《樂舞時分5》-再痛也要忍

陳老師把五年級各班代表參賽的學生都找齊了，每天早自習我們集合練舞，兩個星期後的某天早上，校長來看我們練習，陳老師跟校長說：「她們的身體太僵硬了，跳不出味道，得要從基本功開始訓練。」

基本功是什麼？

老師開了一系列清單，包括：正劈腿、側劈腿、高舉腿、跪下腰、下腰、倒立、旋轉、翻身、劈腿跳躍、轉體跳躍......。什麼碗糕，我完全不懂。

她還附帶說：練不好的就要淘汰。

我一個動作也沒學過，三個月的時間，我行嗎？

學過芭蕾的同學，這些動作對他們來說像吃家常便飯，每天早上練習時，他們就當暖身，當中還有同學跟我說，這些動作越小練越好，長大了筋骨僵硬，很難練喔。

我心裡OS：是怎樣，你們跳芭蕾很厲害就對了！

心裡又害怕練不好，會被淘汰，只好咬緊牙拼了。

全部從頭開始，練下腰時，就先反手扶著把桿後彎，先讓腰部柔軟，等跪下腰練成了，再練站著下腰。後來老師進一步要求，要躺在地上，雙腳小腿外勾，直接手反撐上來呈下腰姿勢。

練劈腿時，拉筋的過程真的很痛。我的好同學慧萍是跆拳道黑帶，看她劈腿跟高舉腿都輕而易舉，怎麼辦？我差人家好遠啊！

練正劈腿時，我坐在地上，雙腿撐開頂在牆壁上，請同學也坐在地上用腳推我的臀部往牆靠，痛就是忍耐；回家我也沒鬆懈，練劈腿時，就拿自己和弟妹的書包，把書裝滿，重重地壓在腿上，幫助膝蓋伸直，也把腿撐更開，很痛，就是忍耐。

側劈腿我練成了，但正劈腿始終沒辦法成一直線，當時一直很沮喪。後來長大學舞時問了老師，才知道有些人的骨盆結構無法完全打開，因此正劈腿就只能開到某個角度。

倒立是我最害怕的項目，正確的動作是要雙手撐地，雙腳一躍而上腳尖靠到牆壁，且要至少停留５分鐘。老師先叫同學把我的雙腳抬起來靠在牆上。不行不行，太恐怖了，整個人好像要倒栽蔥，而且我腰手都沒力，根本撐不住；我還目睹過同學因手沒力，直接摔下來，差點撞到頭，更讓我覺得可怕。

我就慢慢蹬腳，還是沒勇氣翻上去。時間一久，也許是我練下腰，腰腹愈來愈有力量，某天在家練習時，我居然腳大力一蹬，人就翻上去了，腿伸得很直，而且手也很有力的撐著，成功了，OH YA！

練旋轉，老師說，不管轉幾圈，都要在一直線上，用手帶動身體，而且頭一定是要最後轉過去的，這個不會很難，抓好重心，手腳協調，就能轉得漂亮。學會旋轉，再練翻身和轉體跳躍，很快就能抓到要領，只是動作美醜而已。

那幾個月我在學校練，回家也沒放過時間，媽媽説：「妳這麼認真練這些，是要去李棠華特技團喔！」懒得回應，反正這比唸書重要。

這個學習的過程，很謝謝好同學慧萍一直鼓勵我，也教我許多動作的要訣，讓我能一一把動作練起來。論姿態優美，還是比不上學芭蕾的同學，但至少我盡力了。學會這些基本功，感覺離舞蹈又更近了，當然，我沒被淘汰，繼續下一回合。

<舞之小語>

當你再苦、再痛、再累都還要繼續，這件事真的就是最愛。