自我覺察的好方法

是的，到現在我偶爾也會是這樣；不過，慢慢地，我發現了找出自我的好方法。

找出自我其實第一點很重要就是誠實，誠實地面對自己和接受自己的完美與不完美，真的很難，因為人都會有自尊心，而社會帶來的風氣會使自尊心變得更加強烈，無法很容易的就保持誠實；但其實誠實帶來的好處，不僅僅只有接受不完美，你也在這過程中成長了，你所看待的世界不會只拘泥在那小小的事物上，物換星移，世界之大，人類何其渺小，但大家總喜歡去追逐形而上的事物，因為這些事物為我們在這社會中帶來優越感，帶來自信，這我是認同一半的。

我覺得我們就是生長在這個社會中，依照社會的步調走，我覺得很棒，但更好的是，你追求的事物是你自己喜歡的，是經過自我意識選擇下來的結果，那就更棒了，因為你誠實地面對自己的喜好，也無意識地展現了最真實的自我。

第二點是行動，誠實地面對自己是需要有勇氣的，再來就是從0到1的過程，用行動去改變現況，其實我覺得在這過程中最難的就是誠實，哈哈，但是行動也是很重要的，有意識的行動會為你的誠實面對帶來更好的答案，行動或許會帶來反面的結果，也或許會帶來突破性的改變，這些都是行動了才能體會到的情形，因為你對於現況做出了一個很大的突破，也會得到你想要的答案。

對我來說，誠實和行動往往在獨自一人的空間時會更有感覺，因為獨自一人可以將種種在外與人的對談、相處和學習等整理出自己的語言，有時一個人的時候才會想到剛剛的所作所為有多白癡，才會知道對談背後的意義。

所以，在努力改變的同時，也為自己留下一個放空的時間吧!!