一份禮物——第三十個馬拉松
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如果沒有記錯及計算錯，六月初在紐約上州參加的馬拉松比賽是我至今所參加的第三十個全程馬拉松，這或多或少也是一個個人里程碑，而且更適逢在我曾花上超過十年生活的美國完成首個在這裡的馬拉松，更別具特別意義。
相比於一年前到大洋洲短宣，這次到美國及加拿大探望親戚和教會弟兄姊妹的起初其實有點迷惘，尤其這個時候已經超過一年沒有工作，我很猶豫自己的決定是否正確，所以別說參加馬拉松這樣具個人喜好的事，就是來探親也帶些罪疚感。只是已付錢辦簽證，米已成炊，也就繼續安排行程吧。
有意思的是這程也安排了探望太太在多倫多超過三十年不見的親人，再連同我想往波士頓探望幾位教會弟兄姊妹，於是在紐約的一個多月還包含這樣一次北上的短途旅程。
由於太久沒有連續駕車超過三小時，而自己亦老了，不如昔日般可以連續駕車八小時而仍然面不改容，所以決定把這次旅程斬件成五部份，而每次間隔最多五小時車程。所以無論由紐約市到波士頓、由波士頓到滿地可、由滿地可到多倫多，全部皆是四、五小時內的車程，唯獨最後一段由多倫多返紐約市未知中間停留哪個位置。同一時間，我姑且也看看這期間在美加東岸有沒有馬拉松比賽。
沒料到真的給我找到一個。
這個在紐約州一個叫Cooperstown 小鎮舉行的馬拉松，舉辦的日子正正是我打算租車往波士頓及多倫多的時間，更加感恩的是比賽在週六舉行，可以不影響我主日返聚會，還有巧合的是這小鎮幾乎位於多倫多和紐約市中間，不單不用額外走更遠的路，而且我正正可以利用這地方作休息的中途站，更別說這個比賽的參賽費用是我在澳紐及歐洲的比賽中最低的一個。
若果說這個馬拉松比賽是為我度身訂做，也完全是不誇張。
知道有這樣一個馬拉松，並且在我的短途旅行路線上，就得好好的計劃。那時我從社交媒體留意到在紐約有位教會弟兄，他也喜歡跑步，並且在我前往美國前剛跑了一個半程馬拉松，於是便問他有沒有興趣一起參加，誰知道他真的蠢蠢欲動，不過究竟如何會合倒要想想。無論如何，如果我入境美國順利，然後租車順利，還安全駕駛各段路，在回程時的最後一站我便可以參加人生的第三十個馬拉松，甚至有機會有位紐約的弟兄跟我一起參賽。
別看我三言兩語便解釋這次參賽的來龍去脈，其實過程也充滿挑戰，尤其這旅程涉及八天的安排，當中要兩次出入境，又要找人接送我到機場取車和還車，期間要駕多次令我感到辛苦及擔心的長途車，要租三間酒店，見我和太太也陌生的「親人」，還沒有說參加馬拉松比賽要作的基本準備，包括足夠休息、領取選手包、比賽前要吃多碳水化合物的晚餐、預備能量條和香蕉等，事前想起這些東西也夠複雜。
感恩的是自己懂得一關又一關面對，而弟兄決定一同參賽，也沒有給我帶來任何額外麻煩，反而卻為我準備一些跑步必須品，而比賽前一晚，我們又到比賽所在的小鎮一起找東西吃，由於多了一個人，我們又可多選不同的食物，又可彼此分享跑步心得，令這次比賽增加更多豐富元素。當知道這次原來是弟兄的第一個全程馬拉松，而我竟有份推動他作這個突破，也為我這個人生小里程碑添上特別意義。
比賽成績雖然不見突出，但這次作賽是相當高興和感恩，既因為我成功完成這不易的短途旅程，也因為這個比賽令人舒𣈱，工作人員親切友善，紀念恤衫及獎牌設計精美，而且比賽後又有午餐及雪糕供應，可說是前所未有。所以我會難忘這個人生「第三十馬」，尤其最起初對這美加之旅充滿疑惑，到最後竟有這難忘回憶，我深深感受到這是天上來的禮物，叫我要充滿喜樂及信心去渡過這旅程，往後一定很有意義和精彩！
（21·06·23）
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每一場馬拉松都像是一段旅程，而這一次，我來到了芝加哥。
在這個已來過三次的美麗城市，我帶著期待與興奮，準備和兄弟們一同參加今年的芝加哥馬拉松。這趟旅程不僅是為了追求更好的成績，還是一個與朋友們共同經歷的摘星之旅—一段會在回憶中久久停留的時光。
生涯第72場半馬比賽，而全馬就卡在25場。
這是第一次報日本的半馬賽事，而且是第一次有人在賽道旁幫我加油。
大老遠來怎麼只報半馬呢？是的，在這日之前，來日本都是跑全馬。
但，人生怎麼能一直用“划算”來看。
放下成績追求，心更寬闊。
我就是所謂人稱的嚴肅跑者，只要站在賽道上，無時都想破p
嗨我回來了，這裡是目標在10月底完成馬拉松29公里的路跑新手，如果你是第一次點進來，這是我練跑的第七周，有興趣的話再往前看之前的練跑記錄吧！這裡是作為一個初涉馬拉松的人，每周練跑的心得，身體上的感受以及跑步過程中的感悟；可能沒有專業的練跑分享，也有倦怠偷懶的時候，但都是我真真實實的記錄。
馬拉松倒
這是我第四次參加無錫馬拉松。
這場廣受好評的賽事，在每一年都能有一些推陳出新的小心思來獲得跑友間的好評。比如第一次的全半馬混合分區、PB衫、sub3圍巾等等。
睽違三年，我也再次回到今年無錫的賽道上...
跑半馬一直在我的人生清單裡面，但也一直成為我口中「以後要...」而未曾行動的待辦事項。雖然平時有跑步習慣，但都只有輕鬆跑3~5K左右。參加過最長的一次馬拉松也只有9K，未曾嘗試過長里程數。這大概就是我的baseline吧！
直到三月中上班和個案聊天時，個案提到他自己去挑戰跑半馬，讓我的內心又開始蠢
透過這篇文章分享了作者參加古都馬拉鬆的經歷，從最初的報名到逐漸克服跑步困難，到最後完成半馬賽事。作者詳細描述了訓練的心路歷程以及途中的新鮮體驗，如夜晚的慢跑、城市的甦醒，並且以此代表了參加者心態的轉變。另外，還註重在跑步對作者人生的啟發，讓讀者感受到作者通過跑步達到的成長和心靈寧靜。
這次參加渣打臺北馬拉松，帶著夫人一起來參加。龍年後的第一場，是一個很好的驗證賽事，也是訓練的一部分。今年所報的半程馬拉松，成功以122完成。而此次主線任務，則是看老婆的”臺灣首馬“是否能夠取得一個好成績，而結果也很令人期待。想知道更多精彩內容，讓我們一起去影片紀錄中看看吧。
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