[擊敗寫日記惰性#4]-寫日記的時間
閱讀時間約 1 分鐘
我想寫日記，但是要在哪個時間寫日記阿？
下面我就分享幾種類型的夥伴應該要選擇甚麼時段
開啟自己的日記旅程：
下面我就分享幾種類型的夥伴應該要選擇甚麼時段
開啟自己的日記旅程：
早上起不來的夥伴
心中O.S.：總是在最後一刻才匆忙出門的我，不可能還會有時間
時段：出門前
地點：玄關上、鑰匙旁
原因：總是在最後一刻出門的你，想必拖延症應該蠻嚴重的，那麼要養成寫日記的習慣，一定會因為你的拖延症而一拖再拖，最後一定又會失敗，因為一開始只需要一句話，用不到1分鐘看到本子，就順手提筆寫上一句話，慢慢的養成，或許因為這個習慣，可以順便跟拖延症說再見。
備考的考生夥伴們
心中O.S.：讀書的時間都不夠了，哪有時間再寫日記呀
時段：睡覺前
地點：枕頭上
原因：每天讀書計劃排滿滿的你，一到睡覺時間就想離開書桌了， 若是把日記本放在書桌上一定會碰都不想碰，那麼把日記本放在枕頭上是最好的，躺下的瞬間就會想起要寫日記這件事情，一句話的舒壓， 可以讓考試壓力稍稍降低，會更好入眠喔!
家庭主婦(夫)的夥伴們
心中O.S.：每天家務做不完，哪裡還有那個美國時間可以寫日記
時段：準備完早餐後
地點：飯桌上
原因：每天七早八早的起床煮早餐，還要把小孩老公弄上班上學，時間都被家庭綁住，偷走了，自己都沒有個人的時間， 想要好好地為自己思索一下人生，將餐點擺放至餐桌上後， 給自己一句話的時間，寫下自己的疲勞、理想，甚至是夢想中的生活也可以，寫下後成功的機率就會更大，因為你們已經將想法實體化了，加油!
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
『居家工作者』需要的自律，與強力的時間管理
這一套方法，適合所有居家工作的人使用，尤其適合『運用零碎時間累積工作的人』，例如：家庭主婦、作家、藝術家、自由接案SOHO族……等等。
你只需要兩本記事本：一本使用你習慣的格式就好，另外一本請選把一天可使用時間都列出來的工作日誌。
我建議使用紙本筆記，
那時我每天十點開筆，午餐時間小休一下，寫到下午三點半左右就停筆。一週寫七天，如果遇到當天要演講或外出，我會提早起來寫，可能寫個五到八百字才出門。我一天寫一千多字，絕不超過兩千，即使寫到下午有時真的寫得很順手，字數到了我依然會停止。我會跑到沙發上躺一下，把還沒寫的東西在腦中過一遍，然後就出門去運動。
2024.07.10躺著寫這段日記的時間是我六點起床散步繳費後忙一個早上（被大盤揍來揍去）（期間兩度肚子疼跑廁所），身心俱疲的下午三點。
寫日記可以幫助澄清思緒，反省生活難題，激發創意，減緩焦慮和抑鬱，建立每日寫作習慣。
每天想著要發文，有時候光是想著要寫什麼，就很傷腦筋。特別是在那些剛好沒有「前幾天多寫了一些東西」而留存下來、可以快速修改之後使用的備用文字。然而這樣的日子，大約是目前日常的八成以上，更不要說，再加上可能某些日子因為下班後還有行程而晚歸，使得可以寫字的時間更短更短了。比如此時此刻。
不過，這麼似乎也
這是一個描述一天生活的文章，內容包括作者個人的瑣碎雜事，思考和感受。時常覺得自己浪費時間的一整天。昨想些快速且高效的心靈療癒方式而不要依賴網路和電子產品。畫畫是個方法，但往往會花費太多時間。
早上起來，總有許多代辦事項想要做（等著我做）：洗剛才做早餐的鍋子、刷牙洗臉、吃早餐、幫花瓶換水、整理回收、回憶夢境、書寫紀錄、閱讀書本一小段、去看醫生......
不滑手機，其實生活有好多事情，而當我一拿起手機來滑，以上那些全部拋到一邊，就像種逃避，或是拖延。
在以上那麼多想做的事中，顯然我選擇
Morning Pages是一種手帳或筆記的方法。要求的是早上起來不要先看手機，而是打開一本你喜歡的筆記本，以brain dump的方式把大腦中所有的想法寫在筆記本上。寫好滿滿的三頁紙就算完成，寫好後就直接放回櫃裏不要看，寫滿一本才作回顧。
日記 113年1月4日（四）
我以為我會就懶了 不寫日記了
我想這應該是我很久沒有這麼想做的一件事情了，（內心純萃的力量）
我又想距離上次寫日記是高中時期了，但還記得是簡單的記錄。
忙完的一個早上和吃完了中餐，觀察了一下天氣 還不錯喔
開口約老公下午我們去環保公園曬太陽，他沒思考的說
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