2024渣打台北馬拉松｜是半馬跑82分容易還是跑全馬的老婆拿獎金容易？
優雅需要底氣，華麗需要實力
睽違四年再次站上渣打台北馬拉松的賽道，熟悉的畫面從腦海中出現。不同的是，這次帶著夫人一起來參加。
對我來說年後的渣馬，是一個很好驗證過年有沒有發胖的賽事，而三月還有兩場全馬（台北國道馬、無錫馬拉松）要去跑，所以就報了一個半程當作強度課來跑跑。
結果也成功以122完成。
其實渣馬的半程並不好跑。跑不到五公里，就會跟全程的跑者會合。在13km分叉處前，要拿補給並不是很容易的事。另外由於我出發比較晚，所以沒有跟上什麼速度相似的團體，自己頂風跑還是加了一些難度上去。
如果明年再跑一次，希望能挑戰78分囉～
當然這次的主線任務，還是看老婆的”台灣首馬“是否能夠取得一個好成績。2023的上海馬拉松，她跑了一個322的佳績，經過兩個月的冬訓，相當期待她的再次突破！
結果如何呢？
獎金選手！
要相信付出的努力，都會回饋的～
更多精彩看影片紀錄吧。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這家店是品客牛排館，跟品客洋芋片毫無關聯（欸），在地經營了十幾年了，他的用餐方式跟西堤有點相似，但沒像西堤那麼多道就是了哈哈～不過很值得一提的是他有長期特價的大份量雙主餐(通常是牛+雞或豬+雞)，當然菜單裡也有其他雙肉排套餐的選擇，可說是肉食主義者的一大福音呢！
2023年可說是張哲瀚在音樂上豐收的一年，在農曆年前夕，他推出了《曼陀羅》，將2023年推出的單曲集結為專輯上架，最新主打〈頭號玩家〉也在日前上線，這首歌曲旋律輕快，十分擅長抒情歌的張哲瀚在這張專輯裡嚐試了一些快歌，〈頭號玩家〉以音樂打造一個樂園、虛擬與現實交匯，帶著聽眾進入不同的電玩遊戲世界，「歡
渣打上週調整了股票倉位，並認為科技股以及公債仍有投資潛力。受到美股創新高和利率走高的影響，渣打修正了降息預期，並持續看好科技股表現。
對我來說化妝永遠克服不了的難關
就是貼睫毛
即使現在很方便就算不用自己黏假睫毛
現在睫毛嫁接也非常的普遍方便
但對我來說不只躺在那裡有點煩
最可怕的是我強迫症A型人格人
完全無法忍受睫毛掉任何一小撮
然後遇到可以完美把我的眼型用到不壓眼的美睫師
也真的是要找到天選之因為連
Hi there，去年寫過 Sabrina Carpenter 最新專輯《Emails I Can't Send》(2022) 的第四主打〈Nonsense〉(2022)，這首歌也是在專輯當中目前最為人所知的單曲之一，不過在發行了豪華版專輯《Emails I Can't Send Fwd:》
本篇按照看好的三個國家給出三大主題：
1. 美國-軟著陸論述的底氣
2. 日本-眾多利多，日股行情可期
3. 中國-台灣大選後的下一步
並且最後統整渣打看好股市與類股
原本在Q4就該獲利了結，但是被股市的大反彈給推遲。然而，當前的股市開始遇到技術線型的壓力。
本篇將從技術線型、景氣和最近的紅海危機，來探討今年的全球股市投資展望！
在隊友眼中，Freeman除了是個值得尊敬的資深選手，臉上常掛著微笑、時不時來個溫暖擁抱也司空見慣，更令人驚奇的是，他對待場上競爭對手也如出一轍......
圖: 得利塗料台灣職員榮光育幼院進行全面塗刷改造，為榮光育幼院學生賦予全新的「家」。
【李婉如／ 報導】塗料集團阿克蘇諾貝爾 (AkzoNobel) 多年來致力於實踐企業社會責任，以其專業的塗料色彩技術在全球擁有著極大的影響力，使得利塗料一直保持著龍頭的領先典範地位，數年來更是呼籲透過色彩的力
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這家店是品客牛排館，跟品客洋芋片毫無關聯（欸），在地經營了十幾年了，他的用餐方式跟西堤有點相似，但沒像西堤那麼多道就是了哈哈～不過很值得一提的是他有長期特價的大份量雙主餐(通常是牛+雞或豬+雞)，當然菜單裡也有其他雙肉排套餐的選擇，可說是肉食主義者的一大福音呢！
2023年可說是張哲瀚在音樂上豐收的一年，在農曆年前夕，他推出了《曼陀羅》，將2023年推出的單曲集結為專輯上架，最新主打〈頭號玩家〉也在日前上線，這首歌曲旋律輕快，十分擅長抒情歌的張哲瀚在這張專輯裡嚐試了一些快歌，〈頭號玩家〉以音樂打造一個樂園、虛擬與現實交匯，帶著聽眾進入不同的電玩遊戲世界，「歡
渣打上週調整了股票倉位，並認為科技股以及公債仍有投資潛力。受到美股創新高和利率走高的影響，渣打修正了降息預期，並持續看好科技股表現。
對我來說化妝永遠克服不了的難關
就是貼睫毛
即使現在很方便就算不用自己黏假睫毛
現在睫毛嫁接也非常的普遍方便
但對我來說不只躺在那裡有點煩
最可怕的是我強迫症A型人格人
完全無法忍受睫毛掉任何一小撮
然後遇到可以完美把我的眼型用到不壓眼的美睫師
也真的是要找到天選之因為連
Hi there，去年寫過 Sabrina Carpenter 最新專輯《Emails I Can't Send》(2022) 的第四主打〈Nonsense〉(2022)，這首歌也是在專輯當中目前最為人所知的單曲之一，不過在發行了豪華版專輯《Emails I Can't Send Fwd:》
本篇按照看好的三個國家給出三大主題：
1. 美國-軟著陸論述的底氣
2. 日本-眾多利多，日股行情可期
3. 中國-台灣大選後的下一步
並且最後統整渣打看好股市與類股
原本在Q4就該獲利了結，但是被股市的大反彈給推遲。然而，當前的股市開始遇到技術線型的壓力。
本篇將從技術線型、景氣和最近的紅海危機，來探討今年的全球股市投資展望！
在隊友眼中，Freeman除了是個值得尊敬的資深選手，臉上常掛著微笑、時不時來個溫暖擁抱也司空見慣，更令人驚奇的是，他對待場上競爭對手也如出一轍......
圖: 得利塗料台灣職員榮光育幼院進行全面塗刷改造，為榮光育幼院學生賦予全新的「家」。
【李婉如／ 報導】塗料集團阿克蘇諾貝爾 (AkzoNobel) 多年來致力於實踐企業社會責任，以其專業的塗料色彩技術在全球擁有著極大的影響力，使得利塗料一直保持著龍頭的領先典範地位，數年來更是呼籲透過色彩的力