心理諮商~心理師的獨特「聊天」方式
當蛤蟆先生都去看了心理師，而我也覺得自己似乎需要去心理諮商，然而心理師究竟會跟我「聊」什麼呢?
如果別人告訴我該如何改善自己的問題，那是批評和指教。若是自己發現到自己的缺失和毛病，則是覺察和頓悟。與心理師對話，前者的感受很少，後者的感受更多。
所以心理師幾乎都是在傾聽、在問問題。當你感受到一個人很專心地聽你講、很認真地看著你、仔細地跟隨你的敘說、深刻地同理你的困境。並且適時地提出一個個問題，而這些提問不斷刺激著自己省思，有時候發覺一些模糊的感受被確認了、有時候恍然一些不確定的答案也肯定了，此後不管是對自己或對他人都能夠更自信與從容了。
如果有機會做心理諮商，請盡情地訴說吧!並且慢慢地思量仔細地回應心理師的提問，因為那些提問是啟動自我探索的鑰匙，而所覺察的答案則是對自我生命的回應啊
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
心理師在諮商過程中好像常會以「嗯嗯哼哼」回應，但其實還有很多內心小劇場，思考著如何透過傾聽與適時的提問來引導來訪者分享更完整的需求與感受。
蛤蟆心理諮商的故事，透過心理專業的角度解析兒童、父母、成人三種心理狀態，讓真實的自己擺脫過去束縛，在自由中成為真正的自己。
在諮商過程中發現自己的特質與固化的情緒處理方式，並探討瞭如何辨別自己該看身心科還是心理諮商，以及培養韌性的重要性。享受彈性的諮商過程，瞭解高敏感的特質，並撕掉被標籤的身份，以文字記錄理解自己的諮商心路歷程。
關於心理諮商，網路上已經有許多文章在說明為什麼人需要諮商？諮商有什麼好處？諮商跟聊天為什麼不一樣？怎麼選擇心理師跟諮商所？但若真的進到諮商關係當中，有許多人或許對於自己跟諮商會有更多問題，包括，為什麼需要心理師這樣的角色幫忙自己梳理問題？這些事情身邊的人不能做嗎？心理師為什麼幫得上我？
在職場
這本小說以淺顯易懂的方式，描述了蛤蟆先生在心理低谷中尋求心理諮商師蒼鷲幫助的故事。書中以故事形式解釋了許多心理學名詞，適合對心理諮商好奇、想學習心理學的人以及想療癒自己的人。
《蛤蟆先生去看心理師》 講述了蛤蟆先生在朋友們的鼓勵下，尋求心理諮商師蒼鷺的幫助，最終在經歷了10次諮商後走出憂鬱、獲得成長的故事。這本書以生動的故事形式，向讀者介紹了心理學的基本知識和心理諮商的過程，探討了人性的複雜性和心理健康的奧秘。
心理健康：每個人都應重視的議題
書中首先強調了心
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
在書中陪伴蛤蟆先生去心理諮商，自己也好像經歷了一次心理諮商，過程中會試著思考自己一路走來的人生，很多事情忽然變得清晰，從而得到力量去改變自己，希望改寫自己的「人生劇本」。
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