〔情感關係體悟〕曖昧應該看清楚自己的心，而不是對方是否喜歡自己(下)

前兩篇〔情感關係體悟〕的文章，跟大家分享了我最近經歷的曖昧故事，以及我透過柚子甜設計的《情緒光影卡》所進行的自我覺察；

當時我一次抽了三張牌卡，經過前兩週的分享後，今天終於來到最後一張了，希望透過這個系列的分享，能夠讓大家透過曖昧學習自我覺察～

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幫大家複習一下，我抽到的第一張《情緒光影卡》是「接納．放任」；

這張牌卡的涵義讓我意識到，必須要先放下「誰先喜歡誰、誰投入比較多就輸了」的都市傳說(？)的影響；

接著要好好正視我目前對於V的好感，回歸到純粹「喜歡」的感受，然後練習去看見並接納喜歡對方、讓對方有權利影響我們的自己；

就算那樣的自己看起來趨於弱勢，但其實只要我們能夠接受這樣的自己，就能從中拿回力量，因為我們關注的焦點不再是：「你」喜不喜歡我？而是「我」喜歡你。

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接著我抽到的第二張《情緒光影卡》是「祝福．擔憂」；

這張牌讓我意識到，我因為「內在小我的控制欲」作祟，擔心自己不再被V關注與在意，才會想要緊緊的抓住他，但那並不是真的在擔心對方，我真正在意的其實是自己；

而「祝福」提醒我，要放下「小我」的需求與視角，鬆開想要控制的雙手，然後提升視野、想像自己就像「天使」，為對方送上祝福；

這樣的意念調整會讓我們自身從原本擔心害怕的較低頻率，提升到平靜喜悅的較高頻率，而這其實也是練習信任宇宙、讓宇宙運作為我們揀選對象的過程；

我相信一個真正適合你的人，並不會就此離開，而如果對方不是那個對的人，那不管我們再怎麼緊抓不放，終究只會是過客。

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而我抽到的最後一張《情緒光影卡》是「體面．壓抑」；

看到這兩個詞彙我立刻噗哧一笑，雖然跟官網的牌意解析不全然相同，但我覺得他非常貼切的詮釋了我當時的狀態；

我為了讓自己表現得不煩人、看起來是從容自信的，因此「壓抑」我內心對於V出國完全不聯絡我的焦慮、想要聯絡他的衝動，努力保持「體面」的形象；

意識到自己處於這樣的情況讓我有點哭笑不得，本來以為自己表現得很得體，卻被牌卡看破手腳，對此感到窘然，但又因為被看透理解而釋然；

我更深入去探索，發現在這個情境中，我最關注的仍然是「自己」，因為我努力壓抑的目的，是為了保持「成熟體面」的形象，但這種「體面的形象」在關係中其實不太重要；

因為「體面」或許可以讓對方欣賞我們，卻無法讓兩個人之間產生真正的連結、變得更加靠近。

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另外「建立關係」的基礎應該是：關心、分享、交流，並且是「單純的」、「發自內心的」；

而我本來就是很少主動分享日常心情的人，而V的工作又極度忙碌，我擔心自己分享瑣事會浪費他的時間，因此傳訊息多是以「關心他」為主；

但後來我意識到，我的訊息及主動雖然出發點是關心對方，但我背後其實帶有更深的期待是，希望對方可以因此也來關心我，而這樣的心思一點都不單純XD

持續了一段時間之後，我也感受到我跟他之間的互動變得不自然，這讓我陷入困惑及焦慮中，不知該如何是好；

直到透過《情緒光影卡》抽到以上牌卡、進行自我覺察，才逐漸看懂自己的卡點，並開始思考要如何去調整自己的心態；

綜合前面兩張牌卡的內容，我為自己設定心態調整的方向是：

→接納自己對V的好感，以及相應而來的失落

→在焦慮的時候選擇信任宇宙，為自己及對方送上祝福

→單純並發自內心的分享自己、關心V

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今天分享了近期曖昧心事的最後一張情緒光影卡覺察，看完不知道大家有什麼想法呢？歡迎留言或私訊跟我分享！

其實在牌卡之外，這次的對象還讓我回顧對照了之前的曖昧經歷，也發現自己的狀態跟過去有所不同，所以或許還會有番外篇的分享吧XD

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