外，還有誰會看見，不過，我心想：「只要先寫下來，也許有一天，說不定會遇到和我有類似追求的人」，我喜歡一群有著共同夢想，而彼此凝聚成一股力量的人們，就如同我開始放下某些不令我真心覺得嚮往的追求，亦是因為相遇了某些以生活為實踐的極簡生活家、快樂主義者(那些相遇有些是在社群平台上的同好，有些則僅是看書、看影片有所聽聞的人們)。

會整理出這篇文章，是因為我體會了好一陣子後，發現─「原來，少物生活與快樂，這兩者之間，息息相關」，也就是說，當我覺得生活擁有的更少之後，反而更沒有壓力，心靈更沒有負擔，當然，我也因此，變得比以前更加快樂了！這裡，尤其想分享最近我在Netflix看到的一個節目—《極簡主義：紀錄生命中的重要事物》，這部片中的許多觀點總讓我有醍醐灌頂，或點頭如搗蒜般的共鳴。如下就開宗明義地分享我從片中紀錄下來的一段心得：

極簡生活並非意味著什麼東西都丟掉不要，而是學習用心靈更深處的渴求去認知到「我們生活中需要的少量物品，可以更有質量，更符合自己的風格與喜好」，也就是說，我們必須花更多時間與自己相處，進而去了解自己，精準地去滿足並取悅心靈，而非人云亦云地衝動購買或追逐潮流。

我在大學的時候，聽到一位文學寫作的老師曾對班上的同學說：「所謂的擁有，其實就是相對被擁有，好比說你擁有一棟房子，但你也相對被那棟房子給擁有了」，概念很抽象，若要說得具體一點，嘗試去解釋可能是被房子的房貸束縛，又或者說，買了某處的房子，可能就會失去了可以到處遷居的自由等。聽到了那段話之後，是我第一次思考：「那我想擁有什麼？又同時想被什麼東西擁有呢？」思忖了好一陣子，我的內心隱約出現了一些聲音：「我不想要被成堆的衣服宰制(雖然比起現在，大學時期的我，依然還是買了不少衣服)」、「我不想埋沒在混亂而沒再翻閱的書堆」、「我不想為了擁有名聲，而失去與家人相處的時間(大學的所謂的「名聲」，可能是成績或社團活動玩得是否出色等吧)」、「我不想為了以後可能的成功，而現在過得痛苦」.....，我的省思從外在的物質，漸漸深入到我內心真正渴望的生活狀態，我意識到我想要擁有，同時，也願意被相對擁有的，大概僅剩下「愛」會讓我最感到無悔！當下的我，終於頭一次，感受到自己正為了追求物質，或與快樂生活本質無關的東西，正在失去更重要的東西呢！

某些層面，我承認金錢會帶來相對應的快樂，而我也覺得如果能誠實地面對自己有對錢的渴望及需求時，人才能活得坦然自在、不虛假，畢竟，如果連自己的內在需求都不能誠實說出來的人，生活得應該很彆扭。出了社會工作一陣子之後，我便開始思考「儲蓄」與「賺錢」對我來說意義是什麼？我想許多人，理當不認同「錢」堆著，這件事的本身能創造什麼價值？我們關心和在乎的是 — 錢能換來的深層意義，如果錢放在那，充其量就僅是一張紙(或貴金屬)，但如果把錢拿去和全家人出遊，或買一本自己非常想收藏的書等，這類行為對個人就會產生專屬的意義，我想姑且稱這種感受就是「把錢花刀口上」吧！

喚醒人類最原始的渴求，我們想要的東西始終很質樸，也很簡單，那些東西可能僅是有地方住，有東西吃，有人愛，有想愛的人，如果有能力的話，也想要對社會奉獻一點什麼。然而，不知道從什麼時候開始，我們想要的東西漸漸變得在這世界上越來越難擁有，我們迷惘地搞不清楚那些阻饒是經濟與社會制度下的陰謀？亦是自己設下的界線？因為不明白，所以，答案越是需要往自己內在去探求，打破畫地自限的舒適圈，去嘗試，去冒險；抑或是待在自己的靈裡哪也不去，這些都沒有標準答案，也不該有人告訴你正確答案。我藉由極簡生活練習探索自己真正需要什麼？又究竟在乎什麼東西？我實驗性地去關注並讓自己快樂起來，意外地收穫發現─光是有想要「變得更快樂」這種積極的想法，人的狀態就會開朗起來。那您呢？我多麼希望正在讀這篇文章的您，也變得更自由、快樂！我深信即便影響只有一個人，也算是開創了改變世界的起點，更振奮人心的是 ─ 即使那個人，只是你自己，也值得好好善待！