沉思錄（原文作者：Marcus Aurelius Antonines ）

2023/06/16閱讀時間約 1 分鐘

心靈雞湯的書，向來不怎麼閱讀，但是經典就應該略懂些。

羅馬帝國皇帝寫的私人日記會流傳至今，而且一直被許多國家與企業領袖不約而同奉行之，顯見字裡行間充滿的智慧，在引領這些人克服自己內心的脆弱和困惑的同時，還能夠使人從容自在。

心理素質是可以透過閱讀哲學書籍而變得更強大的，當思考的層次分明且按邏輯推導時，通常可以思辨出真正的自己，從而清楚知道自己該如何因應未來。不過，我覺得智慧跟年齡也有很大的關聯，人嘛⋯⋯總是不經一事，不長一智，似乎到了該長智慧的年紀，智慧自然會被挖掘出來，就會時常出現「啊⋯⋯我就知道⋯」類似這樣的自我心理對話。

每當碰到難題時，把自己拆成兩個人，然後進行對話，這是人生卡關的時候可以試試看的方法。就好像「我不該折磨自己，因為我也不會故意折磨別人。」（頁156 ）瞧！哲學皇帝的體悟，我也會。

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