我是 Maxupport 的 瑪克思 Max,務實、誠懇但直白的生涯擺渡人。
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如果未來你想收到這每週一次的優質內容,歡迎填寫問卷訂閱,每週一中午11:59前,我都會寫一封信給你,分享我這一週的所遇、所想及所得,一起成為人生中繼續向前的夥伴。
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兩週前,標題『聰明又有天分的人為何常常一事無成?』的信收到了許多朋友的敲碗,所以這禮拜就來繼續往下與大家分享非常務實的自我優化重點,如果你也覺得自己好像「一事無成」,今天的行動建議能幫助你開始啟動改變。
上封信提到的三點常見原因分別是:「高估自己把事搞定的能力」、「對自己太嚴格又太放縱」及「缺乏為自己定位的能力」,其中「高估自己+太放縱」可以視為一個議題來面對,「無法為自己定位+過度嚴格」也可以聯合成一個議題再開始找答案。
就「高估自己+太放縱」這點來說,可以用上的心法是「重新學習務實不務虛的把一件事做好」。
這句話聽起來很無用、也不是很Fancy,但卻能從源頭改變我們看待世界的方式,這個心法的重點有兩個:一個是務實不務虛,也就是踏踏實實不隨意跳過地把每個步驟照規劃完成,聽來簡單,但實際上不容易,因為我們總會忍不住在覺得自己很會後開始跳過一些基礎動作;另一個則是一件事,一件事除了代表「一次只做一件事」的專注,也代表對「每件事」都當回事嚴肅對待,無論大小輕重。
以下分享 3 個自己試驗後確實能有效改變人生且可以立即開始的具體行為:堅持早起、固定運動 (健身)及定期內容輸出,長時間且當回事的堅持,能從根源改變我們看待時間與別人的方式,把一件小事做長、做久,甚至是做出影響力,透過這類行動帶來原生成就感,能夠支持我們很久很久。
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「無法為自己定位+過度嚴格」這個狀況,改變的第一步驟是「深入了解自己的慾望」。
只要是人就一定有慾望,可能是心理上的,當然也包含了生理上的,從小到大我們在探尋慾望的過程中總充滿了別人意見,他們告訴我們:「你應該要對X有慾望,而不該被一些無用的Y影響你前進以及取得別人的讚賞」,X可能是學業、名牌大學或是值得說嘴的工作,Y則多是例如打球、遊戲、Cosplay或做模型等等的個人興趣。
但你知道嗎?慾望不但沒有高下之分,甚至只有「是否願意投入時間」這個唯一的選擇標準,所以如果給自己足夠的時間與空間、從自己出發地去拆解自己過去的每個決定並深入探究原因,你將在更了解自己與自己的慾望後,擁有誠實面對那個真實不完美自己的超能力。
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「務實不務虛的把一件事做好」+「深入了解自己的慾望」是突破困境驗證可行的行動方案,當兩個方案都開始運作一段時間並成為習慣後,我們將可以越來越靠近最終目標:「建立能平視所有人事物的自信」;當心態到達這樣的高度,所有想得到及想不到的好運將紛沓並至,近乎無限的合作可能與機會永遠能為你帶來驚喜與更多的期待。
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