心理諮商~心理師的獨特「聊天」方式
更新於 2023/07/10閱讀時間約 1 分鐘
當蛤蟆先生都去看了心理師，而我也覺得自己似乎需要去心理諮商，然而心理師究竟會跟我「聊」什麼呢?
如果別人告訴我該如何改善自己的問題，那是批評和指教。若是自己發現到自己的缺失和毛病，則是覺察和頓悟。與心理師對話，前者的感受很少，後者的感受更多。
所以心理師幾乎都是在傾聽、在問問題。當你感受到一個人很專心地聽你講、很認真地看著你、仔細地跟隨你的敘說、深刻地同理你的困境。並且適時地提出一個個問題，而這些提問不斷刺激著自己省思，有時候發覺一些模糊的感受被確認了、有時候恍然一些不確定的答案也肯定了，此後不管是對自己或對他人都能夠更自信與從容了。
如果有機會做心理諮商，請盡情地訴說吧!並且慢慢地思量仔細地回應心理師的提問，因為那些提問是啟動自我探索的鑰匙，而所覺察的答案則是對自我生命的回應啊
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
破壞簡單、修復艱難，被執迷者糾纏後要怎麼辦？有辦法恢復正常嗎？
這本書紅很久了，也看很多書帳都有推薦，老實說也看完一陣子，剛好最近故事原型《柳林風聲》很夯，所以就再看了一次🥰
291頁
初版一刷 2022年1月26日
📖書本簡介
取材自英國童話《柳林風聲》，自1997年開始長銷至今
文：王雅涵心理師/心理師的歡樂之旅
心理師的工作會有職業災害嗎？
任何工作都有危險與職災的可能，但比起許多高危險的工作（如：爬高施工、警察追捕通緝犯、消防人員進入火場救火等），我覺得心理師相對安全的多；我在工作上經歷的危險事件並不多，大概就是面對情緒較失控的個案，或是聽講座的民眾當場和你對嗆，這樣的
為了目標體重追逐數字，找上已是知名飯店營養師的高中友人，聊了時下新寵營養諮詢之後，談到這本書，然後就去找來看。
這本書確實如推薦序所說，補足了減重金三角(隨便亂謅的)運動、飲食以及心態調整的心態部分，從諮商心理的經驗談到減重中會遇上的幾個雷區，其他關於運動、營養的部分也是都有提到，但就不是這本書的重
某日冬日煦陽灑落的午後，我和好友小車在永康街的咖啡廳裡聊著陳年往事，笑聲此起彼落，聲音裡乘載著過往的青春回憶，隨著空氣蔓延到整個空間。印象中，開朗、幽默的小車一直是團體的靈魂人物，她的周圍總是充滿著歡笑聲，有她在一切都很放心──大概就是這樣的溫暖性格讓她踏上諮商心理這條路⋯⋯。
如何成為諮商心理師
我觀察整個諮商心理師的實習制度超過八年。但會有種越來越悲觀的感受。
我先講這十年來的改變，以心理機構來說，諮商心理師全職實習的場域由以往的大專院校，轉向教學醫院、社區機構，近幾年更有身心科診所開始收全職實習生。
聊起心理師的培訓過程與結果，我單單的敘說起我在全職實習的歲月，就勸退了起碼一打的人了，這個行業、這樣的訓練是否值得？撇開過度辯證的心理效應，我會說它值得，但這個社會有太多的選擇，它終究是一個職業...
在晤談室中，一句話、一個小動作、甚至是眼神的一個飄移都可以觸動許多連鎖反應與情緒，心理師除了要一邊觀察案主，一邊注意案主以外，還要隨時留意自身狀態的移情等...
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