在蘇俄佬-巴夫洛夫研究流口水的狗勾後沒多久，美國的心理學家-史金納(Burrhus Frederic Skinner)提出了新的制約模型，也就是操作制約(Operant Conditioning)。
操作制約的方式也非常銀杏，只要在行為的發生前或後給予獎勵或懲罰就行。史金納發現獎勵和處罰的介入會影響行為出現的強度或頻率。例如，在原本飼養老鼠的籠子裡增加一個能讓老鼠施力的把手，再放入小鼠讓其自由活動，一旦小鼠無意間壓下把手，就會從飼料口掉出飼料，依照每種生物都喜歡吃吃喝喝的習性，小鼠就會非常樂意的去壓把手，吃更多食物，非~常開心；不過，當猶如上帝的人類將掉飼料改成籠子通電，那小鼠就不會再去觸碰把手，因為不想造成更多的痛苦，並且也會緊張兮兮。
也就是說，小鼠除了跟人一樣會趨樂避苦，也學到增強與懲罰兩種行為模式。增強是指: 因獎勵或處罰增加行為的次數；懲罰是指: 因獎勵或處罰減少行為的次數。不管是增強或懲罰還可以再分為正增強、負增強、正懲罰、負懲罰因此可以看到，與巴夫洛夫的古典制約不同的是，操作制約是讓個體對環境主動進行適應或調整，以增加或減少行為的出現。這樣的理論模式很常被拿來訓練動物，例如跳火圈的老虎、會接球的海豚、信鴿、救難犬等，從專業訓練到一般民眾飼養寵物，都是一樣套用增強和懲罰的概念。
正增強: 在行為出現後給予個體喜歡的東西。
負增強: 在行為出現後移除個體不喜歡的東西。
正懲罰: 在行為出現後給予個體不喜歡的東西。
負懲罰: 在行為出現後移除個體喜歡的東西。
通常增強會增加行為的出現頻率，懲罰則是相反，並且這些刺激在行為出現後立即給予會更有效。如果瞭解這些概念的話，那就牛刀小試一下吧 ~ 下面這些情境，是屬於哪種增強或懲罰呢?
- 爸媽承諾小孩如果去寫功課就不用洗碗。
- 讓犯人坐牢。
- 百貨公司或超商的集點活動。
- 當狗勾在對的地方上廁所時給予零食。
- 告訴小孩玩具不收，就不能打電動。
- 教官讓遲到的學生跑操場一圈。
- 政府頒布讓成功戒菸者可領取1萬獎金的措施。
- 考試不及格，拿藤條打小孩。
- 為了提升睡眠品質，不在臥室擺放床以外的物品。
- 流連於聲色場所，無法自拔。
看完題目有答案了嗎? 有什麼有趣的想法嗎? 下禮拜再帶你認識錯覺與幻覺
如果你喜歡我的文章，可以透過自由贊助來給予鼓勵，謝謝。
歡迎留下你的想法，讓大家一起討論吧 ~
💌 psyandnormallife@gmail.com
