全劇10集，每集約23分鐘，畫面都是日本小區，拍得十分清新亮麗，溫柔帶出三個男孩可愛笑臉下的酸苦背景，惹人憐愛。四歲男孩上田種（前山くうが 飾演）在社區小公園看見一位哥哥拿著一個「炸彈飯糰」，好奇跟他搭訕，更虎視眈眈著飯糰，大男孩二話不說把飯糰送給種。
種兄長上田穰（飯島寬騎 飾演）趕到公園，看見弟弟毫不客氣吃著飯糰，尷尬向年輕人道歉。穗積豐（犬飼貴丈 飾演）是附近『OST設計公司』的上班族，個性內斂不合群，中午幾乎都在公園獨自吃午餐。穰拗不過種的糾纏，邀請豐到家教他們「炸彈飯糰」的做法，豐同樣敵不過種的笑意，答應下來。
豐八歲時，失去雙親，被富裕的親戚收養，義兄穗積勇樹（市川知宏）初時無法接受這位新成員，經常對豐冷言冷語，令豐一直認為自己是這個家庭的外來者；長大後搬離老家，對老家更覺格格不入，不願回去探望養父母。豐時常心裡低語，〝對我來說，我並不知道什麼是幸福的用餐時光。〞
穰與種的媽媽，在種剛會走路時便病逝，穰為了肩扛起母親的角色，選擇休學全心全意照顧年幼的種。當豐每個週末到上田家吃飯，穰與種的互動，讓豐讚嘆「與人一起吃飯原來是多麼的幸福美好。」穰看見豐的羨慕表情，心想「看來有難言之隱的，不只我家啊！」
隨著三人關係愈來愈親近，穰很想瞭解豐眉宇間蘊藏的傷痕，因此主動提到母親病逝後自己的感受，好叫豐明白家庭狀態帶給人難以言喻的傷痛，只要有人願意用心聆聽與溝通，悲傷是可以療癒的。上田家的餐桌同時是豐的餐桌，是可輕鬆自如用餐、笑著吃飯與交流情感的場所。
上田家三父子的愛，令豐感受到不曾有過的家人幸福感，終於鼓氣勇氣對義兄穗積勇樹說，〝我也有了自己的歸宿，不會跟你搶父母的關愛。〞勇樹卻認真表示，〝不是我們不把你當家人，而是你把自己封閉起來，不讓大家走進你的心裡。這個家，也是你的歸宿！〞心結因坦誠溝通而解開，豐找回了家人。
人經常習慣畫地自限，逃避問題，明知把問題擱置便無法往前走，卻猶豫不決解開糾結，與家人關係越走越遠。故事裡穗積勇樹初時的惡意言語，只是對新成員的猜忌不安，卻被豐植根心田，正好引證說話如利刃，同樣是暴力。
父母死亡讓豐對生命充滿疑惑，令他不敢盡情去愛別人，怕再次失去。當穰向豐表白時，豐矛盾得惶恐不安，出現逃避情緒。豐看見穰父親上田耕司（原田龍二 飾演）整理太太的相簿，決心問他如何渡過失去妻子的日子，承認自己無法忘懷與父母離別之痛，不敢接納別人的愛與關懷。
穰爸坦承自己從未走出失去妻子的痛苦深淵，但會好好生活下去，因為嚐過離別之苦，才能引證明自己曾經幸福過。穰爸鼓勵滿臉眼淚的豐，不要因害怕失去而拒絕幸福扣門。豐明白穰爸的心意，欣然接受穰的告白。
豐與穰的感情變化來得很自然，某天偶然遇上，豐對幼小正在鬧別扭的種暖語安慰，穰看在眼裡留下深刻印象。再次相逢，豐竟然送種「炸彈飯糰」，三人像命中注定地結緣。日久相處，情感自然而然地增長，由喜歡發展為戀慕，像母親滿有愛意的家常菜，溫柔地敲擊倆位年輕人純粹的心。
雖然是BL劇，這份平淡如水的描述手法令人看得很舒服。水仍生命之源，正如人對愛的渴求，不管是家人之愛或伴侶之愛，真誠相待，感受就如笑著吃飯的幸福。
劇集選角很出色，犬飼貴丈與飯島寬騎氣質就像個大男孩，一靜一動令同框畫面意外有火花，犬飼貴丈今回以內斂演技駕馭豐的含蓄憂傷性格，再次令觀眾眼前一亮，越見大將之風。飯島寬騎的眼神戲掌握得很到位，這場戰戰兢兢對豐的表白戲相當可愛動人。
