心中刺進了深深的痛針!該癱瘓?還是該前進?

_{「想法」很重要，想法是一切的根源，你用什麼想法去面對，就會左右你的行為。}

最近我做了投資，要領出錢的時候，因為我一開始沒有釐清規則，不知道要先支付佣金給老師，身上沒有另外備一筆錢，所以繳不出來，帳戶被凍結。

老師知道我的狀況，佣金先幫我砍半，但我還是付不出來。

家人覺得我是被詐騙了，我確實一度以為我真的被騙了，警察也莫名地打電話過來提醒我不要被詐騙，反正各種混淆的聲音同時迸出，我根本無法分辨，覺得人生絕望到了谷底。

這兩週是我人生中最痛苦的期間，都是哭著在度日，吃也吃不下，直接瘦了四公斤，過程有過無力的癱瘓在床上，有過一整天吃不下任何食物，有過被各種恐懼襲擊，有過懷疑人生到想死。我甚至都不敢回想這兩週我是怎麼樣的走過。

面對這樣的困境，我承認我絕望到癱瘓了好幾天，但頹廢不能解決問題。我還是想盡辦法站立起來，聊聊自己怎麼熬過。

當人生面對困境的時候，如果我們只是用絕望的情緒，那自己就無法走出來，必須調整自己的心態，盡可能地轉換成樂觀、積極的內心去面對。

挫敗、痛苦來了，像是滿天的針狠狠的扎入你的內心，你得想法方法去正視它、解決它，而不是逃避或者頹廢。很多人生的困境，當下看起來會讓你覺得天崩地裂，像是快要死掉了，我選擇盡可能地穩住氣，讓自去正視、去突破、去征戰、去改變，當你走過了之後，回頭一看的時候，就會知道其實真的沒有什麼。

心境要穩下來

首先還是先讓內心沉澱下來，心境要穩下來，才能看得清是非，並且才能想得出對策去應對。

深呼吸

Take a deep breath
透過深呼吸，調整自己的氣息，當人處於驚慌失措時候，腎上腺素會上升，導致心跳、氣息變快，透過深呼吸，調解自己的氣息，能穩住自己生理和心理狀況。

對自己的內心呼喊「沒事的，我很好的 」

However big the problem ,tell your heart ,「all is well.pal.」
心是很脆弱的，要記得時常安撫它，告訴他沒事的，我們很好的，讓內心可以獲得正面的能量，才能讓自己更有自信的向前走。

釐清頭緒

過程你會有灰心、難過、恐懼的情緒都是正常的，不要逃避這些情緒，而是去正視它，並且逐一去梳理這些複雜的情緒，可以透過書寫或者冥想的方式，去一一清點檢視，並試著調節成自己可以承擔的模樣。

女孩的話，建議可以找個閨蜜聊一下天，但是避免只是讓情緒更加的複雜，過程盡量減少批評、斥責，而是轉換內心，讓自己變成可以更多的感謝、找方法。

男孩的話，一開始通常都會想要靠自己去解決問題，躲進自己的黑洞中，這是男孩的特質，建議可以透過運動來調解，但是要注意的是，要設定一個停損點，如果超過一個時間點，還是沒有解決的話，就要向外求救。

正視並解決問題

到底是因為什麼原因導致這樣的困境，那現階段我可以怎麼做? 來處理這些問題，一定要想解決方法，並且付諸行動。

• 思考導致錯誤的原因是我為了矯正自己，錯誤不要二過。
• 思考解決方法的話，則是為了要創造機會。

有人會好奇那我怎麼處理這個問題呢?  我跟這位老師很密切的對話，因為我是積極好學的學生，每天都會私訊詢問課程的內容，過程他不只是教導我專業知識，更是不斷的分享人生觀念。至少我看到、感受到的他是真心地對待學生，投資的項目也是真的，所以我姑且相信只要我付出佣金，應該就能領出錢。

但我也承認，我是有顧慮的，所以還是保留三分。

現階段我告訴自己，自己付了一大筆學費學了一場經驗，要把這些挫敗轉化成自己前進的動力，先認真靠自己賺錢，賺到可以支付佣金，於是規劃了蠻多的收入來源，正啟動執行，感覺像是在跑一個大專案，下幾篇再慢慢跟大家分享我的計畫。

只能說，這一切不是一般二十幾歲的年輕人能承擔的，但我還是告訴自己，我要相信自己一定可以扛住。我一定可以化不可能為可能。

我希望自己要成為希望的創造者，也就是hoper，所有的衰事我現在都遇到了，這兩週夠一公升的淚水去計算，我還是站立起來，要更加油，不要放棄。

我選擇-前進。