第49屆札幌馬拉松2024.10.06參賽記

生涯第72場半馬比賽，而全馬就卡在25場。

這是第一次報日本的半馬賽事，而且是第一次有人在賽道旁幫我加油。

大老遠來怎麼只報半馬呢？是的，在這日之前，來日本都是跑全馬。

但，人生怎麼能一直用“划算”來看。

放下成績追求，心更寬闊。

我就是所謂人稱的嚴肅跑者，只要站在賽道上，無時都想破personal best.

然而今年，我完全改變了。不僅是對於跑步，甚至人生的追求。

例如，打破時間的規範，日子安排可以很不同，星期日可以不是星期日，而是以避開人潮去做生活的規劃。

成績的框架打破後，想怎麼跑，全憑身體怎麼說，或者，欠缺什麼就加強什麼，當然不是一直往舒適圈去，而是以體能持續進步，跑贏退化的速度。

起跑時間9：30

地點：北海道札幌市真駒內田徑場

溫度：22

雖然起跑時間晚台灣3個小時以上，還是提早2小時出門，確保地鐵接駁不會延誤。

我被安排在G區起跑，最後一區，已經打算好好享受賽道風景，拍拍拍。

在以前是絕對不可能，絕對是趕趕趕，喝個水都緊張萬分。

半馬參賽人數約7000多，下地鐵後才見到人潮，大會的接駁車突然沒有，徒步1.5k過去田徑場。

路上沒有緊張，只是感受北國的2000燭光太陽，明明昨天還下雨17度。藍天白雲，秋高氣爽。

沿途碩大的白楊木散發出優雅的森林氣息。

我就在延綿的人群中夾雜出發了。

慢慢跑，我嘴角不由自主的微笑了起來，忘記上次跑到笑起來是什麼時候，但是真正自由的感覺真好，我由衷的熱愛獨跑。

出發後不久，我開始跟在一支唐傘小僧後面跑，太有趣了。

一開始我還以為是香蕉還是南瓜，萬聖節近了嘛。

直到路人在喊傘，我才意會。

原本把手機收好要專心跑了，又看到一個跑者後面寫: "High risk, no return" 我又笑了，這不拍一下怎麼行。

跑步就是這麼有趣啊！

折返路線轉回豐平川後，河川的水色與棉朵朵的白雲讓眼球好舒服，我邊往上超車，吸收美景錄在我的眼底，感動，感謝自己健康還能跑步。

這21k, 輕鬆。

最後剩3k時，想想約莫再18分鐘就要結束比賽，覺得捨不得又期待快到終點。

一路上很多情緒輪番上前，不好的，我用像電到時的即時反應甩開，舒適的思想，好好存著當做下次跑步的養分。

田徑場前的鼓勵布條

每場馬拉松都有終點

看到終點，小衝刺了一下，帶著笑容，我舉起了右手。

再一次我又完成了一場練習，一路上起伏不斷，超過的跑者，刷過我的，風景不斷變換。

只要雙腳還在移動，就可以前進。

是的，這是場沿途沒有提供任何補給，只有水跟運動飲料的賽事，但我的心情全是滿足。

賽後補給

賽前補給