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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
中油發言人張瑞宗功成身退 回顧職涯35年歲月在台灣中油股份有限公司裡，服務近35年的中油發言人張瑞宗，明(16)日即將退休，張瑞宗回顧職場生涯所經歷的種種，感觸良多。退休之前，他除了真摯感謝培育他的中油，也贈言勉勵後進成就生命價值，張瑞宗的離別，沒有嗟嘆，卻留餘溫。
張瑞宗從成功大學環境工程系畢業並順利考上台灣大學環工所，74年進入
2024-01-15
發炎和癌症未解之謎發炎和癌症未解之謎：
你覺得呢？
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以下是發炎和癌症未解之謎的感應，
僅供參考，信不信就隨你了。
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問題：
發炎和癌症這兩個有關係嗎？
這是社友私下付費問我的，
社友說可以分享給其他網友。
其實這也是
2023-11-27
抗發炎飲食，給身體更好的選擇「發炎」是身體為了保持健康而不可或缺的保衛機制，當你不小心擦傷或是發燒時，感到的紅、腫、熱、痛正表示身體正在進行「發炎」，擊退敵人與修復身體。一旦發炎成為了「慢性發炎」，這時發炎反而成為了你的敵人，這時容易促使疾病發生，像是癌症、肥胖、關節炎、糖尿病和憂鬱症。
/那些讓你發炎的食物/
精製碳
2023-08-06
87發言權隨著時代的演進，因為文化發展和社會需求的不同，會產生一些新的意識形態和觀念。這些價值觀代表了當代的價值評判和觀念，它或許會影響後代，但絕不適合把近代才產生的觀念塞到古代的經典中，貼上標籤讓它為現在的論述背書。
With the evolution of the times, some new ide
2022-11-09
聽發言再決定 Listen before you decide大家好，我是諸葛呆，美國聯準會最新一次的利率決定即將登場，過去這星期儘管許多家企業財報不如預期，拖累大盤指數，不過看得出來走勢相對樂觀，風險偏好胃口提升不少，債券價格終於止跌回升，長債ETF終結連續8個星期收跌的困境。
2022-10-30
發炎那天,在休息室與同事閒聊,聊著美食,聊著快樂,ㄧ聊便聊到看醫生這檔事。
同事的太太看醫生,是中醫院。
那天同事因為連吃3天的好吃的饅頭後,也去看了中醫生。
有趣的是,醫生劈頭就問～你是不是很容易被蚊子咬?
他問～有關係嗎?
他建議同事～我會開藥給你吃,治療你的胃食道逆流,但,最近都不要吃會 發 的食
2022-10-05
治療發炎性腸道疾病，要追求腸道黏膜癒合，別讓發炎持續危害，專科醫師圖文解說「林醫師好！」老先生中氣十足地打招呼。
「你是…」醫師回過頭，愣了一會兒才認出來，「哇！你變好多啊！」
那是一位克隆氏症的病患，常常因為腹瀉、腹痛而住院，體重也減輕很多。林毅軒醫師分享，接受免疫抑制劑治療期間，他的白血球一度降到只剩100顆/ul，遠低於正常值，狀況不甚樂觀。
2022-07-20
發炎性腸道疾病怎麼辦？生物製劑幫助黏膜癒合，避免動刀切腸子，醫師圖文詳解發炎性腸道疾病是自體免疫疾病，無法完全治癒，但目前已經有成效良好的藥物可以穩定控制發炎，改善預後。郭震亞醫師叮嚀，治療目標除了要改善腹痛、腹瀉、血便等症狀，更重要的是達到腸黏膜癒合，以降低出現嚴重併發症的機會，避免動刀切腸子！
2022-05-31