EP75. 對於捨不得丟掉的東西應該怎麼辦？《怦然心動的人生整理魔法》第二章－Stacy
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🕮此為Podcast說書頻道【TOGETHER 一起讀】EP75《怦然心動的人生整理魔法》第二章的文字稿，建議可以搭配音檔效果更佳：
👉ApplePodcast：EP75. 對於捨不得丟掉的東西應該怎麼辦？《怦然心動的人生整理魔法》第二章－Stacy
大家好，歡迎來到Together，一起讀，我是Stacy，在上一集由Paula一起跟大家讀了怦然心動的人生整理魔法的第一章「無論怎麼整理都整理不好是為什麼？」有沒有更了解到底是為什麼了！想要解決問題就要先花時間找尋問題所在呀～～
今天我們來一起來學習怎麼去做斷捨離這個動作！不知道大家會不會跟我一樣真的很捨不得丟掉東西！就是有感情啊怎麼能輕易說丟就丟！但是也會發現東西越來越多，有時候真的也很嚮往人家的極簡人生啊！
今天跟大家一起讀怦然心動的人生整理魔法 的第二章-第2章 只留下讓你怦然心動的，其他統統「丟掉」！話說我們之前在開讀書會的時候每個人說這本書最有感覺的句子的時候，剛好Lewis和我都是最喜歡這章節的句子。一起跟你分享一下！Lewis 在這本書裡面最有感覺的話是「別把自己不要的東西送給家人」中的「我做的事，不過是表面上裝作好意，實際上是把丟掉自己東西的罪惡感推到別人身上而已。現在回想起來，連自己都覺得很過分。」因為Lewis說因為他媽媽都會把他不要的衣服或是書給他表弟，但是好像又沒看他穿過。然後她媽媽也會把她不要的東西給他的阿姨，但是阿姨就堆在她家，好像也沒要用的感覺，所以近藤麻里惠這樣說，讓他很有感。當然近藤麻理惠也說她之前也是一直把不要穿的衣服送給妹妹，但其實這樣會讓妹妹一直被不心動也丟不掉的衣服圍繞，他後來改變的方式是用更體貼的方式，她會先問對方想要什麼款式的衣服，或是問對方這個東西如果你花錢也想要的再拿去。而我在第二章最喜歡最有感覺的一段話是「每樣東西都有它不同的任務，所有的衣服並非都是因為要被完全穿壞，才來到你身邊。這就和人與人之間的緣分一樣，你遇見的所有人並非都會變成摯友或戀人，對吧？」還有還有另外一句話「對於雖不心動，但就是沒辦法丟掉的東西，請一一思考他們的任務。然後你就會發現，出乎意料地，很多東西其實已經完成他們的任務了。唯有好好的面對物品為我們完成的任務，表示感謝然後放手，在物品與我們的關係中，才算是完成了整理的動作。」呼應剛開始說的我就是捨不得啊！其實作者說覺得沒辦法丟掉的東西，請重新思考「這項物品所具備的真正功能」，作者用了衣櫃裡的一件買了之後都沒穿過的衣服做比喻，不知道聽眾們衣櫃有沒有這樣一件衣服，老實說我就是有哈哈哈哈！這時候就要重新思考「這項物品所具備的真正功能」比如去思考為什麼會買這件衣服？「在店裡看到覺得很美，所以就買了」如果在買下衣服那一刻心動了，那麼他就算完成了一項任務。但是，為什麼幾乎都沒穿過？會發現「其實穿了之後，發現不適合自己」噹噹噹噹噹！沒錯！！他完成了另一項任務，它讓你發現「這種衣服根本不適合自己啊」作者說：「這時候就要對它說一聲謝謝你在我買下你的那一刻讓我感到心動」「謝謝你讓告訴我自己不適合什麼衣服」然後再丟掉就好，這一章節的名言佳句真的很多，我覺得不只是物品的收納還有一些心靈的收納呢！
以上是跟大家分享我們在第二章節喜歡的句子，下面跟大家一起分享我整理這章節的四個重點：
1. 在丟東西前，先思考理想的生活
可以先問問自己：你為什麼會想要開始整理？那你究竟想藉由整理得到些什麼呢？
最好思考要具體到能夠明確想像出自己在「整理好的房間裡生活的樣子」 最終是不是跟我和作者一樣想要為了讓自己幸福～
2. 碰觸到的瞬間，是否感覺「怦然心動」
有些人甚至我過去通常在進行斷捨離的時候都是以什麼東西該丟，但真正重要的是什麼東西該留下來，讓自己的身邊都充滿了讓自己心動的物品是不是感到很幸福呀～
3. 整理就是透過物品與自己對話
作者不建議在整理的時侯聽音樂，這也很顛覆我之前的做法，我之前常常在整理的時候會聽財經節目呀～整理的Youtube呀～或是好聽的音樂，但作者會覺得很可惜會沒辦法一一的去感受與物品間的對話去感受是否真正的心動，作者也建議從早上開始最佳唷！因為那時候的思緒最清楚了
