用童話的方式來講述專業的心理學，以動物為第一視角。
鼴鼠、河鼠拜訪蛤蟆時發現他精神不好，推薦他去報紙上看到的心理師蒼鷺那看看。
在諮商中蛤蟆與蒼鷺探討如何在童年及父母教育的過去中了解現在性格的產生，經過十堂諮商後蛻變為新的自己。
諮商是個雙向的學習，蛤蟆先生精神變好、懂得傾聽、有了目標與方向，蒼鷺也從中學到不同的經驗。
巧妙的對話讓讀者了解到專業的心理名詞，沈浸在書中化身為蛤蟆先生也讓我認知到情緒對於心理的重要性。
原本對於心理書有一種懼怕感（很怕太多的專有名詞及艱深的解釋讓人頭昏想睡覺），但這本書真的很淺顯易懂也很易讀，不知不覺就讀完了，只能說獲益良多。
「心理諮商向來是個自發的過程，諮商師和當事人都必須出於自願。也就是說，只有當你是為了自己而不是為了取悅朋友們才想諮商的時候，我們才能真正合作。」（P.38)
