許皓宜：情緒寄生與自我和解的34則情感教育，閱讀分享
閱讀時間約 1 分鐘
作者以各種情緒反應條列式放在目錄，從這當中找尋最有感覺的內容閱讀時，看到早熟效應與逆反效應
早熟效應：是因為家庭中有某些失功能的成員，導致情感尚未真正成熟時，就要被迫當個大人(P.163)
從小就被說比別人早熟，我以為是獨生女的關係，原來是其他因素導致，而我卻遺忘。看到這句話時當下超想哭的。
逆反效應：藉由叛逆的行為來抒發無法掌控自己生活的苦悶感，想要證明自己對生命仍有一定的主權。(P.170)
精神分析大師--溫尼考特談到青少年的偏差行為時，用「呼喊」的概念來形容這個現象。另一個解釋是「偏差行為」有時反而是一種代表【希望】的象徵。(P.170)我雖然不是在青少年階段，卻在看到"呼喊"時，很有感。
透過觀察情緒反應，會知道如何改善，而不會像顆陀螺般旋轉而已。透過書本來接住過去的自己且能體驗當下，而非活在過去裡。
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已成為回憶的你，
為何回來？
在我心弦上，
輕輕撥動，
撥動了過去的故事。
弦的震動，
動盪整個心谷，
心中最後一道防線──
也塌了。
台南，氣候宜人充滿活力的一座城市，清晨天未亮之時便開始運作，車水馬龍的街道，望向窗外只見房屋此起彼落地貼合在一起，駛入一條又一條的街道，轉眼間映入眼簾的是寬廣的道路、清澈的小池子，微風徐徐吹來，水面泛起層層漣漪，幾隻魚兒在裡面悠游，時不時傳來鳥兒展翅飛行的聲音，郊外某一棟透天厝，是吉利號烏魚子的
關於寫作，我想要只是很簡單，一台電腦，一個午後的黃昏，一個屬於自己的小時光，其實對來說寫作，是用最簡單的文字來傳遞屬於你我的溫度，而傳遞那麼久，我都還沒好好來介紹我自己，於是今天我想先佔用你的一分鐘，讓我來好好介紹我自己
心智化的形成是嬰兒透過探索他人的心智來理解自己心智的一個歷程，所以心智化能力的發展非常仰賴他人，而這個「他人」，則會是我們每個人一出生後的主要照顧者：母親（及父親），我們的原初客體。父母透過情感鏡映，幫助嬰兒發現自己的情感，進而發展出情感調節的能力，奠定心智化的發展。
收到這本書的完稿之後，一口氣，我把它從頭讀到尾。
從一個個明明文字不長、結局卻讓你倒抽一口氣的短篇，直至最後一個用不同視角堆疊、組合起來的中篇小說。句點的那一刻，我忍不住以讚嘆的姿態闔上這本文稿。
是的，沒有錯，這就是我所認識的H。他的小說是愛情、也是懸疑，既是文學、也是心理，看起來好似別人的故事
字面中，往往是詮釋為不可分割的愛情關係，在生死大事也不可以將彼此分離。是一種浪漫、壯烈、轟動的感覺。
在滿滿聖誕節的氣氛之下，四位作者又會有什麼特別的方式來分解再重組？
對未來是否還有「電影路」可以走，腦海裡沒有明確的規劃，各種提名、得獎、光環加身，許智彥直說，這些東西都太大也太快了。「我很清楚這些不是完全屬於我的，（金馬）入圍名單公布當下，看到新導演入圍，其實我是相對沒有情緒的。」對團隊獲得肯定，他當然開心，但來學習的成分大過一切，他寧願將獲得的榮耀歸功予其他夥伴
關於那個年代，我們模模糊糊都耳聞過，卻很少扎扎實實地了解過。
如果你也對「陳文成」有些好奇，我們挑選了一篇比較好入口的短篇奇幻小說「煙火」，剛好是以陳文成為主角，或許你可從中稍微窺探到那個年代的模樣。
