紅蘋果對身體的益處

前幾天去客戶阿姨家收理賠。

要離開時，她抓住我的手，要我收下一顆日本來的黃蘋果。

說她剛供完佛，我吃了可以保平安。

礙於阿姨好意我就收下了，昨天想到便削來吃。

才吃一口，我的天兒啊～

這真的是蘋果嗎？

沒有甜味

沒有香氣

沒有口感

要粉不粉

要渣不渣

我覺得拿最一般的紅蘋果去榨汁的渣，都會比這不知什麼鬼來得好吃😫

我吐掉口中的黃「蘋果」，只能對著這一盤奇怪的東西，唱誦大悲咒經文，祝它們一路好走⋯

嚇歪的我，馬上去市場買一堆紅蘋果壓壓驚😕

#蘋果🍎

蘋果的抗發炎性，是用來對抗幾乎所有疾病的首選。

蘋果中的植化性化合物能夠滋養神經元，是有益大腦的食物。

紅皮蘋果具有花青素及微量的丁香素，是果皮呈現紅色的原因之一，這些色素具有抗肥胖的特性，並含有促進消化效果的化合物，有助於減重。（難怪很多人吃蘋果餐幫助減肥）

蘋果可以幫助大腦排除麩胺酸鈉（味精），還是結腸的清道夫，能夠清除體內的有害微生物，如病毒、細菌、酵母菌及黴菌。

另外還能在細胞層次發揮水合效果，提供珍貴的微量礦物質。

蘋果有助於療癒一下疾病和症狀：

腎臟、肝臟疾病、阿茲海默症、關節炎、癲癇、多發性硬化症、甲狀腺疾病、低血糖症、糖尿病、小中風、泌尿道感染、腎上腺疲勞、偏頭痛、強迫症、自閉症、青春痘、肥胖症、耳鳴、眩暈症。

頭暈、暈眩、平衡問題、心悸、胃酸逆流、血糖失衡問題、體臭、經前症候群、腹脹、便秘、焦慮、體重增加、視力模糊、更年期症狀。

Tips：

*紅皮蘋果的顏色越鮮艷越好。

*試試每天吃三顆蘋果。

如果規律的這樣做，你會發現自己的健康狀況以意想不到的方式改善。

咱們都把看似平凡、貌似無聊又普通的紅蘋果，三顆三顆的吃起來吧！

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