沉思錄（ 原文作者：Marcus Aurelius Antonines ）
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
心靈雞湯的書，向來不怎麼閱讀，但是經典就應該略懂些。
羅馬帝國皇帝寫的私人日記會流傳至今，而且一直被許多國家與企業領袖不約而同奉行之，顯見字裡行間充滿的智慧，在引領這些人克服自己內心的脆弱和困惑的同時，還能夠使人從容自在。
心理素質是可以透過閱讀哲學書籍而變得更強大的，當思考的層次分明且按邏輯推導時，通常可以思辨出真正的自己，從而清楚知道自己該如何因應未來。不過，我覺得智慧跟年齡也有很大的關聯，人嘛⋯⋯總是不經一事，不長一智，似乎到了該長智慧的年紀，智慧自然會被挖掘出來，就會時常出現「 啊⋯⋯我就知道⋯」類似這樣的自我心理對話。
每當碰到難題時，把自己拆成兩個人，然後進行對話，這是人生卡關的時候可以試試看的方法。就好像「 我不該折磨自己，因為我也不會故意折磨別人。」（ 頁156 ）瞧！哲學皇帝的體悟，我也會。
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我很喜歡《莊子‧養生主》吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已。也喜歡《孟子·盡心篇下》盡信書，則不如無書。吾于武成，取二三策而已矣。喜歡讀著讀著而茅塞頓開的時候，那種究竟的快樂。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
第一次閱讀本書並不容易，本書並非前後脈絡完整的篇章，而是由12卷奧理略的日常筆記組成，收錄了這位哲學家皇帝面臨內憂外患之時的日常省思與靈感。本書無論是面對各種棘手的挑戰，如人際關係中的困境、外界批評與雜音，又或者你只是想隨意閱讀一句話作為一天的警語，《沉思錄》 都是不可多得的好書。
前言
作者在這本書中探討了一個有趣的前提:高智商並不總是等同於高成就或個人滿足感。這本書旨在幫助所謂的"聰明人"克服可能阻礙他們充分發揮潛力的心理障礙。
內容概述:
1. 自我認知: 書中強調了理解自己思維模式的重要性,包括過度分析、完美主義等傾向。
2. 情商發展: 作者論述了為何情商
愛比克泰德手冊是古羅馬時期哲學家Epictetus的作品，對於在日常生活中尋找平靜和自由的心靈提供指引。本文簡要整理三部曲練習，幫助人分辨可否受控的事物、避免妄下評判，並找到安身立命之道。無論是在現實生活中或是思想境界上，都希望帶給你一些啟發和思考。
《我可能錯了》講述了經濟學家比約恩．納提科．林德布勞在泰國森林展開17年的出家生活的故事，並分享了他從中汲取到的智慧。這本書不是宗教書籍，而是要幫助讀者活得更愉快、更自由，以清晰明智的方式與自己的思想和情感連結。
日記通常是私密的，日記的預設讀者也通常是自己。讀他人的日記，就似乎在窺探他人的秘密：一個人私下想什麼，關心什麼。讀這本克里希那穆提的日記，卻不帶有這樣的感受。就算從來不認識他，也會觀察到他敞開的心靈狀態；就算有所謂的預設讀者——自己，這個「自己」也比我們能夠想像的更大更寬廣。
明白每個人的心靈都有「復原力」，好好增強感受著個部分並學習如何妥善利用「後設認知」，能夠幫助我們在工作、學習、人際關係、自我探索上達到更高程度的發展，以及更舒服的順應在這些關係裡。
這篇文章分享作者的心靈成長書單，包含阿德勒心理學派、薩提爾冰山理論、高敏感HSP等書籍，並提及這些書籍對於個人成長、育兒觀念上的影響。作者提及讀後的個人體悟，並鼓勵讀者去閱讀並思考。
【沉思錄】的作者即羅馬皇帝安東尼努斯，他透過隨筆的方式勾勒出他對哲學及人生的理解，書中對於人生的終極目標追尋、心中保有平靜及宇宙萬物的解讀都各有一套脈絡，有些想法對於現在來說或許有些過時，或推崇理性至上的概念和我既有的認知有些格格不入，但當面臨挫折時，這本書總是可以翻閱到恰如其分點明狀態的一句話。
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