不變的那些事物最珍貴
其實我是個非常容易變的人，對我來說，養成不變的習慣就像是找出儀式感的蹤跡，每個人不變的習慣也造就了自己獨一無二的生活風格，各有魅力～
不變的習慣
一直以來，我都是個公視製作的「誰來晚餐」忠實觀眾，誰叫我很喜歡看看別人的家庭長怎樣，也很喜歡透過誰來晚餐的製作團隊視角，去了解不同族群的人們真實的生活。
對，這就是我極為稀有不變的習慣之一哈哈哈，自從串流平台上架，打破了每個禮拜在電視機前等待最新一集播出的那個期待感，有時我會走進Netflix餐廳吃到飽，吃了一個晚上才出來，雖然全部東西都吃到了，但感覺少了點什麼觸動人心的料理，因為時間太短，沒辦法好好享受壽司米的酸、焗烤的層次和香氣，不變的習慣也因此打破了。
不變的事物
前幾天聽到台通的李毅誠說道有時他會回去自己的母校－彰化高中走一走，沒有特別要找老師，就只是看著不變的校園、不變的學生制服，感受著屬於自己的高中回憶。
聽到這些話大大地觸動了我的左心房，完完全全非常有感，起初我一開始想要經營自己的旅行帳號，不知道想要走哪條路，後來發現自己很喜歡觀察老店、老人和現代社會的連結，或許科技可以改變很多事物發展的樣子，但有些東西就是不變才有他的魅力，老店每天堅持做出同樣味道的料理，讓在地人每天習慣吃著同樣的料理，那些不變的日常生活形成了地方的面貌～
找出自己不變的那些
其實相較於我，你們真的很容易可以找出自己不變的習慣，依照我的經驗可以分享些心得給你們：
- 就算你要開始改變，也記得選擇自己習慣的方式做，才容易形成不變的習慣
- 網路有太多建議和準則，如果你是和我容易被影響的人，就先靠著直覺走吧，自己最清楚是不是適合自己
- 保持不變和一直改變都沒有錯，但如果是因為大環境或其他人而開始改變，永遠要記得自己最初的想法，不然去看日本的「超級變變變」比較值得
我也是一直在改變中找到讓自己不變的那些習慣，每個人的節奏都不同，短暫的空拍也是沒問題的唷～～
我是游子，是Yee個多重探險人
熱愛用不同方式介紹在街頭探索人、小吃和當下的風景
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下次見，開始冬天了好冷🥶
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本篇參與的主題活動
修補心理耗損是很辛苦的過程，我被問過許多問題，常見的有：
*我不知道問題在哪裡，怎麼找出來？
*要從何改變？
*想改變觀念，但要調整成為哪一種？
*我知道問題在哪裡，可是行之有年的習慣怎麼改？
*我改變想法，是不是等於否定過去的我？
Heibon的經驗：好的習慣能將自己拉出內耗迴圈，一起跳脫吧！
不想原地踏步就別被動等待，主動爭取工作，加速自身職涯成長！
運用商業思維爭取工作，獲得4價值與1紅利，在職場嶄露頭角。
如同時間在不知不覺中改變我們的容顏，習慣逐漸改變生活的樣貌。
《烏託邦的日常》提供了一套行之有效的方法，讓我們可以更輕鬆地改變習慣，從而達到烏託邦般的理想生活狀態。書中介紹了掌握習慣的黃金法則、習慣塑造的四大類型、運用策略打造新習慣和習慣改變的心理因素。若想改變習慣並過上更好的日常生活。
《執行長日記》(The Diary of a CEO)由Steven Bartlett撰寫。在28歲就讓公司成功上市的他，用32"+1"項要點記錄了自己成長的過程，並從中歸納出他認為要打造屬於自己的成功人生，應有的四大心理支柱：掌握自我、精通敘事、確立人生哲學、熟習團隊合作。
每天一點點：日常生活中實現目標的高效秘訣
亞里士多德曾說：「我們反覆做的事情，決定了我們是誰。因此，卓越不是一個行為，而是一種習慣。」
生活像是在快節奏的跑步機上不停運轉，想要找到屬於自己的節奏，養成自律的好習慣，關鍵就在於每一天的小行動。 如何把這句話落實在日常生活中？這五個法則會是你的救星。
修補心理耗損是很辛苦的過程，我被問過許多問題，常見的有：
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如同時間在不知不覺中改變我們的容顏，習慣逐漸改變生活的樣貌。
《烏託邦的日常》提供了一套行之有效的方法，讓我們可以更輕鬆地改變習慣，從而達到烏託邦般的理想生活狀態。書中介紹了掌握習慣的黃金法則、習慣塑造的四大類型、運用策略打造新習慣和習慣改變的心理因素。若想改變習慣並過上更好的日常生活。
《執行長日記》(The Diary of a CEO)由Steven Bartlett撰寫。在28歲就讓公司成功上市的他，用32"+1"項要點記錄了自己成長的過程，並從中歸納出他認為要打造屬於自己的成功人生，應有的四大心理支柱：掌握自我、精通敘事、確立人生哲學、熟習團隊合作。
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亞里士多德曾說：「我們反覆做的事情，決定了我們是誰。因此，卓越不是一個行為，而是一種習慣。」
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
理解生命的本質，提升自己的狀態，
告別不同的頻率，建立安全的界線。
有能量的壯大自己的氣場～
讓愛真實存在並信任自己～
主導自己人生設計的路徑！
福生無量🫶
https://www.instagram.com/reel/C-pOzM4BpZl/?igsh=bXhlMXpmZ
「色彩」、「堅持」
「色彩」- 這是指你能為你的生活，帶來不同的變化及樣貌，你可以靠著自身的動力，去為自己的生活帶來色彩，而這樣的你在生活中從不會感到無聊，也因為這樣，你也去培養了很多的嗜好，這樣的你其實也會在不知不覺中去感染身邊的人，為他人帶來色彩及希望。同時擁有很強的行動力，也十分珍惜自己擁有
你想改變個性嗎？讓生活更美好
通常在什麼樣的情況下，會有想改變個性的想法呢？
不喜歡自己的個性或習慣，
或是因為自己的個性或習慣造成一些問題，
也許是人際關係，也許是健康因素，也許是能力表現。
那麼我們的個性是怎麼形成的呢？
在這之前，必須先說明一個概念。
想想看，這個世界有那麼多
即使外在沒有變化，我們仍然可以積極地做些什麼，
最起碼可以專注自身，穩定情緒，照顧自己的需要，改善內心狀態，切換觀看的角度與方式，
透過自我反思，做出調整與改變，
而信任和紀律，是邁向成功的關鍵。
如果你懂我
代表你有欣賞人的能力
但並不是表示我就是這樣
我們只佔了對方人生的幾分之幾
就算我們的情誼像本流行雜誌
內容豐厚
卻也薄如蟬翼
既透明又短暫
我還是珍惜
因為短暫
在人生匆匆數年
我們總是會留下值得紀念的東西。
謝謝你
我的朋友
沒有在我墜入黑暗時
離我而去
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