閱讀|觀照於心

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〈人情——正是時候讀莊子〉——蔡璧名

從小的學習過程中似乎對莊子的了解不太多,長大後才發現,莊子的話句句有感、句句扎心。人在江湖身不由己,但內心的自由與否操之在己。

『心齋』——將眼耳等感官的注意力從外界收回,專注於傾聽、觀看、感知自身內心

最近職場上陸續出現的風風雨雨,常讓自己處於身心不寧,情緒容易激動的狀態,對不公平的事打抱不平、對於雙重標準的責任不想配合等等,但當這些事情其實有違於自己的內心時,這個不平衡狀態會讓自己明顯的感受到不適,伴隨而來的就是情緒性發言。也剛好在圖書館看到了這本書,莊子可謂是古代的心理諮商師,教我們必然要愛自己,要侍奉自己的內心,讓內在心靈得以平和的看待日常,如此的道理百千年後仍是身為人最重要的修行啊...!

職場人際關係一直是茶餘飯後的重要話題,這是工作上最不容易的一件事吧!成人之間被期待著理性溝通,但情緒卻往往很難面面俱到。

而表面工夫大概是生存基本法則之一,但表面功夫可以維持多久?大概在幾次的合作中就能破滅,也或是當彼此關係變成上司下屬時,時間久了多少也是藏不住。在同一個職場十年了,要看懂每個人的個性仍是一大難題,甚至自己也是到近期才真正看透一些事情的本質,職場的同事相處似乎難以單純化。

職場在我理解上是工作,應盡量公私分明,每個人各自做好自己手上的交辦事項,即使合作也盡力把自己負責的部分完成,工作與人際應該分為兩件事,把私人情感帶入就會造成混亂的局面,或是各說各話,而一旦有類似的狀況,便會影響到其他人工作的心態,往往也會造成不必要的誤會而讓其他的同仁在無形之間感到不舒服。

回到莊子,人世間總是紛紛擾擾,十人有十種觀點、百人更是有百百種觀點,而職場上更不容易的是有年齡的差距,世代的隔閡,要溝通、彼此尊重與理解需要一些時間,也需要更開闊的心胸去看待彼此的差異。

對待、侍奉自己的心靈,就應做到不讓任何的悲傷或快樂攪擾動盪自己的內心,知道有些事情是自己無能為力的,那就把它當作是生命中注定好會發生般的安然接受,這就是德性的最高境界。

持續走在修行的路上,共勉之。

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莫莫老師的療心說畫
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