<p>許多香港人來到台灣，呼吸到跟香港截然不同的自由空氣，看到五花八門的政論節目，自然覺得新鮮。越來越多香港人到台灣投資、移民、創業等等，這說明了一個事實：台灣其實有非常多寶貴的東西，這是我們走過多少辛苦的路才有的成果。但如今不少台灣人看不到自己身在福地，在參與公共議題上，已經養成了一種以批判和謾罵為主的態度，我覺得很可惜。我的專案「雙城記：香港 ∞ 台灣」裡，一方面書寫台灣及香港之間的滴滴點點，作為一個生活在香港多年的台灣人，我希望台灣讀者能夠多方探索「向外看」的管道；一方面思考自己的不足、懂得珍惜我們所擁有的。</p>
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也塌了。
台南，氣候宜人充滿活力的一座城市，清晨天未亮之時便開始運作，車水馬龍的街道，望向窗外只見房屋此起彼落地貼合在一起，駛入一條又一條的街道，轉眼間映入眼簾的是寬廣的道路、清澈的小池子，微風徐徐吹來，水面泛起層層漣漪，幾隻魚兒在裡面悠游，時不時傳來鳥兒展翅飛行的聲音，郊外某一棟透天厝，是吉利號烏魚子的
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心智化的形成是嬰兒透過探索他人的心智來理解自己心智的一個歷程，所以心智化能力的發展非常仰賴他人，而這個「他人」，則會是我們每個人一出生後的主要照顧者：母親（及父親），我們的原初客體。父母透過情感鏡映，幫助嬰兒發現自己的情感，進而發展出情感調節的能力，奠定心智化的發展。
收到這本書的完稿之後，一口氣，我把它從頭讀到尾。
從一個個明明文字不長、結局卻讓你倒抽一口氣的短篇，直至最後一個用不同視角堆疊、組合起來的中篇小說。句點的那一刻，我忍不住以讚嘆的姿態闔上這本文稿。
是的，沒有錯，這就是我所認識的H。他的小說是愛情、也是懸疑，既是文學、也是心理，看起來好似別人的故事
字面中，往往是詮釋為不可分割的愛情關係，在生死大事也不可以將彼此分離。是一種浪漫、壯烈、轟動的感覺。
在滿滿聖誕節的氣氛之下，四位作者又會有什麼特別的方式來分解再重組？
對未來是否還有「電影路」可以走，腦海裡沒有明確的規劃，各種提名、得獎、光環加身，許智彥直說，這些東西都太大也太快了。「我很清楚這些不是完全屬於我的，（金馬）入圍名單公布當下，看到新導演入圍，其實我是相對沒有情緒的。」對團隊獲得肯定，他當然開心，但來學習的成分大過一切，他寧願將獲得的榮耀歸功予其他夥伴
關於那個年代，我們模模糊糊都耳聞過，卻很少扎扎實實地了解過。
如果你也對「陳文成」有些好奇，我們挑選了一篇比較好入口的短篇奇幻小說「煙火」，剛好是以陳文成為主角，或許你可從中稍微窺探到那個年代的模樣。
<p>許多香港人來到台灣，呼吸到跟香港截然不同的自由空氣，看到五花八門的政論節目，自然覺得新鮮。越來越多香港人到台灣投資、移民、創業等等，這說明了一個事實：台灣其實有非常多寶貴的東西，這是我們走過多少辛苦的路才有的成果。但如今不少台灣人看不到自己身在福地，在參與公共議題上，已經養成了一種以批判和謾罵為主的態度，我覺得很可惜。我的專案「雙城記：香港 ∞ 台灣」裡，一方面書寫台灣及香港之間的滴滴點點，作為一個生活在香港多年的台灣人，我希望台灣讀者能夠多方探索「向外看」的管道；一方面思考自己的不足、懂得珍惜我們所擁有的。</p>