✌️年輕萬歲✌️健康第一

閱讀時間約 1 分鐘
生命的人來來去去
從最小的baby👶🏻 -已是高齡的長者👵
兩者差距很大 除了年紀 還有身體
身邊的少女少男時怎麼吃都不胖
有些人喜歡熬夜 亂吃垃圾食品 喝酒
好像都無所謂 也不會有不好的感覺
隨著時間推移 已經長大了
以前對待自己隨便 現在不可掉以輕心
熬夜變成了其實睡不著覺
亂吃亂喝也很快轉成變胖
喝酒也很容易~~宿醉⋯
年輕時覺得就是本錢 不論外在身體
都處在極優狀態 時間還是會往前走
人雖然會變老身體狀況會往下
年齡是數字 身體好好的照顧
其實還是不錯的 好好愛自己喔!!
健康是1沒有什麼比健康重要
沒有1什麼到是0(很大的感觸🫶)
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    享受著寧靜的片刻 享用美味的早餐 還沒開動前 手機先吃(哈哈哈)笑 喜歡豐盛經典大早餐🥘 喜歡很多種水果巴西莓碗🥗 搭配基本款暑條🍟ㄧ定要有拿鐵☕️ 布丁🍮其實不常吃 突然想吃😋 慢慢把好吃的早餐吃完放鬆一下 開始美好的一天 加加油!!~go~~
    有些人因為身兼多執 而無法平衡 有些人因為家庭因素各種原因而 無法。。。再繼續待在這裡工作 生活中充滿了許多的變數ㄚ!!! 相處時間久了真的會很捨不得 雖然忙於工作的任務 交流時間不長 大家相處融洽 忙碌之餘還是會很開心 離開工作的朋友們 大多選擇不說再見 等離開後由Boss轉達:不當面說再見 就
    下雨天或者特別的日子(自己訂的) 就會特別來個熱情的韓式豆腐鍋料理 美味可口 邊吃邊流汗💦感覺很好😆 有時侯需要加油的支援 就會想到鍋🤣 無力時候 吃起來特別特別溫暖😊 這也是為自己充電的方式 每個人不一 樣 找到適合自己的方法 試試看吧 #7月的開始 大家加油喔!!!!!
    最期待的就是放假的時間 有時候出去走走 看看風景放空 有時候在家喝杯咖啡☕️~看📖 總是低著頭追趕時間 深怕時間不夠用 今天偶然抬頭看著天空 好藍好美 好像蘇打口味棉花糖 甜甜柔柔的滋味 調劑身心的天然甜品 我好喜歡啊🥰 簡單 可愛 甜蜜 溫柔 的心情💙💙💙
    特別早起 睡不著覺 發發呆發發文 喝杯咖啡☕️ 醒醒腦 善待自己 有時候覺得身體的累還挺得住 心裡的累真的很累 要好好放鬆ㄧ下 最近學習如何冥想 🧘‍♀️ 把心靜下來 還在學習中 感覺情緒安定很多 人生就像一場單程的旅程充滿了各種 驚喜 只能往前邁進 沒有回程的路 喜怒哀樂的體驗 經歷過了才懂得
    對於生活的目標 有些許無力 每天上班下班工作忙碌 回到家 連想充實自己看書的動力都沒有 很累很累的心情 只想喝杯咖啡☕️放空 也許還沒找到自己想要的自己 所以常常散步 散心 充電一下 希望心停滯狀態不要太久😜
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