相信很多人都曾經因為
頭皮屑而困擾吧?面對頭皮屑問題究竟該怎麼辦?怎麼做才能減少頭皮屑?今天要帶大家從「頭皮屑是什麼」開始認識,告訴你改善頭皮屑的方法,一起揮別頭皮屑困擾。
頭皮屑是什麼?
頭皮是人體皮膚的延伸,跟全身的肌膚一樣,都會有角質代謝的問題,而當頭皮的角質過度代謝,或是頭皮正處於發炎狀態,導致皮脂大量脫落,就會形成所謂的頭皮屑。
特別提醒,雖然頭皮屑不是病,但很可能是皮膚疾病引起,因此若頭皮屑的狀況十分嚴重,建議盡快就醫。
頭皮屑很多怎麼辦?
如果你有頭皮屑很多的困擾,建議從生活習慣開始改善,少吃太過油膩或刺激性太強的食物,減少皮脂分泌,有助於改善頭皮屑困擾。另外,也可以選用抗屑洗髮精,幫助調控頭皮油水平衡,對減少頭皮屑也有幫助。
不過要特別留意,如果洗髮精中的成分太過刺激,例如添加SLS、SLES等,可能會因為帶走過多頭皮油脂,使頭皮太過乾燥,反而使頭皮屑問題更加嚴重。