作者丁菱娟在序裡明確說出「讓我們受苦的都不是事情本身，而是我們對事情的看法」，明確點出人生中的困擾，尤其是在職場上。
當犯錯時，將做點擺在「如何使自己更棒」，而不是「如何使自己改正」，這差別在於前者會令人想像自己未來的樣子及期望，後者則是沮喪地檢查自己的缺點。有時會因為看見自己的未來，有勇氣往前走，缺點自然迎刃而解。
⁙願景，是一個很好的嚮往，是看得到自己未來的模樣；由願景來思考與練習為何而戰，清楚目標和方向就不意動搖，縱使這當中發生挫折及挑戰，都會視為是小事或過程以已。
創意非純然的無中生有，大多會發想在堅固的策略下，因此創意的源頭和痛機是最重要的。有創意的人須要有好奇心和觀察力且知識與生活經歷都很豐富。
面對辦公室八卦時的處理方式：別人的傳言，不傳；自己的傳言，面對、釐清、放下。
另外小人難防，我們堅定且不受干擾的往前行才是職場上成功的重要條件。
找個比自己優秀的人，進步最快。這是種論劍方式；論劍需要能力和胸襟。
說到「專業」是由無數個小細節累積而成→魔鬼就藏在細節裡