#9 好…就、繼續吧

6月12日(一)

就拋開說什麼自我稱讚吧。都快要第三天沒寫了。

回頭看，今天的恆指其實還在橫行。現在我沒有很多時間了。

方法有很多，要是說那個最有效的話，倒不問，自己肯用那個方法做？

前進有時真的很難、很苦。有時候我也不禁不停問，這算什麼？為什麼？這到底為了什麼？我知道，這也許是把自己放在受害者位置，而我應該要問怎麼辦，我該怎麼做才會是我想要結果？

星期六去了跟朋友慶祝他生日、星期天也外出了而且跟女朋友吵了一場。今天我的臨床心理學家在沒有通知我的情況下沒有出席會面。於是，我去了看一場電影。

我算是長期病患照顧者，女友有幾種情緒病，但同時是高功能的。

什麼叫高功能？按我理解就是不管她真實情況有多差，差到大部分人都會倒下時，她還能在表面上正常運作、可以工作。而很多時候，就算察覺到她可能心情不好，一般人也不會認為到了很嚴重的程度。我從一開始積極介入，到盡量交給臨床心理學家，認清自己是個陪伴者的身份也分了不少時間。

一直陪伴其實也不容易。處理自己的情緒甚至崩潰也不容易。我也會出現焦慮的情況。也許，以後再多說說吧。