自我覺察的好方法
人類自古以來是從自我出發，再來才發展成群體，自我，是一個非常重要的自我介紹，但現在的社會與世界，太多標籤與人設把自我塑造出一個四不像的產品，是不是有些時候，會因為別人的舉動或眼光而影響自己的決定。
是的，到現在我偶爾也會是這樣；不過，慢慢地，我發現了找出自我的好方法。
誠實面對
找出自我其實第一點很重要就是誠實，誠實地面對自己和接受自己的完美與不完美，真的很難，因為人都會有自尊心，而社會帶來的風氣會使自尊心變得更加強烈，無法很容易的就保持誠實；但其實誠實帶來的好處，不僅僅只有接受不完美，你也在這過程中成長了，你所看待的世界不會只拘泥在那小小的事物上，物換星移，世界之大，人類何其渺小，但大家總喜歡去追逐形而上的事物，因為這些事物為我們在這社會中帶來優越感，帶來自信，這我是認同一半的。
我覺得我們就是生長在這個社會中，依照社會的步調走，我覺得很棒，但更好的是，你追求的事物是你自己喜歡的，是經過自我意識選擇下來的結果，那就更棒了，因為你誠實地面對自己的喜好，也無意識地展現了最真實的自我。
行動改變
第二點是行動，誠實地面對自己是需要有勇氣的，再來就是從0到1的過程，用行動去改變現況，其實我覺得在這過程中最難的就是誠實，哈哈，但是行動也是很重要的，有意識的行動會為你的誠實面對帶來更好的答案，行動或許會帶來反面的結果，也或許會帶來突破性的改變，這些都是行動了才能體會到的情形，因為你對於現況做出了一個很大的突破，也會得到你想要的答案。
獨自一人的產出
對我來說，誠實和行動往往在獨自一人的空間時會更有感覺，因為獨自一人可以將種種在外與人的對談、相處和學習等整理出自己的語言，有時一個人的時候才會想到剛剛的所作所為有多白癡，才會知道對談背後的意義。
所以，在努力改變的同時，也為自己留下一個放空的時間吧!!
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
在這個充滿壓力的世界中，我們常常會為了符合他人的期待而偽裝自己。然而，真正的自由和幸福卻來自於放下偽裝，勇敢地做自己。這篇文章探討了做自己的意義，以及這樣做對個人和周圍人的積極影響。
瞭解自己並不僅僅是一種自我認知的過程，更是一種尋找自我定位和生活方向的探索。此外，瞭解自己與財富自由之間存在著密切的關聯。首先，瞭解自己意味著清楚地知道自己的興趣、才能和價值觀，這可以幫助你找到最適合自己的職業或事業方向。其次，瞭解自己還意味著知道自己的財務目標和價值觀。
瞭解自己、學習愛自己，似乎成為現代人最重視的議題。但過度的自省，試圖為自己的人生找一個標準答案、自我定位，反而比從前那個沒有框架，順流而生的自己更消粍能量。
當你真正瞭解自己，並學會愛自己的時候，你不會再因為自己沒有活在框架裡而迷失。因為你比別人擁有更多的可塑性。
每個人身上本就擁有不只一種性格
在日常生活中，我們常常會因各種外在因素或情境而產生自我感覺良好或困惑的情況。透過自我覺察，我們可以更深入地理解自己的內在世界，培養更深層次的自我認識，並在生活中尋求平衡。本文介紹了對於自我感知、感受、行為、慾望和價值觀等方面的深刻理解，並強調了自我覺察在個人成長以及內在平靜等方面的重要性。
在這個快速變化的世界中，我們經常聽到別人告訴我們應該怎麼做，怎麼想，甚至試圖為我們定義身份。但重要的是，永遠不要自我否定，也不要自我設限。
人類圖告訴我們這是你的人生使用說明書，教導我們學習如何做對自己而言正確的決定，活出真實的自我。任何設計都沒有好壞，只是特性的描述，用這樣的心態面對人生中所遇到的人事物，能讓你更開闊視野與心胸。
善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的?
學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情
重點不在於你，而在於你的人際關係。
1.認識本色
真誠
最好的自己，就是表現真實的本色，而不是努力表演的你。
你想建立、拓展人脈，從展現本色做起，
用真誠與關心，來催化人脈的成長。
形象
首先，喜歡自己，對自己好一點，
與自己溫柔的對話，發現隱藏版的自己。
正向聚焦，負
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