最後第4點是對丟不下手的東西說謝謝
就像我剛剛說的我最喜歡的兩句都是從這章節來的，其實不論是人和物在你的生命出現都是很有意義的，在緣分盡了不應該再糾結甚至應該真正地道感謝，感謝這些日子來的陪伴，懷著感恩的心放手。去真正的思考為什麼我會有這樣東西呢？他來到我身邊，到底意味著什麼呢？
以整理的角度來看，總結來說，我們需要先思考自己想要的理想生活，然後一口氣、在短時間內、徹底地「丟掉」所有不必要的物品。並充滿感恩的心，「留下」讓我們心動的物品，這樣的方法能夠讓我們輕鬆地整理家居，同時也能夠實現自己理想的生活方式。
其實這本書我覺得不只講到整理的方法甚至有更深的反思值得我們去思考，而且書本字不會太多，讀起來相當容易，有興趣的朋友都可以去買來看或是租來看唷！
下一集將由Aileen 跟大家一起讀整近藤麻理惠的整理小秘方！是不是跟我一樣超想知道的呀～
如果喜歡我們的節目，也請給我們五星好評且推薦給你身邊也喜歡閱讀的朋友，也歡迎留言寫下你對這集的想法與意見，祝大家有一個愉快、美好的一天，together一起讀，與你下次見。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
書本中讓我覺得最有效的方法，莫過於「碰觸時是否怦然心動？」作者要我們把東西一個拿在手上，以這樣的標準去感受與決斷，這項物品是否有需要跟隨著自己，去過接下來的人生，還是就感謝它的陪伴跟它告別，用了這個方式，讓做決定的游移不定減少了許多，整理過後果然有種煥然一新的感覺呀！
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
I.為什麼要整理呢？
因為整理的好處有以下這些：
發現是自己真正喜歡的事物
對自己的判斷變得更有自信
讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。
接著呢要談到
2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
從家開始的美好人生整理。廖心筠
我不太會收納，要有點刻意才能保持整齊，看到書名 噹！這是我該學習的方向。
我很佩服有家庭的人能夠把家庭整理的很有溫度，但該“如何”開始深埋我心，這本書有一金句『人生走到盡頭，最後我們只需要愛和空間就足夠。』但真的是這樣嗎？
另一個金句『唯有受到重視，物品的存在才
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
整理是很麻煩的事，但是，東西雜亂的時候，還是要整理。不整理就會愈來愈亂，甚至妨礙日常生活。花時間整理好後，還要維持整齊。
想要整理好東西，並維持整齊，這需要一些方法。因此，教人整理東西的整理術，就很重要了。
之前，就有些整理術的書籍。2000年開始，日本女作家山下英子，受到瑜珈的影響，提倡斷捨離
這本書書名是《不丟東西的整理術》，還有個副標題：”放不掉的記憶與情感，再也無須斷捨離!”。
2000年起，日本女作家山下英子，在日本舉行斷捨離講座，提倡斷捨離，並出版斷捨離的書，成為暢銷書。之後很多談整理的書，也都在談斷捨離。甚至，還有人提倡比斷捨離更極端的極簡主義。
這本書簡單介紹瞭如何透過每天丟棄一件物品的方式來簡化生活。該書作者分享了從日常物品整理到購物方法，以及如何減少物品的故事和方法，提倡以輕鬆方式減少日常物品，並享受更有意義的生活。這本書對於減少過度購物、整理生活環境、提高生活效率提供了一些具體的建議。
丟東西實在好困難，除了捨不得，也覺得浪費！
然而，東西本來就會有進有出，像呼吸一樣～
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不
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我不太會收納，要有點刻意才能保持整齊，看到書名 噹！這是我該學習的方向。
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